When people have pain opening and closing their jaw, the phrase TMJ muscles may not immediately come to mind. After all, when you have pain in your jaw you might think it’s from a tooth, from the jaw, or from the TMJ joint itself.

Pourtant, les muscles impliqués dans le fonctionnement de l'ATM sont souvent l'une des causes les plus déterminantes de la douleur de l'ATM.

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Dans cet article, nous aborderons les muscles du trouble de l'ATM, les raisons pour lesquelles vous ressentez une douleur musculaire et la façon de détendre les muscles de la mâchoire pendant un épisode de douleur de l'ATM.

Trouble de l'ATM, muscles et douleur

De nombreux muscles de la tête et du cou peuvent être à l'origine de douleurs. Mais ils ont tous un point commun : un muscle veut être utilisé de la façon dont il doit l'être.

Ce qui se passe lorsqu'un muscle est douloureux, c'est que le muscle a été sollicité d'une manière qui n'était pas prévue.

Prenez l'exemple d'un haltérophile dans une salle de sport. Avec une forme et un choix de poids appropriés, les muscles peuvent présenter une légère sensibilité après une séance d'entraînement, mais la plupart du temps, les muscles ne ressentent pas de douleur excessive le jour suivant.

Mais pensez un instant à un haltérophile qui sollicite ses muscles avec une quantité excessive de poids, dans une mauvaise forme, et pendant une durée excessive. Que se passe-t-il le jour suivant ?

C'est une autre histoire. Les muscles sont douloureux, sensibles au toucher et leur amplitude de mouvement est réduite. C'est la présentation du muscle blessure.

Il en va de même pour les muscles de la tête et du cou, les muscles ressentent une douleur lorsqu'ils sont sollicités de manière excessive. C'est similaire à un haltérophile, sauf que c'est aussi différent. Je m'explique.

Ce que je veux que vous réalisiez, c'est que ce n'est pas que vous avez l'intention de forcer votre mâchoire avec du poids. C'est que la mécanique n'est pas en harmonie.

La meilleure façon d'y penser est de dire que votre mâchoire ne fonctionne pas correctement, même si vous ne portez aucun poids. S'il y a ne serait-ce qu'un léger désalignement entre la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure, certains muscles sont plus sollicités que d'autres... parfois même gravement, même sans mastication. Et lorsque cela se produit tous les jours pendant une période assez longue, ce léger manque d'harmonie dans la fonction de la mâchoire crée des douleurs musculaires assez sérieuses.

Muscles primaires à l'origine du trouble de l'articulation temporomandibulaire

Il existe quatre catégories principales muscles qui sont responsables de la fonction de la mâchoire inférieure. Lorsque la mâchoire ne fonctionne pas en parfaite harmonie, ce sont généralement ces muscles qui commencent à ressentir des douleurs en premier.

Nous allons aborder chacun des quatre muscles en détail ci-dessous, mais voici ce que je veux que vous reteniez. Chacun de ces muscles est conçu pour un mouvement spécifique de la mâchoire. Il veut travailler de manière contrôlée.

Lors d'un trouble de l'ATM, certains problèmes peuvent perturber le muscle. Chacun de ces muscles peut être surchargé, travaillé pendant une durée excessive, ou peut être sollicité en essayant de compenser le mouvement d'un autre muscle qui est surmené.

Il faut retenir que chacun de ces muscles est conçu pour travailler en synergie avec les autres. La douleur est causée par le manque d'harmonie, et ce pour de nombreuses raisons.

Et sans plus attendre, voici les détails de chaque muscle de l'ATM ci-dessous :

Masseter

muscle masséter tmj

Le muscle masséter est situé sur les côtés extérieurs de la mâchoire inférieure, la mandibule. Il s'agit d'un muscle puissant et rectangulaire, que certains textes considèrent comme le muscle le plus puissant du corps, livre pour livre. Le muscle prend son origine dans l'arcade zygomatique et s'étend jusqu'à l'angle mandibulaire. Le masséter est responsable de l'élévation et aussi de la protrusion de la mandibule.

Temporalis

muscle temporal tmj

Le muscle temporal est un muscle en forme d'éventail positionné pour couvrir la majorité des côtés de la tête dans la zone des tempes.

La partie antérieure du temporal est responsable de l'élévation de la mandibule et la partie postérieure du temporal est responsable de la traction de la mandibule vers l'arrière, ce que l'on appelle la rétraction.

Muscle ptérygoïdien latéral

muscle ptérygoïde latéral tmj

Les muscles ptérygoïdes latéraux sont de petits muscles en forme d'éventail repliés dans la fosse infratemporale, que l'on peut sentir en palpant dans la bouche juste au-dessus de la deuxième molaire maxillaire.

Le ptérygoïde latéral est une aide dans les mouvements de saillie et de dépression de la mandibule lors de la contraction bilatérale et en guidant la rotation de la mandibule unilatéralement.

Muscle ptérygoïde médian

muscle ptéryoïde médial tmj

Le ptérygoïdien médial est un muscle qui se connecte sur la surface interne de la mandibule et agit comme une écharpe avec le muscle masséter sur la surface externe.

