Cuando piensas en las esculturas de Miguel Ángel, ¿qué es lo que te viene a la mente?

Una hermosa mandíbula cincelada.

Independientemente de si es hombre o mujer, la mayoría de la gente probablemente asumiría que la definición de la línea de la mandíbula es un factor importante en la percepción de la belleza.

¿Pero es realmente?

Recientemente ha habido numerosas tendencias que juegan con el concepto de que ejercitando la mandíbula puede mejorar su apariencia. Desde el tamaño de la mandíbula hasta el maullido, hay un montón de productos y recomendaciones por ahí con anuncios tentadores animándote a hacerlo.

En este artículo hablaremos del concepto de tonificar la mandíbula y si es legítimo. Te daré mis dos centavos por una revisión del tamaño de la mandíbula. En caso de que no hayas visto los detalles del producto, puedes mira los detalles aquí. Hablaré de cómo usar el tamaño de la mandíbula, lo que la ciencia nos dice sobre la definición de la línea de la mandíbula, y sí....

Responderé a la pregunta que tienes en mente, ¿funciona el tamaño de la mandíbula?

Qué es Jawzrsize y cómo se usa Jawzrsize

Qué es Jawzrsize y cómo se usa Jawzrsize

Cuando se trata de la belleza facial la mayoría de la gente desea dos atributos: simetría y definición. Y cuando se trata de definir la mandíbula, puede parecer que ejercitando los músculos, la mandíbula estará más definida.

Es una lógica perfecta.

Pensarías que si ejercitas una parte de tu cuerpo, esa parte perderá más grasa, ¿verdad?

Ese es esencialmente el concepto de "jawzrsize".

¿Pero funciona el tamaño de la mandíbula? Bueno, llegaremos a eso en la siguiente sección. Primero hablemos de cómo el fabricante recomienda el uso de jawzrsize.

Cuando se trata de cómo usar el tamaño de la mandíbula, es bastante simple. Es una pelota pequeña, similar a una pelota de esfuerzo o de entrenamiento que puedes usar para otras partes del cuerpo. La persona coloca el jawzrsize en su boca y alinea sus dientes a una pequeña ranura en el jawzrsize.

Al igual que cuando repasas el peso de tus bíceps, contraes y sueltas tu mandíbula contra la resistencia de una variedad de pesos de tamaño de mandíbula.

¿Funciona Jawzrsize?

¿Sabes cómo hablamos de esa lógica antes? ¿Que si ejercitas una parte del cuerpo específicamente, se volverá más definida? Bueno, resulta que su lógica razonable, sin embargo, no se sostiene. Los estudios no están de acuerdo.

El concepto se conoce como reducción de grasa en el punto.

El consenso científico general es que el ejercicio de una parte específica del cuerpo no causa más pérdida de grasa en esa parte del cuerpo.

Por lo tanto, para responder, ¿funciona la mandíbula, tienes que entender la ciencia para establecer las expectativas adecuadas. La ciencia nos muestra que no puedes concentrarte en ejercitar sólo la mandíbula y esperar la definición de la línea de la mandíbula.

Y sé lo que estás pensando, pero espera, realmente quiero una mandíbula más definida. ¿Cómo lo consigo?

Es simple. Todo lo que tienes que hacer es ir a la vieja escuela. Seguir un buen plan alimenticio nutricional y hacer ejercicio para la salud cardiovascular en general.

La realidad es que si tienes un porcentaje general de grasa corporal inferior, la grasa alrededor de la línea de la mandíbula será proporcionalmente menor, y te da más definición de la línea de la mandíbula.

Es la forma más efectiva.

Una mirada a por qué la gente desea una mandíbula cincelada

No hay duda de que la línea de la mandíbula tiene un efecto en la percepción de la belleza. Sin embargo, el concepto puede ser diferente de lo que la mayoría de la gente se da cuenta.

En realidad, para decirlo sin rodeos, podría ser exactamente lo contrario de lo que piensas.

Los estudios muestran que ciertas formas de la mandíbula y el mentón se consideran bellas en una base regional, pero no universalmente. Esencialmente, no hay una forma de mandíbula que se considere universalmente hermosa para ninguno de los géneros.

Así que si piensas que una forma de mandíbula más definida te hará más atractivo, puede que no sea el caso.

Cuando se trata de la mandíbula, la belleza está científicamente probada en todas las formas y tamaños en todo el mundo.

