Quando si pensa alle sculture di Michelangelo, qual è una cosa che le viene in mente?

Una bella mascella cesellata.

Indipendentemente dal fatto che si tratti di uomini o donne, la maggior parte delle persone probabilmente assumerebbe che la definizione della mascella sia uno dei principali attori nella percezione della bellezza.

Ma lo è davvero?

Recentemente ci sono state numerose tendenze che giocano sul concetto che esercitare la mascella può migliorare il tuo aspetto. Dal jawzrsize al miagolio, ci sono un sacco di prodotti e raccomandazioni con annunci allettanti incoraggiandovi a farlo.

In questo articolo parleremo del concetto di tonificazione della mascella e se è legittimo. Vi darò i miei due centesimi per una recensione di jawzrsize. Nel caso non abbiate visto le specifiche del prodotto, potete guarda i dettagli qui. Parlerò di come usare jawzrsize, di quello che la scienza ci dice sulla definizione della mascella, e sì....

Risponderò alla domanda che hai in mente, il jawzrsize funziona?

Che cos'è Jawzrsize e come si usa Jawzrsize

Che cos'è Jawzrsize e come si usa Jawzrsize

Quando si tratta di bellezza del viso la maggior parte delle persone desidera due attributi: la simmetria e la definizione. E quando si tratta di definire la mandibola, può sembrare che esercitando i muscoli, la mandibola sarà più definita.

È una logica perfetta.

Penseresti che se eserciti un punto del tuo corpo, quella parte del tuo corpo perderà più grasso giusto?

Questo è essenzialmente il concetto di jawzrsize.

Ma il jawzrsize funziona? Beh, ci arriveremo nella prossima sezione. Prima parliamo di come il produttore raccomanda l'uso di jawzrsize.

Quando si tratta di come usare jawzrsize, è piuttosto semplice. Si tratta di una piccola palla, simile a una palla da sforzo o a una palla da allenamento che si può usare per altre parti del corpo. La persona mette la mascella in bocca e allinea i denti in una piccola fessura della mascella.

Proprio come fareste con il peso sul bicipite, si contrae e si rilascia la mascella contro la resistenza di una varietà di pesi jawzrsize.

Jawzrsize funziona?

Sapete che prima abbiamo parlato di questa logica? Che se si esercita una parte del corpo in modo specifico, questa diventa più definita? Beh, si scopre che la sua logica ragionevole, tuttavia, non regge. Gli studi non sono d'accordo.

Il concetto è noto come riduzione del grasso a macchia d'olio.

Il consenso scientifico generale è che l'esercizio di una specifica parte del corpo non provoca una maggiore perdita di grasso in quella parte del corpo.

Pertanto, per rispondere, fa jawzrsize lavoro, si deve capire la scienza per impostare le aspettative adeguate. La scienza ci mostra che non ci si può concentrare solo sull'esercizio della mascella e aspettarsi la definizione della mascella.

E so cosa stai pensando, ma aspetta, voglio davvero una mascella più definita. Come posso ottenerla?

È semplice. Tutto quello che devi fare è seguire la vecchia scuola. Seguire un buon piano di alimentazione e di esercizio fisico per la salute cardiovascolare generale.

La realtà è che se si ha una percentuale di grasso corporeo complessivamente più bassa, il grasso intorno alla mascella sarà proporzionalmente inferiore, e ti dà più definizione della mascella.

Questo è il modo più efficace.

Uno sguardo al perché la gente desidera una mascella cesellata

Non c'è dubbio che la mascella ha un effetto sulla percezione della bellezza. Tuttavia, il concetto può essere diverso da quello che la maggior parte delle persone si rende conto.

In realtà, per dirla senza mezzi termini, potrebbe essere l'esatto opposto di quello che si pensa.

Gli studi dimostrano che alcune forme della mascella e del mento sono considerate belle su base regionale, ma non universalmente. In sostanza, non c'è una sola forma di mascella che sia considerata universalmente bella per entrambi i sessi.

Quindi, se state pensando che una forma della mascella più definita vi renderà più attraente, potrebbe non essere così.

Quando si tratta della mascella, la bellezza è scientificamente provata in tutte le forme e dimensioni in tutto il mondo.