Le ptérygoïdien médial est responsable de deux mouvements. Lorsqu'un seul côté se contracte, le ptérygoïdien médian aide à la rotation de la mandibule, et lorsqu'une personne contracte les deux côtés, le ptérygoïdien médian l'élève et le fait saillir.

Muscles secondaires de l'ATM qui sont douloureux

Bien que quatre muscles soient destinés à déplacer la mandibule, dans le cas d'un trouble de l'articulation temporo-mandibulaire, tous les paris peuvent être annulés. Le manque d'harmonie et la charge inégale de la force peuvent provoquer des douleurs dans d'autres muscles.

Compensation des muscles

Lorsque les muscles primaires de la mâchoire sont fatigués, les autres muscles de la tête et du cou tentent de compenser de manière inconsciente.

Pensez-y comme si vous vous fouliez la cheville. Que se passe-t-il ? Vous mettrez probablement plus de poids sur l'autre jambe pour compenser inconsciemment. C'est un compromis de protection et il en va de même pour la tête et le cou.

Ainsi, lorsque les muscles primaires de la mâchoire se fatiguent, les autres muscles de la tête et du cou commencent à subir un stress supplémentaire de manière compensatoire. C'est pourquoi les patients peuvent ressentir des douleurs dans les zones du front (glabellaire), de l'arrière de la tête (occipitale), des côtés du cou (lombaire), du cou et du cou droit. sterno-cléido-mastoïdien), et les épaules (le trapèze).

Bien sûr, ces douleurs ne sont pas toujours liées au trouble de l'ATM. Une personne peut avoir par coïncidence un problème d'épaule distinct de la douleur de l'ATM, mais il est possible que les deux zones de douleur soient liées et s'exacerbent mutuellement.

Charge inégale des muscles

Une autre raison pour laquelle les gens peuvent avoir des douleurs dans des zones musculaires qui n'ont apparemment aucun rapport avec la mâchoire est due aux niveaux de force inégaux qui sont courants dans les troubles de l'ATM.

Si une partie de la mâchoire se ferme avec plus de force qu'une autre, les structures entourant ces zones peuvent commencer à absorber plus de pression qu'elles ne le devraient.

C'est pourquoi certaines personnes peuvent développer des douleurs dans diverses parties de la tête et du cou, comme dans la zone des oreilles et une douleur dans ce qui semble être derrière les yeux. Encore une fois, il est important de comprendre que ces types de douleurs ne sont pas toujours liés, mais qu'ils le sont souvent.

Comment détendre les muscles de la mâchoire et les douleurs de l'ATM

Les muscles de la mâchoire sont complexes car il y a plusieurs muscles qui travaillent ensemble pour créer une symphonie de mouvements. Mais tout se résume à des principes de base. Les muscles cherchent à fonctionner dans une forme appropriée, avec une quantité raisonnable de force et pendant une durée limitée.

Chez de nombreux patients souffrant de troubles de l'ATM, les mâchoires supérieure et inférieure ne sont pas alignées aussi bien qu'elles le pourraient. Il peut s'agir d'un problème apparemment insignifiant, comme une dent qui frappe plus fort que les autres lorsque le patient mord. Cette petite déviation peut entraîner un mauvais fonctionnement des mâchoires.

Vous pouvez également imaginer comment une dent qui frappe un peu trop fort peut aussi déclencher des changements dans nos habitudes. Par exemple, il est fréquent qu'un patient souffrant de troubles de l'ATM serre les dents et grince des dents pendant la journée ou la nuit. Il s'agit d'un réflexe par lequel le corps exprime que la mâchoire n'est pas en harmonie. Et ce n'est pas bon car cela empêche les muscles de se reposer si les dents et de serrer et grincer au lieu de se reposer.

Et cela ne s'arrête pas là. Un désalignement entre la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure peut même créer une force excessive dans les muscles. Tous ces facteurs peuvent être à l'origine de douleurs.

Donc, maintenant, vous avez compris et vous vous demandez comment corriger la douleur.

Pour détendre les muscles de la mâchoire et réduire la douleur de l'ATM, tout dépend de la position. La position dans laquelle le patient fonctionne est-elle source de douleur ?

Et pour évaluer cela, le moyen le plus simple et le plus efficace est de créer un appareil pour tester différentes positions de la mâchoire. Si les symptômes du patient s'améliorent lorsqu'il porte l'appareil et s'aggravent sans lui, c'est un retour d'information. Il fournit des informations précieuses sur la façon dont la position sollicite les muscles.

Il est important de noter qu'il existe également des traitements d'appoint qui aident à trouver la bonne position de la mâchoire et à réduire la douleur musculaire. Parmi les traitements courants qui aident à réduire la douleur musculaire de l'ATM, citons le botox, l'acupuncture, les relaxants musculaires, la thérapie physique et la chiropractie.

Muscles de l'ATM : La ligne de fond

L'essentiel est que la douleur due au trouble de l'ATM est souvent causée par une douleur musculaire. Ce n'est pas la seule cause, mais c'est une cause fréquente.

Les muscles ne sont généralement pas la cause de la douleur en soi, il y a généralement une déviation de la position de la mâchoire qui provoque une force excessive sur les muscles, une mauvaise forme ou un manque de capacité pour les muscles de se reposer.