Vous cherchez sur Google comment arrêter de grincer des dents. Je ne suis pas surpris. Vous savez pourquoi ? Parce que le bruxisme est très courant. En fait, c'est l'une des causes les plus fréquentes de douleur orofaciale.

Cela peut sembler mystérieux, mais le terme bruxisme est le terme médical pour désigner le fait de grincer ou de serrer les dents sans le vouloir. Des études montrent que le bruxisme affecte 20-31% de la population, ce qui est à mon avis une sous-estimation. Quoi qu'il en soit, si l'on considère qu'il y a 8 milliards de personnes sur terre, cela revient à dire que beaucoup de gens se sont arraché les dents par inadvertance.

Et si vous ne pensez pas que c'est un problème, vous devez réaliser que le bruxisme est l'une des raisons les plus courantes de l'usure prématurée de l'émail. C'est donc une des raisons pour lesquelles nos sourires paraissent prématurément plus vieux. Plus important encore, c'est un facteur énorme qui explique pourquoi les gens développent des douleurs orofaciales chroniques.

Mais la raison pour laquelle vous serrez et grincez des dents au départ peut vous surprendre. Dans cet article, nous parlerons du bruxisme, de la douleur orofaciale, de la façon d'arrêter grincement de dentset pourquoi tout cela est important.

Qu'est-ce que le bruxisme ?

Le bruxisme est une condition, ou une habitude parafonctionnelle pour être précis, dans laquelle les gens grincent et serrent les dents de manière chronique. Et si vous pensez que c'est si mal que ça, les dents sont censées mâcher, oh attendez.

Le bruxisme est un problème parce que c'est un mouvement incontrôlable de la mâchoire. Il est analogue à une contraction inconsciente d'un membre ou le syndrome des jambes sans repos. Si vous souffrez de bruxisme, vous ressentez le besoin de serrer et de grincer des dents. Même si vous essayez de ne pas grincer des dents, vous vous surprendrez à le faire continuellement.

Cette affection peut se produire pendant la journée, la nuit ou les deux. Lorsqu'elle se produit lorsque vous êtes éveillé, on parle de bruxisme diurne et lorsque vous serrez ou grincez des dents pendant votre sommeil, on parle de bruxisme du sommeil. C'est assez simple pour l'instant.

Signes et symptômes du bruxisme

Quelques signes de bruxisme :

  • Le grincement ou le serrement des dents, qu'il est difficile d'arrêter complètement
  • Dents qui s'aplatissent, s'ébréchent ou se détachent progressivement
  • Dent douleur ou la sensibilité
  • Douleurs en essayant de manger
  • Douleur orofaciale, comme des muscles douloureux de la mâchoire ou d'autres points douloureux de la tête ou du cou
  • La mâchoire a une ouverture limitée appelée lockjaw ou obtient verrouillé ouvert
  • Douleurs ou douleurs à la mâchoire, au cou ou au visage
  • Une sensation de plénitude de l'oreille ou une douleur qui ressemble à une earache
  • Maux de tête qui se trouvent souvent sur les côtés de la tête
  • Se réveiller sans se sentir reposé

Ce qui cause le grincement des dents

les causes du bruxisme, du grincement des dents et des douleurs orofaciales

Le concept de grincement de dents est souvent mal compris par de nombreux professionnels de la santé. La raison en est que la cause du bruxisme peut être liée à de nombreux facteurs. De nombreux professionnels pensent que le grincement des dents est souvent le résultat d'une combinaison de facteurs de risque physiques, psychologiques et génétiques. Et oui, c'est vrai, mais ce n'est pas toute l'histoire.

La cause la plus fréquente du grincement de dents est liée à l'harmonie entre la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure.

Voici ce que je veux dire. La mâchoire supérieure est fixée en place, seule la mâchoire inférieure s'ouvre et se ferme. Cela signifie donc que la mâchoire supérieure est comme une clôture fixe. La mâchoire inférieure doit s'ouvrir et se fermer à l'intérieur de cette clôture. C'est très bien, sauf quand les deux mâchoires ne correspondent pas tout à fait. Cela crée une discordance et c'est la cause première du bruxisme.

Pendant un instant, je veux que vous considériez les dents du haut et les dents du bas comme des pièces de puzzle. Lorsque les dents du haut et les dents du bas se rapprochent, les dents s'emboîtent les unes dans les autres, comme dans un puzzle. Mais c'est là que les problèmes peuvent survenir.

Ce n'est pas une question de dents qui s'emboîtent, la mâchoire doit aussi être confortable pour se fermer dans cette position. Lorsque les mâchoires ne s'emboîtent pas bien, cela crée une dysharmonie. La position est alors inconfortable. C'est la cause première du bruxisme.

Parce que les muscles sont mal à l'aise, devinez ce qui se passe ? La personne ressent le besoin de grincer des dents.

Quelques autres facteurs de risque

La position des dents et de la mâchoire est l'un des facteurs les plus courants du bruxisme, mais ce n'est pas le seul facteur en jeu. Il existe d'autres facteurs de risque de grincement des dents :

  • Le stress. Des études montrent que anxiété ou le stress augmentent la fréquence du grincement des dents
  • Type de personnalité. Les personnes ayant une personnalité de type "A" ou qui sont généralement compétitives sont plus enclines au bruxisme.
  • Médicaments ou drogues récréatives. Certains médicaments sur ordonnance, substances et drogues récréatives peuvent accroître le bruxisme. Médicaments psychiatriques, cigarettesLa caféine et les drogues récréatives qui sont des stimulants augmentent le risque de grincement des dents.
  • L'âge. Les jeunes enfants sont enclins au bruxisme pendant leur croissance, mais cela ne signifie pas qu'ils seront bruxomanes à l'âge adulte.
  • Dents manquantes. Nombreux extractions des dents peut diminuer la stabilité de la mâchoire et exercer une contrainte supplémentaire sur les dents restantes, ce qui entraîne une tendance au grincement.
  • Autres conditions. Le bruxisme peut être un symptôme associé à d'autres troubles médicaux, tels que La maladie de ParkinsonLes troubles du sommeil sont les suivants : démence, reflux gastro-œsophagien, épilepsie, terreurs nocturnes, troubles liés au sommeil tels que l'apnée du sommeil et le trouble de déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH).

