Come il mal di testa di TMJ può ingannare la vostra ricerca di sollievo dal mal di testa

C'è qualcuno sul pianeta che non abbia sofferto di mal di testa? Il mal di testa è una condizione faticosa con la quale tutti possono relazionarsi.

Se si soffre spesso di mal di testa, si conosce la realtà. La ricerca della cura è impegnativa. Una delle cause più comunemente fraintese del mal di testa è il mal di testa della ATM. Il mal di testa può causare il mal di testa? Ci puoi scommettere che può, ed è in realtà una delle cause più comuni di mal di testa. Esploriamo di più.

In questo articolo parleremo del perché Disturbo dell'articolazione temporomandibolare è la causa più comunemente trascurata del mal di testa e aiuta molte persone a rimuovere la spina nel fianco, comprendendo come si verifica il mal di testa di TMJ.

Come sono correlati TMJ e mal di testa

Sapete qual è la seconda causa più comune di dolore cronico? Disturbo dell'articolazione temporomandibolare (TMJ). Sono molte le persone che ne sono colpite. In effetti, molti come 70% della popolazione hanno almeno un sintomo di disturbo dell'ATM.

Avrete notato come ho detto che molte persone hanno almeno un sintomo. Questo perché il disturbo dell'ATM causa una varietà di sintomi in tutta la testa e il collo. Uno dei sintomi principali è il mal di testa. Aspettate un attimo a pensarci. In realtà, per essere più precisi...mal di testa da tensione.

Come possono la tua mascella e il TMJ causare mal di testa? Il mal di testa causato dalla mascella può sembrare un po' hocus pocus quando ci pensi per la prima volta, ma diventa ovvio. La risposta è nei dettagli. Allacciate le cinture, tuffiamoci.

Emicrania contro emicrania

I mal di testa da tensione sono il tipo più comune di mal di testa, e indovinate un po'? Il mal di testa di TMJ è un tipo di cefalea di tipo tensivo.

Come si fa a capire la differenza tra un'emicrania e un mal di testa da tensione? Un mal di testa da tensione è come se si indossasse un cappellino da baseball di tre taglie troppo piccolo. È un dolore da compressione sulla parte anteriore, laterale o posteriore della testa.

L'emicrania è diversa. La chimica del cervello cambia durante l'emicrania. Gli studi dimostrano che calo dei livelli di serotonina durante un episodio di emicrania. Il nervo primario della testa e della mascella, il nervo trigemino, innesca impulsi di dolore.

E purtroppo non è tutto. L'emicrania ha spesso sintomi aggiuntivi. Esse producono un precursore prima dell'emicrania che è noto come aura visiva. L'emicrania può anche essere causata da una serie di fonti oltre che dalla tensione muscolare, e può anche causare sintomi aggiuntivi come un grave nasello.

Come il disturbo dell'articolazione temporomandibolare causa il mal di testa dell'ATM

Parleremo esattamente di cosa causa il mal di testa di TMJ, ma prima devo mettervi al corrente di cosa sia il disturbo TMJ. Lo terrò breve e dolce per questi scopi, ma potete per saperne di più.

Il disturbo dell'ATM è una disarmonia tra la mascella superiore, la mascella inferiore e le cerniere che li collegano. Questi componenti costituiscono il Complesso TMJ. Le cerniere della mandibola sono le articolazioni temporomandibolari o, in breve, le ATM.

Pensate alla mascella come a un'amaca sospesa tra due alberi. Entrambi i lati dell'amaca devono essere livellati e bilanciati affinché l'amaca possa oscillare liscia. Se qualcosa è sbilanciato, le cerniere scattano e pop come l'amaca oscilla, proprio come il la mascella può cliccare e schioccare alle giunture.

La tensione viene infine assorbita dalle cerniere e dalle strutture di supporto. Nel caso dell'amaca, la tensione viene assorbita dagli alberi che la sospendono. Lo stesso accade nel caso di TMJ. Se la mascella non è in armonia, mentre funziona, inizia a fornire tensione alla struttura portante: I lati della testa. È così che il funzionamento improprio della mandibola crea mal di testa alla TMJ.

Grande analogia, ma cosa causa scientificamente il mal di testa all'ATM?

Volete far uscire il geek e imparare la fisiologia del mal di testa di TMJ? Vi spiegherò l'analogia del mal di testa della ATM con la scienza che c'è dietro. Quello che succede è che la contrazione costante dei muscoli della mandibola crea tensione. I muscoli della mandibola si sovraccaricano e cominciano a reclutare altri muscoli della testa per aiutare ad alleviare il carico. Man mano che questi muscoli aggiuntivi della testa si compensano, si crea una sensazione di tensione nella testa.

