耳鳴りの緩和：顎関節症が耳鳴りと耳の痛みを引き起こす方法

耳鳴りは、ほとんどの人が耳鳴りと表現する耳の病気です。もしあなたが今までに自分自身に言ったことがあるならば、「うっそー、うっとうしい、どうやって耳鳴りを止めたらいいの？あなたは、耳鳴りの緩和を見つけることがいかに難しいかを身をもって知っています。しかし、そうであれば、顎関節症の耳の痛みと耳鳴りの可能性を考慮するために自分自身に義務があります。

として 顎関節専門医私が診ている患者さんの多くは顎関節症を患っていますが、同じ患者さんの多くは耳の痛みや耳鳴りを抱えています。関連性があると思いますか？驚くべきことに、ほとんどの人は、自分の耳の機能が低下していることを知らないのです。 耳 の症状は、もしかしたら顎関節症のサインかもしれません。そう、ずっと気になっていたしつこい耳の痛みや耳鳴りは、点と点を結びつければ改善するかもしれません。

この記事では、私はあなたに耳鳴りを停止する方法の私のヒントとトリックを教えてくれます。また、適切な治療法を見つけるためにはどうすればいいのか、正しい方向性を示します。しかし、その前に、なぜ耳鳴りと顎関節症が関係しているのかを説明しましょう。

顎関節症の耳の痛み：顎関節症、耳の痛み、耳鳴りの点をつなぐ

もし私があなたの耳痛と耳鳴りがあごに関係していると言ったら、あなたはおそらく私があなたの足を引っ張っていると思うでしょう。信じてください、私はよくそのような反応を受けます。ほとんどの人は、どうして耳の痛みがアゴのせいなのかと疑問に思うでしょう。

そして、電球が消えるような感じです。実際には顎関節と呼ばれる顎の蝶番が頭蓋骨の左右にありますが、何だと思いますか？顎関節は中耳から約0.5cmのところにあります。

理解するための重要な概念は、それが問題ではないということです。 顎関節症 は耳鳴りや耳痛の原因になりますが、それはどちらかというと地に足がついています。原因としては、顎関節が耳に近いことと、耳の神経が強いことが挙げられます。感覚は自分の耳のように感じますが、顎の関節周辺に炎症が起きていることで痛みが出ることもあります。

顎関節症とは？

顎関節症の痛みで最も多いのは 顎関節症.顎関節は、頭の両側に顎を接続するヒンジです。人々は3文字の頭字語が大好きなので、最も一般的にはTMJと呼ばれているのを聞いたことがあります。

顎関節症は人口の70%もの人が罹患しており、世界人口の約12%が日常生活に支障をきたすほどの重篤な症状を持っていると言われています。

顎関節症の痛みを複雑にしているのはここにあります。痛みの原因はいくつかあります。頭と首は小さな面積に多くの構造物を持っているため、痛みがどこから来ているのかを正確に特定することが難しい場合があります。

顎関節症の概念は複雑ですが、私はあなたのためにそれを単純化します。顎はバランスを崩して揺れるハンモックのようなものだと考えてください。ハンモックがバランスを崩してスイングしている場合は、歪みはヒンジで土地。それだけでは終わりません。顎関節には蝶番があると考えれば 歪みは蝶番だけに留まるわけではありません歪みは周囲の構造物に伝わります。周囲の構造物とは、筋肉、靭帯、頭蓋骨の側面、そしてご想像の通り...耳です。

顎の機能のバランスが悪いと頭全体に負担が分散されるため、顎関節症から様々な形で痛みが現れることがあります。顎関節症の患者さんは、頭痛に悩まされることがあります。 耳痛筋肉痛、顎の疲れなどなど。知らなかったら、こんなにも多くの症状が全て顎の機能に関係しているとは思いもしませんでした。

耳鳴りと顎関節の耳痛とは？

Okay so right off the bat, I want to get this out of the way. “Tinnitus pronunciation,” is one of the highest googled questions about the ear. I didn’t expect to begin like this, but apparently… people really would like to know. Tinnitus is pronounced "スズ...イット...タス" ということで、これですね。医師や歯科医師に相談する必要がある場合は、言語聴覚士の専門家になりましょう。よし、どんどん上へ上へと進んでいきましょう。

耳鳴りとは、耳の中で音がしたり鳴ったりする感覚のことです。そして、それは世界中でかなり一般的な症状です。 耳鳴りは約20～25％に影響を与えます。 of the world population. Notice how I said symptom, and not disorder. Tinnitus is a symptom of an underlying condition. It’s not a condition on its own. Let’s look at what causes ear ringing.

耳鳴りがする理由は2つあることを理解しなければなりません。それは主観的なものと客観的なものがあります。つまり、自分にしか聞こえない耳の中の音（主観的なもの）である場合と、医師の検査で実際に特定できる音（客観的なもの）である場合があるということです。これが重要な理由は、原因を特定するのに役立つからです。自覚的耳鳴りは、内耳、中耳、外耳の問題によって引き起こされることがあります。最も顕著なのは、耳の神経が音を処理する方法によって引き起こされることです。客観的な耳鳴りは、その領域内の音がより正確に聞こえます。それは血管の状態、中耳の問題、骨の状態、そしてはい、耳鳴りは中耳に隣接している顎関節の炎症によって引き起こされることができます。

耳の痛みは耳鳴りと似たような話です。 耳が痛くなる原因で一番多いのは感染症耳が痛むのは、耳の病気だけではありませんが、他にも様々な内耳や中耳の状態が考えられます。耳の状態が痛みの原因となる場合、それは一次耳の問題と呼ばれています。一次耳の問題は、本当の耳の状態です。しかし、耳痛の原因となる二次的な疾患もいくつかあります。顎関節症もその一つです。

