Si vous vous êtes déjà demandé si vous pouviez inverser une carie ou comment reminéraliser les dents, vous êtes l'un des nombreux à vous poser la question. Études montrent que la carie dentaire est l'une des maladies les plus courantes. En fait, 90% des adultes âgés de 20 à 64 ans ont eu des caries dentaires au cours de leur vie. Et environ 1 sur 4 a des caries qui ne sont pas traitées.

Mais avoir une carie signifie-t-il que vous avez définitivement besoin de soins dentaires ? Dans cet article, nous aborderons le concept de carie dentaire, nous parlerons de la manière de reminéraliser les dents et nous répondrons à la question suivante : peut-on inverser une carie ?

Qu'est-ce qu'une carie ?

Qu'est-ce qu'une carie dentaire et peut-on inverser une carie ?

Une carie est ce que l'on appelle médicalement carie dentaire ou caries. Et c'est exactement ce que cela signifie. C'est un trou dans la surface de la dent.

Mais il y a un peu plus que cela. Ce qu'il faut savoir, c'est que la carie dentaire est progressive si elle n'est pas contrôlée. Lorsqu'une carie se forme sur une dent, elle crée un défaut dans la dent qui se creuse progressivement. La carie devient progressivement plus difficile à nettoyer.

Les bactéries commencent à s'installer dans la cavité et continuent à dégrader davantage la dent. Elles le font en produisant un acide qui est un sous-produit de leur métabolisme - nous y reviendrons plus tard.

Ce que je veux que vous compreniez, c'est que la carie dentaire détruit progressivement la structure de la dent. Cela se produit par un processus appelé déminéralisation. La déminéralisation des dents est exactement ce qu'elle semble être. Les minéraux de la dent commencent à se dégrader et à se décomposer en une structure molle et malade.

Peut-on inverser une carie

Déminéralisation des dents n'est pas un processus continu et unidirectionnel. C'est un processus qui peut alterner entre des périodes de déminéralisation et de reminéralisation. La structure de l'émail des dents est constituée de minéraux organisés en un réseau appelé hydroxyapatite.

Donc si vous vous demandez si vous pouvez inverser une carie, la réponse est... Oui.

Mais avec un avertissement. Une dent ne peut se reminéraliser que si la carie est petite.

Discutons-en.

Une carie dentaire se produit lorsqu'un processus commence à éliminer les minéraux de la surface de la dent. Comme nous l'avons dit plus haut... c'est ce qu'on appelle la déminéralisation. Elle se produit à cause de l'acide qui reste sur les dents pendant un certain temps.

L'acide peut provenir d'aliments/de boissons acides ou être produit par des bactéries qui résident sur les dents. Ainsi, la déminéralisation est causée par l'acide qui modifie le pH de la surface de la dent.

Parlons maintenant du fonctionnement de la reminéralisation des dents.

Le processus de reminéralisation est un mécanisme de réparation naturel qui rétablit les minéraux. Voici maintenant la mise en garde. Il ne peut se produire que dans les premiers stades de la formation d'une carie. La carie dentaire est un processus progressif et le temps de reminéralisation est limité. Une fois que la carie a dépassé la surface initiale de la dent, la reminéralisation ne peut pas recréer de grandes quantités de structure dentaire une fois celle-ci perdue.

La clé pour que la reminéralisation se produise est de créer un environnement où la surface de la dent a un pH basique ou presque neutre. À pH neutre, les ions minéraux calcium et phosphate sont redéposés dans la lésion carieuse par la salive, ce qui entraîne la formation de nouveaux minéraux dans le réseau de l'émail.

Alors existe-t-il un moyen de reminéraliser les dents en faisant des choses qui favorisent le processus ? Il s'avère que oui. Cela dépend de votre style de vie et de vos habitudes quotidiennes. Examinons quelques habitudes quotidiennes pour reminéraliser les dents dans la section suivante.

