Wenn Sie planen, sich die Weisheitszähne entfernen zu lassen, oder wenn Ihnen die Weisheitszähne bereits entfernt wurden, sind Sie hier genau richtig. Je mehr Tipps, Tricks und Anregungen Sie über den Heilungsprozess sammeln, desto eher werden Sie Erfolg haben.

In diesem Artikel erzähle ich Ihnen alles, was Sie darüber wissen müssen, was Sie nach der Entfernung der Weisheitszähne essen können, welche kreativen, weichen Lebensmittel gut auf Vorrat sind und sogar die Tipps, was Sie nicht essen sollten und warum.

Sie haben vielleicht schon gehört, dass Weisheitszähne auch als "dritte Molaren.” Der Fachbegriff lautet dritte Backenzähne, aber der Einfachheit und Konsistenz halber werden wir sie als Weisheitszähne bezeichnen, da die meisten Menschen sie so bezeichnen.

Oh, und um den Elefanten im Raum anzusprechen, für den Fall, dass Sie darüber nachdenken, Ihre Weisheitszähne entfernen zu lassen und durch das Lesen dieses Artikels noch ängstlicher werden. Denken Sie nicht zu viel darüber nach. Es sollte beruhigend sein, zu wissen, dass ca. 85% der Menschen haben mindestens einen ihrer Weisheitszähne in ihrem Leben entfernt.

Sie sind also nicht allein, und Sie werden es schaffen. Indem Sie einen Artikel wie diesen lesen, bereiten Sie sich vor, bilden sich weiter und erhöhen Ihre Chancen auf eine leichte Genesung. Seien Sie stolz auf sich, dass Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern und nicht ängstlich sind.

Jetzt geben wir Ihnen, weswegen Sie hergekommen sind. Wie gesagt, ein Weisheitszahn-Experteerfahren wir, was Sie nach der Entfernung der Weisheitszähne essen können, wann Sie feste Nahrung zu sich nehmen können und wie lange Sie nach der Entfernung der Weisheitszähne normal essen können.

Was man nach der Entfernung von Weisheitszähnen essen sollte

weiche Lebensmittel für nach Weisheitszahnentfernung boston weisheitszähne zahnarzt

Nach WeisheitszahnentfernungDas primäre Ziel ist es, so einfach und schnell wie möglich zu heilen. Was Sie nach der Entfernung Ihrer Weisheitszähne essen, ist entscheidend für eine maximale Genesung. Sie sollten die zu heilenden Stellen so wenig wie möglich reizen und Ihre Kiefermuskeln nicht durch zu schwer zu kauende Speisen strapazieren.

Unmittelbar nach der Entfernung der Weisheitszähne sollten Sie mit flüssigen und weichen Nahrungsmitteln beginnen. Vermeiden Sie in dieser Zeit härtere Nahrungsmittel, da diese den Genesungsbereich reizen oder darin stecken bleiben könnten.

Viele Patienten fragen, ob sie bei der Temperatur ihrer Nahrung vorsichtig sein müssen. Die einfache Antwort ist nein, Sie müssen sich nach der Entfernung der Weisheitszähne keine Gedanken über die Temperatur der Nahrung machen. Wenn es eine angenehme Temperatur ist, die Ihr Zahnfleisch normalerweise nicht verbrennen würde, ist es im Allgemeinen in Ordnung.

Nachdem wir nun über scharfes Essen in Bezug auf die Temperatur gesprochen haben, fragen Sie sich wahrscheinlich: Kann ich scharfes Essen haben? Und auch das ist eine einfache Antwort. Sie sollten nach der Entfernung der Weisheitszähne für etwa 2 Wochen keine scharfen Speisen zu sich nehmen.

Hier sind einige Beispiele für die häufigsten Lebensmittel, mit denen sich Menschen vor der Extraktion ihrer Weisheitszähne eindecken.

Beispiele für flüssige und weiche Nahrungsmittel, die Sie berücksichtigen sollten, sind:

  • Apfelmus
  • Joghurt und Hüttenkäse
  • Smoothies
  • Proteinshakes
  • Suppen
  • Kartoffelpüree
  • Rühreier oder Omelettes
  • Götterspeise, Pudding und Eiscreme

Ich möchte, dass Sie Ihre Ernährung während der Heilung im Hinblick darauf betrachten, wie Sie sie innerhalb der Parameter der begrenzten Möglichkeiten ausgleichen können. Kalte Lebensmittel wie Eiscreme helfen, einige Beschwerden zu lindern. Nährstoffreiche Suppen und Smoothies können die Heilung unterstützen. Eier oder Käse helfen, eine Proteinquelle zu liefern, um den Hunger zu stillen.

