D...ansiedad total: Dios, ¿quién quiere hablar de eso? Sé lo que estás pensando. Dentistas, qué cosa tan horrible.

Créeme, no te culpo. Si alguna vez tuviste una mala experiencia en el dentista, te pido disculpas. Así es como suelen empezar todos los miedos. Una fuerte asociación con algo negativo comienza a cementarse en nuestras mentes.

Esta es la realidad: El miedo al dentista es común. Sí, es común. Los estudios estiman que tantos como 60% de los pacientes dentales tienen desde un miedo dental leve a severo. Si le temes al dentista, créeme, no estás solo. Como dentista de sedación, trato todos los días a los pacientes que tienen miedo de todo lo que tenga que ver con un dentista.

Cuando la odontología es su mayor temor, sepa que es posible que no sólo se sienta a gusto con los servicios de odontología general, sino también con la odontología reconstructiva muy compleja. Lleva tiempo. Requiere comprensión. Así como la fobia dental comienza con una experiencia negativa, la superación de la fobia dental comienza con una experiencia positiva con su dentista. Así que.., ...sé que su difícil de creerpero es posible eventualmente puedes ser intrépido en el dentista. Exploremos esto más.

El Poder Está dentro Usted

ETodo el mundo tiene algo que teme. Absolutamente todo el mundo. Piensa en cualquier otra cosa en tu vida que haya sido un gran desafío que eventualmente superaste. ¿Cómo lo superaste? Lo más probable es que el proceso comenzara simplemente decidiendo que tu vida sería mejor si lo abordabas. Luego comenzaste a hacer sólo dos cosas: 1) Da un paso a la vez... 2) Comprometerse a dar un paso adelante. Probablemente no necesitabas superarlo con heroísmos sobrehumanos. La clave para cualquier cosa en la vida es simplemente empezar a intentarlo.

¿Alguna vez has visto un elefante en un circo de moda? Estaban asegurados por una pequeña estaca en el suelo y una cuerda endeble. No hay forma de que ese sistema pueda contener un elefante masivo, ¿verdad? Miras al elefante, y sabes que el elefante podría derribar toda la carpa con poco esfuerzo. Sin embargo, el elefante ni siquiera lo intenta. ¿Por qué? Porque el elefante está condicionado. Es cierto para los elefantes, al igual que para los humanos. Algunos atributos pueden arraigarse. Puede hacernos creer que no tenemos poder, aunque no podría estar más lejos de la verdad.

Permítame explicarle. En el circo antiguo, los elefantes eran entrenados cuando eran pequeños. Los entrenadores ponían una cuerda alrededor del elefante y una estaca en el suelo. El bebé elefante lucha y se libera de la cuerda, pero aún no es lo suficientemente fuerte. Lo que sucede es que, después de un tiempo... simplemente dejan de intentarlo. El elefante decide: "No soy capaz de sacar esto". De acuerdo con el orador motivacional Tony Robbins"Una vez que eso se convierte en la identidad de alguien" - un elefante, en este caso - "ya ni siquiera lo intentan". Es sólo lo que soy, así es como es. Así es como es en mi vida." El punto es que todos aceptamos los miedos y limitaciones como parte de lo que somos. Cuando intentamos probar el sistema, descubrimos que teníamos el poder interno para tener éxito.

En tiempos de miedo, nuestras emociones pueden despojarnos de toda nuestra fuerza y hacernos sentir como niños. Como adultos, complicamos demasiado las cosas. Ponemos excusas. Buscamos soluciones elaboradas. No te des por vencido. A veces, todo lo que necesitamos hacer es 1) Avanzar un paso a la vez 2) Confianza constante en seguir adelante

historia de inspiración de cuerda de elefante para la ansiedad dental

Los diferentes Emociones de Ansiedad dental

Back a ansiedad dental específicamente. Es completamente normal tener cierta ansiedad por ir al dentista. Cualquier proceso con la posibilidad de incomodidad o la posibilidad de lo desconocido, crea ansiedad en todos nosotros. Es simplemente la forma en que es.