Les sept meilleures façons de reminéraliser les dents

Restez hydraté

En vous hydratant, vous augmentez la capacité de votre corps à produire de la salive qui contient des minéraux essentiels pour aider à la reminéralisation de l'émail des dents. La salive sert également de tampon pour l'acide sur les dents.

Réduire les aliments contenant du sucre

Les bactéries qui vivent dans la bouche des humains utilisent les sucres que nous consommons pour produire un sous-produit acide. En réduisant les sucres dans votre alimentation, les bactéries ont moins de sucre disponible à métaboliser et baignent donc les dents dans moins d'acide, ce qui limite la déminéralisation.

Mangez des aliments dont le pH est basique

Les aliments tels que le fromage, les légumes et les noix ont un pH neutre ou basique et contribuent à neutraliser le pH de la surface des dents.

Réduire les aliments qui sont acides

Les aliments tels que les sodas, les boissons énergisantes et les fruits citriques ont un pH acide. Cela peut être trompeur car beaucoup de ces produits ont un goût sucré, mais ils sont en fait acides. Essayez de limiter les aliments acides qui ont tendance à éroder et déminéraliser l'émail avec le temps.

Utiliser un dentifrice fluoré

Fluorure a été démontré comme liant la surface de la dent. Il présente deux avantages. Il limite la capacité des bactéries à produire un sous-produit acide à partir de leur métabolisme. Ions fluorés se fixent également à la surface de la dent et reminéralisent la dent en incorporant les ions fluorure dans le réseau d'hydroxyapatite de l'émail. Pour la reminéralisation, le fluorure dentifrice est indispensable.

Rincer après avoir mangé

Le rinçage est une technique assez simple pour aider à inverser une carie et une méthode simple pour reminéraliser les dents. Si vous y pensez, il s'agit simplement d'un cycle de lavage pour vos dents. Si vous avez consommé une boisson acide ou un en-cas sucré, le rinçage à l'eau permet d'éliminer les substances qui, autrement, resteraient sur vos dents et empêcheraient la reminéralisation.

Chew Gum

Semblable au concept de rinçage, le chewing-gum aide à débarrasser mécaniquement les dents de la plaque, des aliments et des substances qui peuvent adhérer à la surface des dents. Mâchez un chewing-gum pour aider à faire disparaître une carie... mais pas n'importe quel chewing-gum. Privilégiez les chewing-gums sans sucre contenant du xylitol qui combat la plaque dentaire, tue les bactéries responsables des caries et encourage la production naturelle de salive.

Si je peux reminéraliser mes dents, pourquoi mon dentiste veut-il faire un plombage ?

Comment reminéraliser les dents pour éviter les obturations dentaires ?

Le problème de la carie dentaire est qu'une fois qu'elle a atteint un certain point, le fluor et les minéraux ne peuvent plus atteindre la zone qui doit être reminéralisée.

C'est trop profond.

La carie est essentiellement piégée dans la dent et on la laisse progresser plus profondément. C'est pourquoi le dentiste recommande un plombage. La cavité est trop profonde pour se reminéraliser à ce stade.

Bien que la correction d'une carie par un plombage puisse vous sembler décevante, c'est la meilleure option entre deux maux. L'obturation dentaire empêche la progression de la carie qui pourrait éventuellement provoquer douleurplus de perte d'émail dentaire, une abcèsou des procédures plus complexes comme une couronne dentaire, un canal radiculaire, ou, Dieu nous en préserve, un extraction.

Conclusion : Peut-on inverser une carie ?

Pour résumer, oui, vous pouvez inverser une carie, mais seulement si elle est à un stade précoce. Par précoce, on entend moins de la moitié de la surface de l'émail.

Il existe des moyens de reminéraliser les dents et, comme toutes les habitudes d'un mode de vie sain... ils nécessitent une certaine constance sur une longue période pour obtenir les meilleurs résultats.