Des millions de dents doivent être extraites chaque année. Et même si ce n'est pas ce que tout le monde espère, c'est parfois la meilleure option. Si vous avez subi une extraction dentaire, il existe des conseils et des astuces que vous devez connaître pour obtenir une guérison facile et rapide. Que vous soyez en train de guérir d'une extraction de dent de sagesse ou de toute autre dent, les secrets de la guérison sont les mêmes. Dans cet article, nous parlerons des choses à faire et à ne pas faire après une extraction dentaire, de l'alimentation après une extraction dentaire, des conseils de guérison après une extraction dentaire et de tout ce que vous devez savoir sur les soins après une extraction dentaire.

Les choses à faire et à ne pas faire après une extraction dentaire

Allons droit au but. Si vous vous faites extraire une dent, vous n'avez pas le temps de vous perdre dans les discours sur les dents. Nous en parlerons dans un autre article et je vous donnerai ce dont vous avez besoin.

Et au cas où vous seriez au mauvais endroit. Si vous avez subi une extraction dentaire et que vous vous demandez combien de temps il faut pour que le trou se referme cet article peut être mieux adapté pour vous.

Si vous vous sentiez bien après une extraction dentaire, mais que la situation s'est soudainement aggravée, vous avez peut-être une alvéole sèche - dans ce cas, voir celui-ci.

Et sans plus tarder, parlons des choses à faire et à ne pas faire après une extraction dentaire.

Suivi de l'extraction dentaire : Les choses à faire

le glaçage après l'extraction d'une dent

Glacez la région les 12 premières heures

Des bosses, des bleus, des extractions de dents... quelle est la première chose que l'on vous dit ?

Glacez-le.

Et c'est pour une bonne raison. La majorité des gonflements se produisent le premier jour et la première nuit suivant l'extraction d'une dent. Le glaçage de la zone contribue à réduire le gonflement et les ecchymoses.

Passer aux compresses chaudes après 12 heures

Au réveil, le deuxième jour après l'extraction de votre dent, la majorité de l'enflure s'est déjà formée. Votre état d'esprit devrait donc changer.

Au lieu de prévenir le gonflement, vous voulez maintenant commencer à le réduire.

Les compresses chaudes sont la meilleure option pour réduire le gonflement. La chaleur apaise la zone et aide à augmenter le flux sanguin pour évacuer le gonflement.

Quel est donc le moyen le plus simple de faire une compresse chaude pour les soins après extraction dentaire ? Placez un petit plat d'eau dans le micro-ondes, réchauffez-le et trempez un gant de toilette propre dans l'eau pour créer une compresse chaude. Vérifiez que l'eau n'est pas trop chaude et maintenez la compresse contre votre joue pendant environ 2 à 3 minutes à la fois.

Sommeil surélevé

Une grande partie de la guérison se fait pendant le sommeil, ce qui est très bien. Mais lorsque nous dormons, en particulier la première nuit suivant une extraction dentaire, c'est à ce moment que la majorité des gonflements se développent.

Et cela se produit pour une raison simple. Lorsque nous sommes allongés, la pression sanguine est plus élevée dans la tête, d'où un flux sanguin plus important vers le site d'extraction de la dent, ce qui signifie qu'il y a plus de gonflement.

L'astuce pour le suivi de l'extraction dentaire consiste à réduire le gonflement pendant le sommeil. Pour ce faire, vous devez dormir en hauteur.

Essayez de garder la tête au-dessus du niveau du cœur. Pour ce faire, vous pouvez dormir sur plusieurs oreillers ou sur votre canapé-lit préféré.

manger après l'extraction d'une dent

Manger après l'extraction d'une dent - Mâcher

Manger après une extraction dentaire est l'une des choses sur lesquelles presque tout le monde se pose des questions. Mâcher la zone de l'extraction dentaire est une stratégie simple. Et oui, je sais qu'il est évident que vous ne mastiqueriez pas sur un site de guérison, mais les raisons peuvent ne pas être aussi évidentes. Vous voulez éliminer le risque d'irriter la zone lorsque vous mangez après une extraction dentaire, ou d'avoir des particules de nourriture coincées dans le site qui peuvent causer une infection.

Il y a aussi un caillot de sang nichée à l'endroit où se trouvait la dent, et le fait de mastiquer loin du site aide à ne pas déloger le caillot qui est essentiel à la guérison. Lorsque le caillot est délogé, il provoque une prise sèche.

Brossez vos dents, mais avec quelques modifications

Vous pouvez vous brosser les dents après une extraction dentaire, et vous devriez le faire. Il est important de garder la bouche propre après une extraction dentaire afin de ne pas accumuler de bactéries dans la zone de cicatrisation. Mais lorsque vous vous brossez les dents et que vous vous approchez de la zone de cicatrisation, faites preuve d'une extrême douceur.

Brossez les dents adjacentes au site avec précaution et essayez de ne pas toucher la gencive où se trouve le trou de l'extraction dentaire.