La ansiedad se convierte en una fobia cuando la gente acumula el miedo hasta el punto de que éste crea anticipaciones que están más negativamente distorsionadas que la realidad real. Ansiedad dental hace que las personas eviten cumplir con una cita porque piensan para sí mismos, ¿qué pasaría si sus temores fueran verdaderos? Esto pone en peligro su salud oral, lo que hace que sus temores se vean aún más arraigados. Es entonces cuando la ansiedad dental se convierte en una fobia.

Así que técnicamente lo que es Fobia dental? La fobia dental es un miedo intenso a todo lo que tenga que ver con el dentista. Otros nombres técnicos para la fobia dental son odontofobia y dentofobia. La ansiedad puede surgir cuando una persona sólo piensa en un consultorio dental, la habitación del paciente, el dentista y los procedimientos dentales. Las personas que sufren de ansiedad dental a menudo tienen dificultades para dormir la noche anterior a una cita dental.

Algunas personas tendrán problemas para dormir las noches anteriores si la cita está tan lejos. Llorar y sentirse físicamente enfermo es común para las personas que tienen fobia al dentista. También pueden producirse desmayos, vómitos y falta de aliento. Algunos de estos sentimientos son desencadenados por partes muy específicas de una cita dental, como por ejemplo por las agujas o el sonido de la pieza de mano. A veces es la idea del dentista la que crea la ansiedad. Esto es normal. Su mente está subconscientemente prometiendo protegerlo, sea o no necesario.

Los pacientes a menudo programan una cita y luego, en un momento de pánico, la cancelan con poca antelación. Es importante saber que estos los sentimientos están bien a discuta abiertamente con su dentista. Él o ella puede ayudar a personalizar la experiencia para aliviar mejor su ansiedad. Si él o ella entiende cómo te sientes, puede ayudar a hablar de las cosas. Con el tiempo, estos síntomas pueden mejorar y mejorarán.

la comunicación ayuda a la ansiedad dental

¿Cómo un Dentista experimentado con la ansiedad dental Puede ayudar

A dentista de sedación a menudo llamado dentista del sueñoes un tipo de dentista con una formación especializada para ayudar a las personas que sufren de miedo al dentista o a cualquier cosa que se relacione con él. Mucha gente cree que es simplemente ponerlos a dormir durante el procedimiento. Afortunadamente, es más que sólo estar sedado. Los consultorios de sedación dental que atienden a pacientes severamente ansiosos como mi consultorio, Reconstrucción de la sonrisa estéticaLos pacientes que se sienten incómodos, utilizan varias estrategias diferentes para calmar su malestar, las cuales se personalizan según el nivel y el tipo de miedo que tenga el paciente. Hablemos de algunas de las técnicas que podemos usar.

1) Comunicación

Hablar de tu miedo es una de las mejores maneras de superarlo. Antes de cualquier tratamiento dental, un dentista sedante te conocerá. Puede que no sepas exactamente por qué te sientes ansioso, ¡y eso está totalmente bien!

Sólo reconoce tu miedo lo mejor que puedas. La ventilación puede ayudarte a superar algunos de los sentimientos que tienes. También es importante que el dentista entienda los factores desencadenantes o las experiencias pasadas para minimizar tu ansiedad. Esto permitirá que el dentista especialista en sedación hable sobre cómo será la cita para ti. Esto incluye lo que hará el dentista, lo que harán los higienistas y lo que usted puede esperar durante y después del tratamiento. Y no te fíes sólo de mi palabra, los estudios muestran que hablar de estrés es una de las terapias más efectivas.

Algunos pacientes incluso me piden que no discuta demasiados detalles técnicos, y eso también está bien. El objetivo es que sientas que no hay sorpresas. Mucha gente está ansiosa porque simplemente no saben qué esperar.

2) Técnicas de calma...

Una de las formas de superar el miedo es construyendo experiencias positivas. Algunas prácticas tienen todos los trucos para mantenerte cómodo. Sal y encuentra lo mejor cerca de ti.

En mi consulta, reservamos tiempo extra para las citas. Apresurar cualquier cosa en la vida crea ansiedad. Dale a cualquier cosa el tiempo suficiente, y te llevará al éxito. Así que siempre damos a los pacientes mucho tiempo. Esto permite una fase de adaptación al comienzo de los procedimientos si es necesario, y una fase de informe al final de los procedimientos.