Beginnen Sie zunächst mit den weichsten Lebensmitteln auf der Liste und wenn Sie anfangen zu heilen, können Sie mehr halbfeste Lebensmittel wie fein gehacktes Fleisch wie Pulled Chicken oder Schweinefleisch einbauen. Wir werden die Details besprechen, welche Nahrungsmittel Sie während der Heilung Tag für Tag einführen sollten, mehr dazu später, aber lassen Sie uns zunächst einen Blick auf meine Top-Empfehlungen für kreative Nahrungsmittel nach einer Oralchirurgie werfen.

Dr. Suteras Top 10 Lebensmittel zum Essen nach der Entfernung der Weisheitszähne

1. Suppe (es gibt Dutzende von verschiedenen Optionen für Suppe, also wählen Sie Ihren Favoriten)
2. Haferflocken mit zerkleinertem Obst (Sie können sogar kreativ werden, indem Sie Erdnussbutter oder Mandelbutter untermischen, wenn Sie nicht allergisch auf Nüsse reagieren)
3. Rührei oder Omelette (Profi-Tipp: Sie können für Abwechslung sorgen, indem Sie Käse und weiches Gemüse wie Avocado, Zwiebeln oder Tomaten einarbeiten)
4. Eiscreme
5. Pudding, insbesondere Milchreis hilft, den Hunger zu stillen
6. Kartoffelpüree
7. Joghurt oder Hüttenkäse (auch toll mit fein gehackten frischen Früchten oder Fruchtgummi)
8. Smoothies
9. Weicher Reis oder Quinoa
10. Gebratene Bohnen

Bonus-Tipp: Sie können Ihre Ernährung auch mit Proteinshakes oder Mahlzeitenersatzshakes ergänzen.

Nun, falls es irgendeine Verwirrung gab, ob ich Zahnarzt oder Koch bin, ich denke, das haben wir aufgeklärt. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es keinen einzigen Koch auf dem Planeten gibt, der ein Top-10-Menü wie dieses hätte, aber hey, während der Heilung der Weisheitszähne ist das nicht so schlimm. Sie können mit den oben genannten weichen Lebensmitteln ziemlich kreativ werden.

Getränke nach der Entfernung von Weisheitszähnen zu trinken

Flüssigkeitszufuhr ist nach der Entfernung von Weisheitszähnen wichtig

Sie müssen bedenken, dass die Ernährung aus der Nahrung nur die Hälfte der Geschichte ist. Ihre Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig, um Ihre Heilung zu unterstützen. Sie sollten mit Wasser oder insbesondere mit Getränken, die Elektrolyte enthalten, hydriert bleiben, z. B. Gatorade oder Powerade, besonders in den ersten 24-48 Stunden nach der Operation, um Ihren Flüssigkeitshaushalt zu verbessern.

Was man nach der Entfernung von Weisheitszähnen nicht essen oder trinken sollte

was man nach einer Weisheitszahnentfernung nicht essen oder trinken sollte Abbildung

Es gibt einige Lebensmittel, die Sie nach der Entfernung der Weisheitszähne vermeiden sollten. Versuchen Sie, die oben aufgeführten Lebensmittel in den ersten zwei bis drei Tagen zu befolgen, bevor Sie weitere belastende Lebensmittel ausprobieren. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln, die Sie in den ersten 1-2 Wochen der Heilung nach der Weisheitszahnentfernung vermeiden sollten:

  • Saure und scharfe Lebensmittel, die die Heilung irritieren können. Wenn Sie bei einer weichen Speise Schmerzen verspüren, ist sie wahrscheinlich zu sauer oder zu scharf.
  • Alkoholische Getränke können die Heilung verzögern und interagieren negativ mit den von Ihrem Arzt verordneten Schmerzmitteln.
  • Koffeinhaltige, kohlensäurehaltige und übermäßig heiße Getränke.
  • Körner und Samen, die nicht weich sind und sich leicht in der Entnahmestelle festsetzen können.
  • Harte oder schwer zu kauende Nahrungsmittel (z. B. Nüsse, Fleisch, klebrige Süßigkeiten oder Dörrfleisch).

Lassen Sie mich auf einen der Punkte ein wenig näher eingehen. Eine häufige Frage, die Patienten stellen, lautet: "Wann kann ich nach der Entfernung der Weisheitszähne Alkohol trinken?" Das ist eine gute Frage, denn sie ist wichtig für Ihren Heilungserfolg. Sie sollten nach der Entfernung der Weisheitszähne 2 Wochen lang keinen Alkohol trinken.