¿Qué tal fortalecer los músculos? ¿No es bueno para el desorden de la ATM?

El movimiento de la mandíbula es bastante complejo. Involucra los músculos externos que podemos ver pero también muchos ligamentos y tendones frágiles que no se pueden ver. Todas estas estructuras necesitan trabajar en armonía para la cabeza y el cuello para evitar la tensión.

La mayoría de los problemas de la mandíbula están relacionados con el exceso de músculos desarrollados...no es inadecuado.

Piensa en la mandíbula inferior como una hamaca. Si balanceas una hamaca suavemente con una fuerza ligera, es fácil de controlar. Pero si balanceas una hamaca con una fuerza excesiva, las bisagras comienzan a chasquear y a saltar con tensión. La hamaca sólo puede manejar tanta fuerza como el eslabón más débil.

Lo mismo ocurre con la mandíbula.

Los músculos sólo pueden ser tan poderosos antes de que empiecen a dominar el sistema. El exceso de potencia muscular de la mandíbula puede prestarse a dolores de cabeza, apretando...o... Dolor de la ATM.

Y podrías pensar que ejercitar la mandíbula es terapéutico, similar a la terapia física. Pero una gran parte de la fisioterapia tiene que ver con el estiramiento, la mejora de la postura y la reducción de la tensión muscular, no necesariamente con el aumento de la tensión muscular.

Entonces, ¿Jawzrsize es un héroe o un cero?

 

En algunos casos, puede ser beneficioso aumentar el tono muscular de la mandíbula, pero esto es en gran medida la excepción a la regla.

La mayoría de los individuos sanos tienen suficiente tono muscular, y en realidad, la población se inclina a tener una tensión excesiva del músculo de la mandíbula en comparación con la insuficiente.

Por lo tanto, la mayoría de las personas deben consultar con su fisioterapeuta o PCP antes de intentar aumentar el tono muscular de la mandíbula a través de un ejercicio intencional.

Efectos secundarios de Jawzrsize y ¿hay algún riesgo?

Qué es Jawzrsize y cómo se usa Jawzrsize

El gran riesgo con el concepto de fortalecer los músculos de la mandíbula es que requiere una fuerza no masticatoria en los dientes.

Cuando se aplica la fuerza en ángulos en los dientes, puede actuar como involuntario ortodoncia.

La fuerza excesiva aplicada a la boca puede prestarse al desplazamiento de los dientes o a cambios en la posición de la mordida, lo que aumenta el riesgo de problemas de alineación o Trastorno de la ATM.

Envolviendo: Jawzrsize Review, Punto de vista del especialista en ATM

 

Fortalecer los músculos de la mandíbula es un poco desconcertante.

Cuando se piensa en el fitness, se puede pensar... bueno, yo ejercito todas las demás partes de mi cuerpo durante un entrenamiento, pero ¿qué pasa con mi mandíbula? Está siendo descuidada en el plan de entrenamiento.

Pero eso es por una buena razón.

Al igual que no ejercitas conscientemente el músculo cardíaco, lo mismo ocurre con el músculo de la mandíbula. A menudo olvidamos que ejercitamos nuestra mandíbula durante el día sin darnos cuenta. De hecho, podría decirse que más que cualquier otro músculo.

Al hablar, comer, sonreír, apretar los dientes y rechinar los dientes, se hace un uso significativo de los músculos de la mandíbula. Algunos de estos movimientos ocurren incluso mientras duermes.

Los músculos de la mandíbula son similares a los del corazón. Están constantemente activos durante la vida normal.

Y al igual que su corazón se ejercita al mismo tiempo, simplemente llevando un estilo de vida saludable de nutrición y de aptitud física, un estilo de vida normal es todo lo que la mayoría de la gente necesita para mantener el suficiente tono muscular de la mandíbula.

Así que este es el asunto. ¿Funciona el tamaño de la mandíbula? Eso depende de ti para decidirlo.

Pero en términos de mi crítica de la mandíbula, déjame ponértelo de esta manera. Si estás mirando la estatua de David de Miguel Ángel y tienes envidia de esa hermosa mandíbula, es perfectamente normal.

Mucha gente piensa eso.

Pero si empiezas a preguntarte si David encontró un cupón sin clips para el tamaño de la mandíbula que usó para conseguir el físico de la mandíbula, tal vez quieras reconsiderar ese pensamiento.