Che ne dite di Rafforzare i muscoli, non è un bene per il disturbo dell'ATM?

Il movimento della mascella è piuttosto complesso. Coinvolge i muscoli esterni che possiamo vedere, ma anche molti legamenti e tendini fragili che non si possono vedere. Tutte queste strutture devono lavorare in armonia per la testa e il collo per evitare lo sforzo.

La maggior parte dei problemi della mandibola sono legati a un eccesso di muscoli sviluppati, non inadeguato.

Pensate alla mascella inferiore come a un'amaca. Se si fa oscillare un'amaca delicatamente con una forza leggera, è facile da controllare. Ma se si oscilla un'amaca con una potenza eccessiva, le cerniere iniziano a fare clic e pop con lo sforzo. L'amaca può gestire solo tanta forza quanto l'anello più debole.

Lo stesso vale per la mascella.

I muscoli possono essere così potenti solo prima di iniziare a sopraffare il sistema. L'eccessiva potenza muscolare della mascella può prestarsi a mal di testa, stringendooppure TMJ dolore.

E si potrebbe pensare che l'esercizio della mascella sia terapeutico, simile alla terapia fisica. Ma gran parte della terapia fisica ha a che fare con lo stretching, il miglioramento della postura e la riduzione della tensione muscolare, non necessariamente con l'aumento della tensione muscolare.

Quindi Jawzrsize è un eroe o uno zero?

 

In alcuni casi, può essere utile aumentare il tono muscolare della mascella, ma questa è in gran parte l'eccezione alla regola.

La maggior parte degli individui sani ha un tono muscolare sufficiente e, in realtà, la popolazione è inclinata ad avere una tensione muscolare eccessiva della mandibola rispetto a quella non sufficiente.

Pertanto, la maggior parte delle persone dovrebbe consultare il proprio fisioterapista o PCP prima di tentare di aumentare il tono muscolare della mandibola attraverso l'esercizio fisico intenzionale.

Jawzrsize Effetti collaterali & Ci sono dei rischi?

Che cos'è Jawzrsize e come si usa Jawzrsize

Il rischio maggiore con il concetto di rafforzare i muscoli della mandibola è che richiede una forza non masticatoria ai denti.

Quando la forza viene applicata ad angolo sui denti, può agire come involontaria ortodonzia.

La forza eccessiva applicata alla bocca può prestarsi a spostamenti dei denti o cambiamenti nella posizione del morso che aumentano il rischio di problemi di allineamento o Disturbo del sistema TMJ.

Sto impacchettando: Jawzrsize Review, punto di vista dello specialista TMJ

 

Rafforzare i muscoli della mascella è un po' mistificante.

Quando si pensa al fitness, si può pensare... beh, io mi alleno in ogni altra parte del mio corpo durante un allenamento, ma che ne è della mia mascella? Viene trascurata dal piano di allenamento.

Ma questo per una buona ragione.

Proprio come non si esercita consapevolmente il muscolo cardiaco, lo stesso vale per il muscolo mascellare. Spesso ci dimentichiamo di esercitare la mascella per tutto il giorno senza nemmeno rendercene conto. In realtà, probabilmente più di qualsiasi altro muscolo.

Durante il parlare, il mangiare, il sorridere, il stringere i denti e il digrignare si fa un uso significativo dei muscoli della mandibola. Alcuni di questi movimenti avvengono anche mentre si dorme.

I muscoli della mascella sono simili al cuore. Sono costantemente attivi durante la vita normale.

E proprio come il cuore si esercita contemporaneamente semplicemente vivendo uno stile di vita sano di nutrizione e fitness, uno stile di vita normale è tutto ciò di cui la maggior parte delle persone ha bisogno per mantenere un sufficiente tono muscolare della mascella.

Quindi il punto è questo. Funziona il jawzrsize? Sta a voi decidere.

Ma per quanto riguarda la mia recensione di Jawzrsize, mettiamola così. Se state guardando la statua del David di Michelangelo e siete invidiosi di quella bella mascella, è perfettamente normale.

Molti lo pensano.

Ma se iniziate a chiedervi se David ha trovato un coupon senza clip per la mandibola che ha usato per ottenere quel fisico da mandibola, potreste voler ripensare a questo pensiero.