Restez hydraté

L'eau est l'une des substances les plus abondantes sur terre et elle constitue en fait 60% du corps humain. Il est donc logique que des études montrent que la guérison est liée à l'hydratation. Il peut être difficile de se rappeler qu'il faut boire suffisamment d'eau quand on a mal à la bouche.

Mais en fin de compte, une bonne hydratation est essentielle pour la guérison des blessures.

Abandonnez le gymnase pendant 7 jours

Celui-ci peut aller dans les deux sens. J'ai eu des patients qui ne supportaient pas l'idée de manquer une séance d'entraînement, et j'en ai eu qui se réjouissaient d'une pause obligatoire de la salle de sport. Quoi qu'il en soit, vous devez savoir que l'excès d'activité physique dû au cardio ou à la levée de poids est préjudiciable au suivi de l'extraction dentaire.

La raison en est que l'exercice physique augmente considérablement le rythme cardiaque et la pression artérielle. Et comme une extraction dentaire est essentiellement un trou brut vide, l'augmentation de la pression artérielle peut provoquer des saignements, des gonflements ou induire une douloureuse alvéolite.

Suivi de l'extraction dentaire : Les choses à ne pas faire

Mais bien sûr, un article sur les choses à faire et à ne pas faire après une extraction dentaire ne serait pas complet sans ce que vous ne devez pas faire. Lorsqu'il s'agit de soins après une extraction dentaire (et de bien d'autres choses dans la vie), il est tout aussi important de savoir ce qu'il ne faut pas faire. Alors, bouclez votre ceinture, voici les choses à ne pas faire après l'extraction d'une dent :

don't over do it after tooth extraction

N'en faites pas trop

Comme nous l'avons dit pour "l'abandon de la salle de sport", vous voulez également vous assurer que vous n'en faites pas trop. Dans le monde d'aujourd'hui, il se passe un million de choses. Du travail à la garde d'enfants, en passant par le stress de ne pas être à la portée d'un Starbucks... il y a beaucoup de choses qui peuvent nous énerver. Et c'est exactement ce que vous voulez éviter.

Vous n'avez pas nécessairement besoin d'être confiné chez vous, mais évitez simplement les choses qui vous font battre le cœur. Essayez de limiter le travail physique et le stress mental excessifs pendant les premiers jours de suivi de l'extraction dentaire. Croyez-moi, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire, mais votre dent vous remerciera plus tard.

Éviter les pailles comme la peste

Avec tout ce qui s'est passé sur le plan environnemental pour passer des pailles en plastique à pailles en papierLes dentistes devraient recevoir un crédit. Cela fait des années qu'ils disent aux gens de ne pas utiliser de pailles.

Si les pailles figurent en bonne place sur la liste des choses à faire et à ne pas faire après une extraction dentaire, c'est parce qu'elles créent une aspiration dans la bouche. C'est mauvais pour la cicatrisation. L'espace où se trouvait la dent est un trou ouvert qui se remplit de sang. Le sang doit coaguler et éventuellement aider à produire du tissu pour fermer le site. Sans le caillot de sang, la cicatrisation est bloquée.

Les pailles sont interdites car elles créent une succion qui peut perturber le caillot sanguin et provoquer une prise sèche.

Ne fumez pas (et laissez-moi vous donner des conseils pour vaincre les envies de fumer)

Fumer est très similaire à l'utilisation de pailles après une extraction dentaire : cela crée une succion. Et vous savez ce que cela fait (par exemple, cela augmente le risque d'alvéolite).

Mais le fait de fumer présente également un autre inconvénient majeur pour la cicatrisation de la plaie ouverte dans la bouche. Il baigne le site d'extraction de la dent dans la chaleur et dans divers produits chimiques. Le fait est que le tabagisme perturbe la guérison d'une extraction dentaire. Il est préférable d'éviter de fumer pendant les 3 à 5 jours qui suivent l'extraction d'une dent.

Je recommande une patch à la nicotine comme la meilleure option pour se rapprocher du succès sans avoir de grandes envies.

Et je sais que le tabagisme est un sujet complexe. Vous pensez probablement à la vaporisation, à la possibilité de ne pas créer de succion lorsque vous fumez, à la possibilité de couvrir le site d'extraction, etc. Au cas où vous voudriez en savoir plus sur le tabagisme et les extractions dentaires voir cet article.

Ne mangez pas d'aliments solides immédiatement

Après une extraction d'une seule dent, et surtout après plusieurs, vous voulez vous adonner à l'alimentation en toute tranquillité.

Manger après l'extraction d'une dent peut être problématique si cela n'est pas fait correctement. Ce que je veux dire par là, c'est qu'essayer de manger trop d'aliments épuisants est une recette pour retarder votre guérison. Cela peut irriter le site et provoquer saignement. Conservez les aliments mous les premiers jours jusqu'à ce que vous soyez sûr de pouvoir essayer des aliments plus difficiles à manger.

Vous trouverez ici quelques options intéressantes d'aliments créatifs à consommer pendant le suivi de l'extraction dentaire article.