Pourquoi le bruxisme provoque des douleurs oro-faciales

Le bruxisme est un problème pour plusieurs raisons. Les muscles font des heures supplémentaires. Au lieu que la bouche se repose pendant les périodes où une personne ne mange pas, les muscles sont constamment en mouvement pendant le jour et la nuit. Ce serait comme aller à la gym toute la journée, toute la nuit. Nous ne sommes pas conçus pour cela.

Le mouvement constant de la mâchoire crée une usure chronique des dents. Avec le temps, les dents commencent à s'aplatir, ce qui crée une aspect vieilli plus tôt que l'idéal.

Mais tout ce stress sur les dents a des conséquences bien plus graves. Il crée des douleurs orofaciales. Au cas où vous ne sauriez pas ce que ce terme signifie, attendez. Il prendra tout son sens dans quelques paragraphes.

Comme les dents sont généralement fixes, le stress du bruxisme est en grande partie transmis vers le haut, à la tête et au cou. Le site musclesles tendons et les nerfs de la tête et du cou commencent à recevoir une charge nettement supérieure à celle qu'ils devraient idéalement recevoir.

Lorsque les muscles et les les structures du chef et le cou sont soumis à une contrainte chronique pendant une longue période, des choses très étranges commencent à se produire. Le bruxisme ne reste plus un problème de dents, il devient un état qui affecte toute la tête et le cou.

Lorsque les muscles de la mâchoire s'épuisent, d'autres muscles de la tête tentent de compenser, et très vite ils s'épuisent également. Après un certain temps, la tension crée une vague sensation de douleur dans de nombreuses zones de la tête. C'est pourquoi les personnes atteintes de bruxisme sont non seulement sujettes à des douleurs de la mâchoire, mais aussi à des maux de tête et à des douleur à l'oreille.

La souche orale enflamme chroniquement d'autres zones du visage. Et c'est ce qui crée la douleur orofaciale.

Comment arrêter de grincer des dents

La façon d'arrêter de grincer des dents est de traiter la cause sous-jacente. Cela semble simple, oui, mais vous seriez surpris de savoir combien de fois les dentistes ne le font pas. Il ne s'agit pas de protéger les dents contre l'usure. Il s'agit de permettre à la mâchoire d'avoir un endroit plus confortable pour se reposer.

Si vous souffrez de bruxisme diurne, c'est certainement ce qui vous est arrivé. Vous vous réveillez un jour et vous vous dites, c'est tout. Je m'assure que je ne vais pas grincer des dents aujourd'hui. Et malgré vos efforts, vous vous surprenez continuellement à le faire pendant la journée.

Quelle frustration.

Pour la plupart des patients atteints de bruxisme, c'est plus que l'esprit qui prime sur la matière. Il y a généralement des problèmes d'harmonie entre la mâchoire supérieure, la mâchoire inférieure et TMJ. Le problème ne se limite généralement pas à un simple grincement de dents. Souvent, les personnes atteintes de bruxisme présentent une série d'autres symptômes associés à Trouble de l'ATM.

Pour traiter le bruxisme et les troubles de l'ATM, il s'agit d'améliorer l'harmonie de la position de la mâchoire du patient. Cela semble effrayant, mais c'est assez simple.

La première étape commence généralement par le port par le patient d'un attelle occlusale qui aide la mâchoire des patients à s'orienter dans une meilleure position. Le patient porte l'attelle occlusale pendant quelques mois. L'attelle occlusale attelle est ajusté et les symptômes sont évalués pour voir comment ils réagissent.

Oh et au cas où vous vous demanderiez s'il est possible d'aller à la pharmacie pour essayer un gardien de nuit en vente libre. Pas si vite. Ces produits sont conçus pour prévenir l'usure des dents, mais ils ne feront rien pour améliorer vos symptômes de bruxisme ou de trouble de l'ATM. Donc si vous avez essayé et n'avez pas trouvé de soulagement, ne vous découragez pas trop. Ces protège-dents sont différents. Ils ne sont pas adaptés aux troubles de l'ATM.

Après qu'un patient ait porté une attelle occlusale personnalisée pendant un certain temps, et si ses symptômes répondent bien. Il y a une phase II de traitement dans laquelle nous commençons à sevrer le patient de l'attelle occlusale en lui fournissant un traitement plus permanent. Certains traitements qui réduisent de façon permanente le bruxisme sont l'orthodontie, botoxLa dentisterie restauratrice, l'équilibrage occlusal et la restauration dentaire.

La conclusion : Bruxisme, grincement de dents et douleur oro-faciale

Si vous êtes aux prises avec le bruxisme ou d'autres symptômes du trouble de l'ATM, cela peut être frustrant et déroutant. Lorsque la recherche sur Google d'un moyen d'arrêter le grincement des dents vous prend la journée, vous savez que vous devez faire quelque chose.

Ce que je veux vous dire, c'est qu'il existe des moyens de traiter ces symptômes. Recherche Spécialistes de l'ATM dans votre région. L'amélioration de ces symptômes peut vous libérer de douloureuses distractions dans votre vie. C'est extrêmement libérateur.