Die Empfehlung, 2 Wochen lang auf Alkohol zu verzichten, beinhaltet den Verzicht auf Bier, Wein und harten Alkohol, aber Sie sollten auch das Spülen mit alkoholhaltigen Mundspülungen vermeiden. Der Grund dafür ist einfach. Alkohol trocknet das Gewebe aus und reizt auch das Zahnfleisch. Wenn Sie also nicht eine schwierigere Genesung haben wollen, werden Sie viel glücklicher sein, schneller zu heilen, wenn Sie ihn vermeiden.

 

Und natürlich sollten Sie auch mindestens 72 Stunden nach der Operation, idealerweise aber 1 Woche, nicht rauchen oder irgendeine Art von Tabak verwenden, da dies das Risiko von Komplikationen wie trockene Steckdosen.

Warum Sie nach einer Oralchirurgie keine feste Nahrung zu sich nehmen können

Sie heilen von Weisheitszähnen und können nicht einmal essen, was Sie wollen? Lassen Sie uns darüber sprechen, warum, damit Sie die Gründe dafür verstehen.

Der Grund dafür ist zweifach. Die Bereiche, in denen die Weisheitszähne einen Raum im Zahnfleisch schaffen, der heilen muss. Wenn feste Nahrung in diesem Bereich hängen bleibt, kann es sich infizieren und verhindern, dass sich die Stellen schließen. Der zweite Grund ist, dass aufgrund von die Schwellung und Belastung der Muskulatur Während der Heilung werden Sie einige Wochen lang nicht in der Lage sein, den Kiefer weit zu öffnen oder kraftvoll zu kauen. Eine eingeschränkte Kieferöffnung ist während der Heilung nach einer Weisheitszahnoperation normal. Indem Sie Ihre Ernährung auf weiche Nahrung beschränken, wird auch die zusätzliche Belastung der Muskeln begrenzt.

Vermeiden Sie die Verwendung von Strohhalmen vollständig

Verwenden Sie keine Strohhalme nach einer Weisheitszahnoperation Bild

Ich weiß, dass ich die Wichtigkeit von Flüssigkeiten während Ihrer Heilung betont habe. Ich habe sogar Smoothies und Getränke zu den Mahlzeiten vorgeschlagen. Sie denken jetzt, dass ich Strohhalme vermeiden soll? Ja, ich möchte darauf hinweisen, dass all diese Flüssigkeiten aus einer Tasse oder einem Glas getrunken werden sollten.

Verwenden Sie in den ersten 2 Wochen nach einer Weisheitszahnoperation keine Strohhalme.

Hier ist der Grund: Strohhalme erzeugen eine Absaugen im Mund, das das Blutgerinnsel lösen kann die es der Stelle ermöglicht, zu heilen. Wenn ein Strohhalm verwendet wird, kann das Saugen das Blutgerinnsel unterbrechen, was zu einer Verzögerung der Heilung führt, die als trockene Buchse bekannt ist.

Sauber halten

Wie wir bereits besprochen haben, sollten Sie die Menge an Nahrung begrenzen, die sich in der Nähe der heilenden Stelle befindet. Versuchen Sie, Nahrung so gut wie möglich von den heilenden Stellen fernzuhalten.

Sie können ab dem zweiten Tag sanft putzen. Die meisten Zahnpasten und Zahnbürsten sind in Ordnung. Versuchen Sie, so gut wie möglich zu putzen, aber wenn Sie Schmerzen verspüren, gehen Sie wahrscheinlich zu weit zurück.

Spülen Sie Ihren Mund nicht mit irgendwelchen Mundspülungen, die nicht von Ihrem Zahnarzt oder Kieferchirurgen empfohlen werden. Sie können 3-4 Mal pro Tag warmes Salzwasser in den Mund geben, aber Sie sollten darauf achten, nicht zu schwenken. Wenn Sie in den ersten Tagen nach der Entfernung der Weisheitszähne spülen, kann das Blutgerinnsel an der Stelle weggespült werden, was zu einer Komplikation führt, die als trockene Steckdose bezeichnet wird.

Zeitplan für die Wiederherstellung

Der Großteil der Heilung bei Weisheitszähnen erfolgt in den ersten 5 Tagen nach der Operation. Sie werden für etwa 2 Wochen empfindlich und wund sein, aber sobald Sie die ersten 5 Tage überstanden haben, werden Sie anfangen, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Hier sind einige Richtlinien, die Ihnen in diesen ersten 5 Tagen Tag für Tag helfen.