E non è tutto. Quando i muscoli sono tesi per un lungo periodo di tempo, provoca una riduzione del flusso sanguigno in quella zona. Percependo una mancanza di flusso sanguigno, cosa pensi che faccia il corpo? Invia più sangue alle aree. Questo si traduce in un aumento della pressione sanguigna generale ai muscoli e alla testa. Noi chiamiamo questa sensazione mal di testa vascolari.

Pertanto, la tensione muscolare da disturbo dell'ATM può causare sia mal di testa da tensione che mal di testa vascolari. Questi due tipi di cefalea sono quelli che più comunemente vengono chiamati cefalea dell'ATM.

Come sapere se i vostri mal di testa sono causati da disfunzioni dell'ATM

TMJ viene spesso scambiato per un mal di testa. Molte persone consultare un medico di base o un neurologo per curare i loro mal di testa. È un ottimo punto di partenza perché è l'esperto che più probabilmente capirà la flotta delle possibili cause. Ma è qui che le cose vanno male. Se avete provato diversi farmaci per il mal di testa e soffrite ancora di mal di testa, potrebbe essere il momento di esplorare diverse cause.

È comune per le persone che soffrono di mal di testa ottenere un sollievo temporaneo dai farmaci, ma poi il dolore ritorna se c'è una fonte non trattata. La fonte di fondo che viene più comunemente tralasciata è Disturbo dell'articolazione temporomandibolare.

Quindi come si fa a sapere se i mal di testa sono causati da disfunzioni della ATM? È semplice. Il disturbo dell'ATM di solito si forma in un insieme di sintomi.

Date un'occhiata ai sintomi comuni e ai fattori di rischio del disturbo dell'ATM. Se avete alcuni degli altri sintomi, potrebbe essere un'allusione al fatto che la vostra ATM non funziona in armonia e che lo sforzo contribuisce al vostro mal di testa. Questo vi darà un senso se l'ATM potrebbe essere collegata alla vostra ricerca di sollievo dal mal di testa.

Quali sono i sintomi del mal di testa di TMJ

Alcuni dei sintomi comuni associati alla disfunzione dell'ATM sono:

• Affaticamento muscolare durante il pasto
• Mal di testa o emicranie croniche
• Jaw popping o click
• Dolore al collo e alle spalle
• Dolore diffuso lungo i lati del viso
• Rumore nelle orecchie
• Serraggio o molatura dei denti
• Dolore all'orecchio
• Dolore quando si morde direttamente sui molari posteriori
• Pressione dell'occhio
• Lockjaw

Se avete alcuni di questi sintomi, è possibile che i vostri mal di testa siano correlati al mal di testa da TMJ. Non è un dato certo, ma non trascurare la tensione della ATM come potenziale percorso per alleviare il mal di testa.

Tre passi per alleviare il mal di testa da TMJ

Il trattamento della ATM è spesso considerato mistificante e complesso. Se si soffre di mal di testa per l'ATM, si vuole un sollievo dal mal di testa come ieri. Il pensiero di intraprendere un trattamento complesso può essere travolgente. Non perdete la fede.

Il trattamento dell'ATM richiede spesso un periodo di mesi, ma non è difficile o doloroso. Ho ridotto le fasi del trattamento a ciò che è necessario sapere sul processo.

• Fase 1: valutare cosa sta causando spasmi muscolari e dolore. Se avete visto un medico o un neurologo per il mal di testa e non avete ancora avuto sollievo, potrebbe essere meglio consultare un Specialista TMJ. Lo specialista valuterà l'intera testa e il collo. Determinerà se i vostri mal di testa sono probabilmente causati da tensioni muscolari dovute a disturbi dell'ATM. In caso affermativo, creeranno un piano per trattare la causa e vi aiuteranno ad ottenere un sollievo dal mal di testa.
• Fase 2: Stabilizzare il morso. La tensione muscolare dovuta al disturbo dell'ATM è spesso causata dal fatto che il morso è irregolare. A volte la parte anteriore colpisce più di quella posteriore, e a volte un lato colpisce per primo quando si chiude la bocca. Proprio come una persona si affatica i muscoli controbilanciando un'amaca instabile, lo sbilanciamento del morso può creare uno sforzo cronico. Il morso è bilanciato da uno dei tre metodi: ortodonzia, un apparecchio rimovibile chiamato ortesi, odontoiatria restaurativa, o lucidando manualmente i punti alti del morso.
• Fase 3: Alleviare la tensione muscolare. A volte la tensione muscolare si riduce naturalmente una volta che il morso è stabilizzato, ma in alcuni casi il trattamento è necessario per aiutare la tensione muscolare lungo. Alcune opzioni di trattamento che aiutano a ridurre la tensione muscolare alla normalità sono botox del massetere o muscoli temporali, rilassanti muscolari e esercizi per la mandibola accompagnati da terapia fisica.