El tiempo extra también da tiempo para técnicas para ayudar a calmar su mente y su cuerpo. Estas técnicas calmantes son respirando, ejercicios de visualización...y... oportunidad de hacer preguntas. Durante los procedimientos ofrecer al paciente un momento para simplemente inhalar completamente por la nariz, y luego exhalar completamente por la boca es una técnica simple que le da al paciente la oportunidad de reajustar su ansiedad.

Las distracciones también son muy efectivas. En nuestra práctica dental, tenemos lo que llamamos suites dentales estilo cine-grandes televisores de 55" en cada habitación de los pacientes, auriculares con cancelación de ruido y todo el equipo está escondido en un gabinete que parece más una sala de estar que un consultorio dental. Los pacientes pueden ver los televisores sentados o cuando están reclinados. Ofrecemos a los pacientes mantas con peso, gafas de sol y refrescos. Estos pequeños detalles crean una sensación de seguridad. Los detalles crean confianza y compenetración.

Los pacientes que pueden ver sus programas favoritos durante su cita están mucho más tranquilos porque no están concentrados en todo lo que sucede durante los procedimientos. Los pacientes también son bienvenidos a traer sus propios aparatos electrónicos para escuchar música si lo desean. Si hay algún artículo que le hace sentir cómodo, pida que lo traiga durante su cita. Lo que sea que haga que un paciente se sienta más cómodo, generalmente está bien como un medio para ayudar al paciente a superar su ansiedad dental. Eso es lo que quieres buscar en tu dentista si estás muy ansioso.

3) Tomando descansos

Un paciente que se siente en control total es un enorme reductor de la ansiedad. Una forma de dar a los pacientes el control total es dar al paciente la autoridad total para pedir descansos en cualquier momento durante un procedimiento...nos detenemos inmediatamente...sin hacer preguntas. Esto refuerza la confianza entre el paciente y el médico, y refuerza al paciente que cualquier situación que cree dolor o ansiedad puede ser detenida inmediatamente. Todo lo que los pacientes tienen que hacer es levantar su mano izquierda. Esa es la señal para que el dentista se detenga. Cuando el paciente siente que ha habido suficiente tiempo para recuperarse de la ansiedad acumulada, el procedimiento continúa. Los descansos pueden tomarse tantas veces como el paciente necesite. Tomarlo con calma es una de las mejores maneras de proporcionar a los pacientes una experiencia dental libre de ansiedad.

levantar la mano para un descanso en cualquier momento en un dentista de la ansiedad


Odontología bajo sedación es tu Puente Sobre Aguas turbulentas

Además de las técnicas anteriores, la odontología bajo sedación puede realmente darte una ventaja para superar incluso el peor de los miedos. Existen varios tipos diferentes de odontología bajo sedación disponibles capaces de reducir la ansiedad leve a una sedación profunda en la que incluso los miedos más severos se pueden disipar. Busque un dentista especialista en sedación en su zona que ofrezca la flota completa de servicios de sedación para que tenga todas las opciones disponibles. Sus temores pueden requerir inicialmente una sedación completa, pero a medida que gane confianza podrá optar por opciones de sedación más ligeras para futuras visitas. Sé que puede ser imposible de imaginar ahora, pero puede haber un día en el que no tenga miedo dental incluso sin la sedación dental! Discutamos algunas de las formas más comunes de opciones de sedación.

1) Sedación oral

La sedación oral consiste en administrar un medicamento o una combinación de medicamentos antes de una cita que calme a la persona. El paciente simplemente toma una píldora oral o una combinación de medicamentos orales al comienzo de la visita. Los medicamentos pueden inducir una sensación de relación e incluso un sueño ligero. A menudo la sedación oral creará un efecto de amnesia durante el tiempo que dure el procedimiento. Los medicamentos más comunes para la sedación oral incluyen:

  • Diazepam
  • Triazolam
  • Zaleplon
  • Lorazepam
  • Hidroxicina

Las personas que reciben sedantes orales pueden quedarse dormidas durante un procedimiento, pero se encuentran en un estado en el que pueden ser despertadas con sólo tocar su hombro. El dentista y el equipo de sedación, monitorean de cerca los signos vitales del paciente para asegurar la seguridad y la comodidad en todo momento. La sedación oral es beneficiosa ya que permite una combinación de relajación y control para el paciente. Con la administración de los medicamentos, su cuerpo está mucho más tranquilo, lo que puede ayudar a evitar que sus pensamientos los lleven por caminos que podrían hacerlos demasiado ansiosos.

