Si vous lisez un article sur la façon de nettoyer un gardien de nuit, bravo ! Cela signifie probablement que vous le portez. Croyez-moi, j'ai tout vu. En tant que Dentiste TMJC'est toujours suspect quand je vois un protège-dents qui a l'air un peu trop impeccable. Cela m'amène inévitablement à penser que soit cette personne est miraculeuse dans le nettoyage des protège-dents, soit qu'elle ne l'a tout simplement pas porté.

Les gens portent des appareils buccaux pour un certain nombre de raisons, du grincement des dents à la protection sportive. Des études estiment que au moins 20% de la population y grincer des dents et 12% de la population a de graves Symptômes du trouble de l'ATM. C'est beaucoup de gens qui ont des appareils dans la bouche.

Cet article vous dira tout ce que vous devez savoir sur la manière de nettoyer un gardien de nuit ou un protège-dents. Je vous donnerai également quelques conseils pratiques pour l'aider à durer longtemps. Et pour commencer, vous n'avez pas besoin d'investir dans un produit de nettoyage spécifique pour les gardiens de nuit. Il y a des choses simples que vous pouvez faire chez vous pour le garder en sécurité et vous sentir frais.

Étapes du nettoyage d'un gardien de nuit

D'accord, donc d'emblée, ce n'est pas aussi compliqué que ça en a l'air. Quand j'ai écrit "les étapes de la manière de nettoyer un gardien de nuit" comme titre de cette section, je me suis dit, wow, ça a l'air plus compliqué que ça ne l'est. En réalité, le nettoyage d'un protège-dents se fait en gardant des habitudes simples. Voici ce que je recommande à propos du nettoyage d'un protège-dents :

Rincer le garde de nuit après l'avoir porté

Après avoir porté votre protège-dents, rincez-le à l'eau chaude dès que vous le retirez. Cela empêchera les minéraux de la salive de s'accumuler sur le gardien de nuit.

Brossez le protège-dents avec une brosse à dents

Après le rinçage, donnez à votre gardien de nuit un léger brossage avec une brosse à dents. Les brosses à poils souples sont les meilleures pour éviter l'usure du matériau. Vous pouvez le faire à chaque fois que vous le portez ou à quelques reprises

La brosse à dents que vous utilisez peut être votre brosse à dents habituelle ou une brosse à dents dédiée au nettoyage de votre protège-dents. Vous pouvez brosser le protège-dents avec de l'eau savonneuse ou simplement de l'eau. Vous pouvez utiliser du dentifrice pour le nettoyage de votre garde de nuit, mais utilisez-le avec modération. Il peut user la surface avec le temps.

Séchez légèrement votre protège-dents

Certains articles sur Internet recommandent de bien sécher le protège-dents en le laissant à l'air libre sur un comptoir. Ce n'est pas forcément une erreur, mais ce n'est pas vraiment nécessaire. L'idée est que l'humidité peut entraîner la croissance de bactéries ou de champignons. Mais en réalité, il suffit de nettoyer le protège-dents comme recommandé et de le nettoyer en profondeur de temps en temps (nous y reviendrons plus tard) pour empêcher toute croissance bactérienne. Laisser le protège-dents sur un comptoir semble le mettre en danger de contamination par d'autres choses qui éclaboussent dessus et risque de faire tomber l'appareil.

Un étui de protection rigide est le meilleur ami d'un gardien de nuit propre

 

utiliser un étui en plastique après avoir nettoyé le protège-dents

Gardez toujours votre protège-dents dans un étui rigide. Pourquoi est-ce important ? Vous pensez peut-être que c'est à cause de l'humidité de la salle de bain qui le fait se déformer, mais non. La bouche a certainement beaucoup d'humidité et ne provoque pas de déformation du matériau.

La raison est d'éviter de laisser tomber le gardien de nuit.

La complication la plus courante avec un protège-dents est que les gens ont tendance à le laisser tomber. C'est logique. Vous manipulez un protège-dents humide et glissant alors que vous êtes à moitié endormi le matin. Faites-vous une faveur. Gardez le protège-dents dans un étui qui le protège et qui réduit les chances de le retrouver dans une armoire à pharmacie pour un protège-dents mal fixé.

Deep Clean Your Night Guard Weekly

Prenez l'habitude de nettoyer en profondeur votre gardien de nuit au moins une fois par semaine. Rendez-vous dans votre pharmacie locale, dans un magasin à grande surface ou chez un détaillant en ligne. Procurez-vous un nettoyant pour prothèses dentaires en vente libre. Un exemple est appelé Efferdent. Des études montrent que l'utilisation régulière d'un nettoyant pour prothèses dentaires réduit l'accumulation de la plaque sur les appareils.

Je dis cela avec une réserve. Si vous avez un gardien de nuit en vente libre, consultez le manuel d'instructions pour vous assurer que le matériel est compatible avec les nettoyants pour prothèses dentaires. Si vous avez un protège-dents sur mesure, consultez votre dentiste pour confirmer toute contre-indication spécifique.