Zeitplan für die Nahrungsaufnahme nach einer Weisheitszahnentfernung

TAG 1

Am Tag der Operation müssen Sie möglicherweise vor der Operation fasten, wenn Sie sediert wurden, und die Operation selbst wird den Körper belasten. Sie sollten sich darauf konzentrieren, die Nährstoffe durch Flüssigkeitszufuhr wieder aufzufüllen. Sie werden mäßige Beschwerden haben, die mit Schmerzmitteln und Antibiotika behandelt werden.

Es ist üblich, dass Sie hungrig sind, aber nicht essen wollen. Sie sollten darauf achten, dass Sie bei der Einnahme Ihrer Medikamente eine weiche Nahrung zu sich nehmen und dies in den nächsten Tagen zur Routine werden lassen, um Übelkeit durch die Medikamente zu vermeiden. Heute sollten Sie auf feste Nahrung ganz verzichten. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Flüssigkeiten wie Brühe, Joghurt, Eis, etc. Es ist wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Saft, Gatorade und Wasser sind gute Optionen. Während des ersten Tages sollten Sie sich auch darauf konzentrieren, Ihre Wangen im Bereich der Extraktion für etwa 20 Minuten an und 20 Minuten aus zu vereisen.

TAG 2

Nach dem ersten Tag können Sie beginnen, sich zusätzlich zur Flüssigkeit mehr auf weiche Nahrungsmittel zu konzentrieren. Sie sollten immer noch alles Harte vermeiden, aber Sie können Dinge mit etwas Substanz wie Hüttenkäse, Eier und Joghurt essen. Wenn Sie beginnen, mehr Nahrungsmittel einzuführen, vermeiden Sie es, dass die Nahrungsmittel auf der Einschnittstelle sitzen. Empfindlichkeit, Schwellungen und eine eingeschränkte Kieferöffnung sind in dieser Zeit normal, kauen Sie also langsam und behutsam.

TAG 3

Am dritten Tag werden Sie weiterhin weiche Nahrung zu sich nehmen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen gut geht, können Sie auch halbfeste Nahrung wie Kartoffelbrei oder weichen Reis in Ihren Speiseplan einbauen. Allerdings müssen Sie besonders vorsichtig sein, damit sich keine Nahrung in den Heilungsstellen verfängt.

TAG 4

Tag vier ist ein Wendepunkt, weil Sie vielleicht anfangen, die Kurve zu kriegen und sich besser zu fühlen. Das ist es, was die Menschen häufig in die Irre führt. Sie würden nicht glauben, wie viele Leute anrufen unser Büro und sagen, dass sie sich an Tag 4 besser fühlten, aber dann plötzlich mehr Schwellungen/Schmerzen entwickelten. Das passiert, weil die Leute oft anfangen, an Tag 4 ein wenig mehr zu tun, als sie sollten. Werden Sie jetzt noch nicht zu waghalsig. Sie sollten sich in den nächsten zwei Tagen weiterhin an Flüssigkeiten und weiche Nahrung halten.

TAG 5

Tag fünf ist oft der letzte postoperative Tag, bevor Sie wieder zur Arbeit oder zu einer relativ normalen Routine übergehen. Sie sollten immer noch weiche Nahrung zu sich nehmen, aber in der Regel können Sie Dinge auf der Liste haben, die halbfest sind, wie z. B. weiche Nudeln, gezupftes/geschnetzeltes Fleisch und Eier. Wenn Sie wieder in Ihren normalen Tagesablauf einsteigen, sollten Sie auch auf Ihr Aktivitätsniveau achten. Es ist noch zu früh, um anstrengende Übungen oder schwere Arbeiten zu verrichten. Im Allgemeinen zwischen 7-14 Tage ist, wenn Übung kann beginnen.

BEI ETWA 2 WOCHEN

Nach rund zwei Wochen ist etwa 85% Ihrer Heilung abgeschlossen. Es bleibt noch etwas Heilung übrig, aber diese wird in den nächsten Monaten langsam erfolgen. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihre Kieferöffnung immer noch leicht eingeschränkt ist und dass es immer noch schmerzhaft ist, wenn Sie aggressiv auf den heilenden Stellen kauen. Das ist alles normal und wird sich langsam wieder normalisieren. 2 Wochen nach der Entfernung der Weisheitszähne können Sie im Allgemeinen alles essen, was Ihnen angenehm ist. Wenn Ihr Kiefer beim Essen schmerzt oder wenn Sie Schmerzen beim Essen haben, sollten Sie diese Nahrung vermeiden, bis es Sie nicht mehr stört, sie zu essen.