A faire et à ne pas faire après une extraction dentaire & Rince-bouche en vente libre

Ne pas se rincer la bouche

Celle-ci est une erreur courante lors du suivi d'une extraction dentaire. La raison en est qu'elle est complètement contre-intuitive. La plupart des gens veulent garder leur bouche propre pendant leur guérison. Ils savent qu'ils ne peuvent pas brosser le site d'extraction, alors ils essaient de le nettoyer en rinçant leur bouche avec un bain de bouche. C'est un non-non.

Beaucoup de produits en vente libre rince-bouche fonctionnent très bien pour les dents et les gencives, sauf quand elles sont en train de cicatriser. Souvent, les bains de bouche contiennent de l'alcool ou d'autres substances qui peuvent irriter les gencives.

Mais certains se demanderont ce qu'il en est du rinçage à l'eau salée. En théorie, cela ne pose pas de problème, mais il faut faire attention à ne pas "siffler". Parce que souvenez-vous, vous ne voulez pas éliminer le caillot de sang. Tout est dans le caillot de sang. Si vous l'enlevez, il crée un prise sèche et retarde la guérison.

Vous pouvez donc utiliser des rinçages à l'eau salée chaude en la mettant dans votre bouche et en laissant simplement la zone tremper sans agiter vigoureusement. Il est également possible d'utiliser un rince-bouche sur ordonnance de la même manière si votre dentiste vous en prescrit un qui est conçu pour la guérison par extraction dentaire, comme chlorohexidine.

N'oubliez pas vos ordonnances

Après une extraction dentaire, il s'agit dans une certaine mesure d'un changement de votre routine habituelle. Si vous prenez régulièrement vos médicaments, veillez à respecter les instructions. Et suivez les instructions des prescriptions que votre dentiste vous donne pour le suivi de l'extraction dentaire. Les prescriptions courantes après une extraction dentaire sont des antibiotiques pour prévenir les infections, des médicaments contre la douleur et des anti-inflammatoires.

Ne pas paniquer en cas d'hémorragie mineure

Au cours de la première 12 heures après une extraction, il est relativement normal d'avoir un saignement mineur à l'endroit qui teinte légèrement la salive de rose.

Si vous avez des problèmes où le saignement semble excessif (écoulement du site), vous devez contacter votre dentiste pour en discuter.

Mais en attendant, vous devriez essayer un remède maison pour ralentir le saignement. Mordez dans une gaze ou essayez le remède maison en sachet de thé. Il a été démontré que le thé vert réduire les saignements. Il suffit de mordre un sachet de thé vert pendant 5 à 10 minutes en exerçant une légère pression. Cela devrait arrêter le saignement.

Ne pas choisir sur le site d'extraction

Le site d'extraction sera un peu bizarre les premiers jours. Après tout, vous avez été habitué à avoir une dent à cet endroit et il y a beaucoup de changements qui se produisent pendant la guérison. Essayez d'éviter de toucher la zone avec votre langue et de ne pas vous en prendre à la zone.

Quelles sont les autres complications liées au suivi de l'extraction dentaire ?

Dans la dentisterie moderne, l'extraction d'une dent est relativement sans problème. La majorité des patients guérissent d'une extraction de dent en une à deux semaines, la majorité de la guérison se produisant au cours des sept premiers jours.

Cependant, certaines complications surviennent lors d'extractions de dents. Le respect des protocoles de suivi des extractions dentaires ci-dessus permet de réduire au minimum un grand nombre d'entre elles.

La complication la plus courante après une extraction dentaire est appelée prise sèche-essentiellement le caillot de sang, nécessaire à la guérison du site, se détache. Lorsqu'une prise sèche se produit, ce n'est pas la fin du monde. Le site d'extraction guérira normalement, mais il est retardé de quelques jours douloureux.

Il existe d'autres complications qui sont communes aux extractions de dents. Nombre de ces complications sont temporaires et se résolvent au cours des premières semaines. Voici une liste de certaines des complications les plus courantes :

  • Une ouverture limitée de la bouche pendant 2 semaines (c'est ce qu'on appelle trismus)
  • Saignement qui dure plus longtemps que les 12 heures normales
  • Infection de la zone d'extraction dentaire
  • Prise sèche
  • Nausées ou vomissements (particulièrement fréquents chez les sédation)
  • Douleur ou difficulté à manger après l'extraction d'une dent
  • Douleurs à la gorge (plus fréquentes avec dents de sagesse)
  • Numbness de la région

Les choses à faire et à ne pas faire après une extraction dentaire : L'essentiel

En résumé, une extraction dentaire guérit généralement en une à deux semaines sans problème. Cependant, les soins après l'extraction sont importants. Cela signifie que la facilité avec laquelle vous guérissez dépend de la façon dont vous suivez les instructions recommandées.

Il existe des astuces pour manger après l'extraction d'une dent, maintenir l'hygiène et gérer la douleur. Essayez de suivre au plus près les choses à faire et à ne pas faire après une extraction dentaire pour obtenir les meilleurs résultats possibles.