Le nettoyage en profondeur d'un protège-dents peut également réduire considérablement les odeurs ou les tensions qui s'accumulent sur l'appareil. Si votre protège-dents a développé une odeur ou ne semble tout simplement pas frais, un nettoyant pour prothèses dentaires peut lui redonner une sensation de propreté.

Il suffit de placer votre gardien de nuit dans un verre ou un bol avec de l'eau semi-chaude. Laissez le nettoyant se dissoudre et pétiller dans l'eau, ce qui se fait généralement en 2 minutes. Voilà ! C'est tout.

Concoctions à domicile pour nettoyer en profondeur un gardien de nuit

Les gens sont des scientifiques fous. J'ai vu en ligne qu'il existe des recommandations pour les solutions de nettoyage des prothèses dentaires à domicile. Je vais les noter ici, mais utilisez-les à vos propres risques. Je ne conseille vraiment pas ces méthodes car elles risquent davantage de tacher ou de dégrader le protège-dents.

A la maison, nettoyeur de nuit : Vinaigre et perioxyde d'hydrogène

Faites tremper le gardien de nuit dans du vinaigre blanc distillé pendant au moins 30 minutes. Après le trempage, rincez le gardien de nuit et le bol avec de l'eau. Faites ensuite tremper le gardien de nuit dans du peroxyde d'hydrogène pendant au moins 30 minutes supplémentaires. Une fois le trempage terminé, rincez abondamment à l'eau.

Nettoyant pour garde-bouche à domicile : Rince-bouche

Versez un bouchon de rince-bouche dans un verre ou un bol, puis diluez avec de l'eau jusqu'à ce que le gardien de nuit soit immergé dans la solution. Veillez à choisir un rince-bouche avec un minimum de colorant qui pourrait tacher l'appareil. Laissez tremper votre gardien de nuit pendant environ 30 minutes. Rincez soigneusement le veilleur de nuit.

N'oubliez pas de nettoyer l'affaire du garde-bouche

Au fil du temps, l'étui de protection du protège-dents peut également collecter les germes. Gardez la caisse propre en la lavant à la main avec un détergent pour vaisselle ordinaire. Un bon calendrier de nettoyage de votre étui de protège-dents est hebdomadaire. Après le lavage, séchez l'étui pour réduire la croissance des bactéries. Les protège-dents en plastique s'usent avec le temps et doivent être remplacés s'ils ne se ferment pas correctement.

Amenez votre gardien de nuit à vos rendez-vous chez le dentiste

comment nettoyer l'image de conclusion d'un protecteur buccal

Essayez de prendre l'habitude d'amener votre gardien de nuit ou votre protecteur buccal aux rendez-vous dentaires. Votre dentiste voudra peut-être le vérifier pour s'assurer qu'il est bien ajusté. Si vous suivez un traitement dentaire tel que remplissages ou couronnesSi le système de sécurité de l'entreprise est en place, cela pourrait changer la façon dont le gardien de nuit s'adapte. Votre dentiste peut souvent ajuster l'appareil de manière à ce qu'il s'adapte après le traitement. Dans certains cas, le cabinet dentaire peut vous proposer de nettoyer professionnellement votre gardien de nuit par courtoisie pendant vos heures de travail habituelles. visites d'hygiène.

Nettoyage du protège-dents : La conclusion

Mon Dieu, ça fait beaucoup de pas. Je pensais faire une pause et écrire un simple article aujourd'hui. Nettoyer correctement son gardien de nuit peut sembler être beaucoup de démarches, cependant, avec le temps, les étapes de nettoyage d'un gardien de nuit deviennent automatiques et habituelles. Une fois que vous aurez pris l'habitude d'entretenir votre appareil, vous n'y penserez plus beaucoup, et il vous sera utile d'avoir un protège-dents durable.

En conclusion, j'aimerais vous laisser avec quelques conseils. Ce sont des erreurs courantes que les gens commettent et j'espère vous aider à y remédier.

Pro Tip #1 : Lave-vaisselle : Évitez de mettre l'étui au lave-vaisselle, car la température élevée risque de faire fondre ou de déformer le plastique.

Conseil pro #2 : Animaux de compagnie : Les chats et les chiens adorent les protège-dents. Pensez-y. Ils peuvent détecter la moindre odeur de nourriture sur le protège-dents. Gardez toujours votre caisse hors des comptoirs pour éviter que votre animal ne se serve d'un jouet à mâcher.

Pro Tip #3 : Que faire si votre protège-dents n'est pas utile : Les protecteurs buccaux traitent un certain nombre de conditions comme grincement de dents, en serrant les dents, Symptômes de l'ATMet la protection des sports. Si votre protège-dents ne s'améliore pas, appelez votre dentiste. Si vous voulez en savoir plus sur la manière dont les protège-dents agissent pour réduire les symptômes du grincement et des troubles de l'ATM, vous pouvez Pour en savoir plus, cliquez ici. Le résumé est le suivant : souvent, les protège-dents ne sont pas conçus pour en être un et c'est tout. Il faut les ajuster et les régler avec précision pour obtenir le résultat idéal. N'hésitez pas à en discuter avec votre dentiste ou Spécialiste en TMJ.