3) Sedación consciente intravenosa

Sedación intravenosa para la odontología o "Sueño crepuscular" ayuda a los pacientes a estar completamente cómodos y tranquilos cuando se someten a procedimientos dentales. Este método de sedación es extremadamente seguro y muy preciso para valorar la comodidad del paciente debido a la capacidad de ajustar la dosis en incrementos precisos con la monitorización en tiempo real de todos los signos vitales. La sedación intravenosa puede calmar incluso la más extrema de las ansiedades dentales y Créeme, no eres el más severo que hemos tratado con éxito.

Piense en la odontología con sedación intravenosa casi idéntica a los medicamentos de sedación utilizados durante una colonoscopia de rutina. El tipo de medicamentos y la dosis utilizada es a menudo muy similar. El procedimiento tiene una gran capacidad de control para el nivel de sedación desde la luz hasta niveles más profundos de sedación. La odontología con sedación intravenosa permite que el paciente esté totalmente cómodo durante cualquier procedimiento. La odontología bajo sedación IV puede inducir un sueño ligero. Es posible que no siempre esté dormido, pero estará cómodo, tranquilo y relajado, entrando y saliendo del sueño: un "sueño crepuscular".

Sé lo que estás pensando, ¿Qué pasa si me despierto durante un procedimiento? No te preocupes, no tendrás ningún miedo o dolor. Suavemente volverás a dormirte.

La odontología con sedación intravenosa también es muy segura con un experimentado dentista de sedación. El paciente siempre se mantiene seguro a un nivel en el que respira por sí mismo y siempre puede ser despertado fácilmente. La odontología bajo sedación puede utilizarse en cualquier procedimiento dental, desde la odontología general hasta los tratamientos de conducto y la cirugía. El proceso es bastante similar para todos los tipos de procedimientos.

Los riesgos de No superando Ansiedad dental

El problema con la ansiedad dental es que hace que los pacientes pospongan o eviten completamente el cuidado bucal de rutina durante años o décadas. Esto no sólo puede causar serios problemas de salud oral, sino también efectos físicos, médicos y emocionales.

Me disculpo, voy a ser un poco técnico para explicar por qué debe decidir cambiar su ansiedad dental ahora. Hablemos primero de los impactos emocionales. Cuando evitamos cuidar cualquier cosa relacionada con nuestra salud, con el tiempo comienza a afectar nuestra felicidad y auto-imagen. Los estudios muestran la actitud sigue a nuestro comportamiento.... Nunca es al revés.

Por ejemplo, si usted cree que es una persona segura y saludable, pero se comporta de una manera que no es saludable y se autodesprecia... eventualmente su actitud seguirá. El comportamiento negativo engendra una actitud negativa. Nuestro comportamiento es mucho más poderoso en la determinación de nuestra autoimagen en comparación con la actitud de cómo esperamos ser. Así es como la fobia dental puede afectar a los pacientes. La falta de cuidado dental es un comportamiento que empuja a los pacientes a creer que su felicidad y su sonrisa no son valiosas. Esto no podría estar más lejos de la verdad. Hay belleza en cada sonrisa. La manera de recuperar la confianza es cambiando el comportamiento. La forma más fácil de cambiar el comportamiento es un paso a la vez.