Wie lange dauert es, bis ich nach einer Weisheitszahnentfernung wieder normal essen kann?

Keine Sorge - Sie müssen sich nicht für immer an das Essen nach einer Weisheitszahnoperation halten. Der Zeitrahmen für die Heilung kann jedoch etwas variieren, wobei die meisten Menschen zwischen dem 7. und 14. Tag nach der Operation zu den meisten ihrer normalen Lebensmittel zurückkehren. Sie werden wahrscheinlich merken, dass Sie sich innerhalb weniger Tage besser fühlen, aber es ist hilfreich, viel Zeit für die Heilung einzuplanen, damit Ihr Körper in seinem eigenen Tempo heilen kann.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Heilung so weit fortgeschritten ist, dass Sie einen Strohhalm verwenden oder wieder würzige, kaubare oder knusprige Speisen zu sich nehmen können, vereinbaren Sie einen Folgetermin mit Ihrem Kieferchirurgen oder Ihrem Zahnarzt für Weisheitszähne.

Wie lange nach der Entfernung der Weisheitszähne kann ich einen Burger essen?

Cheeseburger Illustration

Oh je, ich weiß, das ist eine willkürliche Frage für einen eigenen Abschnitt. Aber wissen Sie was? Es ist tatsächlich eine der am häufigsten gegoogelten Fragen über die Entfernung von Weisheitszähnen. Ich weiß das, weil ich es überprüft habe. Also, da Sie es wirklich wissen wollen, werde ich es Ihnen beantworten.

Sie können etwa 2 Wochen nach der Entfernung der Weisheitszähne einen Burger essen. Der Hauptgrund dafür, dass Sie bis zu zwei Wochen warten müssen, ist, dass Ihr Kiefer sich erst nach zwei vollen Wochen vollständig öffnen kann. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nach 2 Wochen noch nicht vollständig öffnen können, geben Sie dem Ganzen noch eine weitere Woche und Sie sollten wieder fit sein.

Komplikationen bei Weisheitszähnen nach dem Essen

Schwere Komplikationen bei der Entfernung von Weisheitszähnen sind nicht üblich, aber leichte Komplikationen sind häufig und entstehen in der Regel durch normale Dinge, die der Patient im Laufe der Heilung tut. Hier sind die häufigsten Komplikationen beim Essen:

Trockensteckdosen

Trockene Steckdosen sind üblich. Der Fachbegriff für eine trockene Steckdose ist Alveolar-Osteitis. Eine trockene Alveole entsteht, wenn sich das Blutgerinnsel, das sich an der Einheilungsstelle bildet, löst. Dies geschieht typischerweise zwischen drei und fünf Tagen nach der Zahnentfernung. Trockene Augenhöhlen können von Ihrem Chirurgen behandelt werden. Er spült die Ablagerungen aus und kann die Alveole mit einem medikamentösen Verband abdecken. Ein häufiges Anzeichen für eine trockene Alveole ist, dass der Bereich sich besser anfühlte und sich dann plötzlich verschlechtert.

Zu den Symptomen von trockenen Steckdosen gehören:

  • ein unangenehmer Geschmack oder Geruch, der aus der Steckdose kommt
  • schmerzende oder pochende Schmerzen im Zahnfleisch oder Kiefer (sie können intensiv sein)
  • freiliegender Knochen

Infektionen

Infektionen können durch Nahrungspartikel oder andere Bakterien verursacht werden, die sich in der Höhle, in der Ihre Weisheitszähne entfernt wurden, festsetzen. Die Bakterien können sich im ganzen Körper ausbreiten und sollten schnell behandelt werden.

Zu den Symptomen einer Infektion gehören:

  • Blut oder Eiter aus der Entnahmestelle
  • Fieber
  • Krämpfe der Kiefermuskulatur
  • Schüttelfrost
  • schmerzhaftes oder geschwollenes Zahnfleisch in der Nähe des Extraktionsbereichs
  • schlechter Geschmack oder Geruch im Mund
  • Halsweh

Heilen und Besiegen

erfolgreich von Weisheitszahnentfernung heilen boston Weisheitszähne Zahnarzt

Hier finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, was Sie nach einer Weisheitszahnentfernung essen können und wie lange es dauert, bis Sie wieder normal essen können. Geben Sie sich Zeit zum Heilen und haben Sie Geduld. Mit der Zeit werden Sie heilen und wieder normal essen können, ohne sich wieder Sorgen um Ihre Weisheitszähne machen zu müssen.