Entonces, ¿cómo afecta la fobia dental a nuestra salud? Lo que típicamente sucede es que el paciente evita al dentista por miedo, y el tiempo comienza a pasar. Los problemas de salud que podrían haber sido tratados preventivamente o en una etapa temprana, comienzan a empeorar. El hecho duro es que comienza a abrirse la posibilidad de más preocupaciones dentales sistémicas como

  • Infecciones-Permitir que la caries dental progrese lleva a infecciones dentales innecesarias que podrían ser tratadas más fácilmente.
  • Alzehimers- Nuevos estudios muestran un vínculo entre la enfermedad periodontal no tratada y los Alzehiemers
  • Enfermedad cardiovascular - La inflamación periodontal crónica puede llevar a un mayor riesgo de ataque cardíaco o derrame cerebral.
  • Nacimiento prematuro o bajo peso al nacer - Esto puede suceder cuando las mujeres con una inflamación dental significativa o con la falta de dientes se embarazan.
  • Enfermedad de Parkinson - Cuando esta investigación salió a la luz, me voló la cabeza. Un nuevo El estudio en 2017 mostró un vínculo entre la enfermedad periodontal y el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson. Esto se ha convertido en un tema de investigación candente para posiblemente prevenir futuros casos de la enfermedad.

¿Puedes creerlo? Esos son algunos inconvenientes de salud bastante serios que están relacionados con la salud oral. Cuando nos preocupamos por cualquier cosa, la evasión es uno de los mecanismos de defensa más comunes que tenemos. Aunque evitar algo nos ayuda a sentirnos más cómodos, en última instancia profundiza el miedo.

La clave es tomar la menor acción posible para comenzar el proceso de superar su ansiedad dental. Encuentra un dentista en tu área que entienda la psicología de la ansiedad dental, que sea nutritivo y que sea clínicamente competente. Dé el primer paso de sólo reunirse con ellos para una consulta. Empezarás el proceso de crear confianza.

Piense en la primera visita a un especialista en ansiedad dental simplemente como un encuentro para entender lo que necesitará y cómo llegar allí lo más fácilmente posible.

Ponerlo todo Juntos

ETodo el mundo tiene miedo de algo. Se ha dicho...Miedo"significa"Las emociones falsas parecen reales.” Estoy de acuerdo, pero con una advertencia: las falsas emociones se afianzan a menudo en experiencias negativas muy específicas de nuestro pasado. Eso puede ser muy poderoso.

Estas experiencias negativas son a menudo tan poderosas que nos hacen pensar que hay que evitar todas las experiencias relacionadas, incluso si están completamente fuera de contexto. Las falsas emociones parecen reales hasta que construimos suficientes experiencias positivas para reajustar la mentalidad. Entonces, ¿por qué esperar para restablecer una mentalidad temerosa?

La ansiedad o fobia dental es real. No hay nada malo en cómo te sientes cuando vas al dentista. Mucha gente se siente como tú. Lo importante es que encuentres el dentista de sedación adecuado que pueda hacerte sentir mejor acerca de las experiencias dentales.

Evitar el cuidado y los procedimientos dentales puede ser perjudicial para su salud. Por favor, por su propio bien, no lo evite. Usted, su salud oral y su bienestar general son demasiado importantes y valiosos para ignorarlos.

Puedes obtener el cuidado bucal que necesitas para mantenerte sano y tener una hermosa sonrisa. Simplemente necesitas un dentista que se preocupe de verdad por ayudarte a sentirte mejor con los procedimientos dentales.

Ahora el secreto de la ansiedad dental que prometí al principio.

El El secreto de Superar Ansiedad dental

contar el secreto para superar la ansiedad dental y la fobia dental ilustración

Taquí hay definitivamente esperanza. Este es el secreto: Eres capaz de más de lo que podrías imaginar, y mereces más de lo que sabes. Pero... y esta es la clave... tienes que comprometerte a tomar medidas, sin importar lo pequeño que sea el paso.

Una vez que te das cuenta de que puedes empezar lentamente a eliminar tus barreras, el cielo es el límite en tu futuro dental. Encuentra un dentista de buen corazón en tu área, y simplemente empieza a establecer una relación con él o ella. Al igual que en las citas, sabrás cuando hayas encontrado... el que.

Como siempre, no dude en contactar con nuestra oficina y estaremos encantados de darle cualquier consejo e información que podamos. Si este artículo te inspiró a superar la fobia dental, por favor comparte tu historia. En mi nombre y en el de mi equipo, estamos orgullosos de ti por haber comenzado este viaje. Manténgase en contacto... contact@aestheticsmilereconstruction.com.