顎関節と筋肉は、耳と同じ神経が神経を支配しています。そのため、顎の筋肉痛がある場合は、その神経を下った痛みを耳へと簡単に参照することができます。耳と顎の筋肉は同じ神経のハイウェイを共有していると考えてください。同じ高速道路を共有していると、何か別の原因で事故が起きた場合、通勤にも影響が出てきます。それが基本的には、顎から耳への痛みの参照がどのように機能するかということです。耳が原因ではありませんが、そのように感じます。耳と顎関節は、情報ハイウェイでつながっているだけの別個の構造物なのです。

耳のトラブルの他の一般的な原因

耳鳴りや耳のトラブルの原因はいくつかあります。最も一般的なものをいくつかご紹介します。何事もそうですが、自分でコントロールできないことには動揺することはできません。耳の問題の最も一般的な原因、特に簡単に防ぐことができる原因に焦点を当ててみましょう。

• 親知らずの歯と耳の痛み: You bet I put this one first. You’re probably guessing because I’m a TMJ dentist. That’s true, but nope. I put this first because it is by far one of the most common sources of ear pain on the planet. If a patient has a painful erupting lower wisdom tooth, you can pretty much bet that pain in their jaw…. is also radiating to the ear. Wisdom teeth and ear pain are related. An erupting wisdom tooth or an infected wisdom tooth are one of the most common causes of ear pain. The same goes for other dental infections on the lower jaw. They all can refer pain to the ear. If you are having ear pain, particularly around the age of 15 to 25 years old, have a dentist check your wisdom teeth.
• 大音量の騒音にさらされる。 あなたの耳は聞くように設計されています。大きな音が耳にダメージを与えるのは完璧な理にかなっています。カーニバルのクルーズ船を 手漕ぎボートで引っ張るようなものだその種の負荷のために設計されていません。重機の日常的な使用、大音量のコンサートへの出席、またはポータブル音楽を過度に大音量で聴くことを制限するように注意してください。
• 耳垢の詰まり。 耳垢は人間がなぜ持っているのか疑問に思うことの一つです。それはとても簡単なことです。耳垢は汚れを捕捉し、細菌の繁殖を制限することによって、あなたの外耳道を保護します。耳垢がある華やかな仕事ではありません。しかし、耳垢が過剰になると、耳の閉塞や炎症を作成することができます。詰まりや刺激は、痛みや耳鳴りの感覚を生み出します。
• 高血圧です。 耳の中の血管がギシギシ音を出したり、神経を圧迫したりすることがあるという話を覚えていますか？高血圧は高血圧とも呼ばれ、基礎疾患であることが多いです。あなたの医師にあなたの血圧とそれが改善できるかどうかを確認するために現在服用している薬を確認してもらいましょう。脂肪分や糖分を制限して健康的な食事を心がけ、健康的な運動スケジュールを維持しましょう。

耳鳴りは消えるのか？

根本的な原因が重要なのです。例えば、大音量のコンサートに行った後に耳鳴りがする人の場合、数日間は耳鳴りがしていても、それだけで治まってしまうかもしれません。しかし、より深刻な根本的な原因がある場合は、耳鳴りを止めることを優先すべきであることが理解できます。要するに、あなたの 耳鳴り 数週間以上継続し、生活の質に悪影響を与える場合は、それを見てもらう必要があります。そこで当然のことながら、「耳鳴りはいつ治るのか」という疑問が出てきます。これは稀ですが、原因が神経学的なものであったり、永久的な耳の損傷であったりする場合には、まれに起こります。耳鳴りの原因に触れる機会を減らすことが、完全に回復するためには非常に重要です。

顎関節の痛みを和らげる方法＆顎関節の耳の痛みの緩和を見つける

Let me just break it down for you of what you should try first to try to relieve  ear pain and find tinnitus relief. If there is no relief after a week or two of trying these tips, you should seek a professional. I’ll discuss more on that in the very next section of this article.

1. 栄養を正しく摂りましょう。 ある研究では、一部のビタミンやミネラルの欠乏が耳鳴りの原因になることが示されています。ある研究では 無亜鉛 は耳鳴りに寄与していた。別の研究では耳鳴りの原因となるＢ１２のアク. And as we talked about high blood pressure contributes to blood swishing briskly through the blood vessels of the ear that can create the sensation of ringing. The point is nutrition can contribute to tinnitus in a variety of ways. Review your diet to make sure it’s well balanced, and low in salt, sugar, and saturated fats. Also, be sure to take the recommended dose of a daily multivitamin to rule out vitamin deficiency.
2. 医師に勧められた通りにコンスタントに運動しましょう。 研究では、次のようなことがわかっています。 適度な運動は耳鳴りを軽減する.運動と言えば 有酸素運動ですがしかし、私が言いたいのは、一日中定期的にストレッチをして、あごの緊張が原因かどうかを確認して、あごの緊張を和らげることです。全体的に、運動は睡眠時に体をよりよく休ませ、血圧を下げるのに役立ちます。これらはすべて、耳鳴りの緩和のための努力をサポートしています。
3. ストレス解消 まるでストレスを発散しろと言うかのようにはい、耳鳴りはストレスに関連することができます。言うほど簡単なことではありませんが、冷静さを保ち、仕事中の過度の疲労を軽減し、健康的な睡眠スケジュールを維持し、瞑想やヨガのようなことを実践することで、ストレスを解消しようとしてください。
4. 日課を見直しましょう。 耳鳴りがする場合は、一日のうちで特定の時間帯に耳鳴りがするかどうかを確認してみてください。あなたの一日の習慣や姿勢が原因となっているかもしれません。座り方や立ち方、仕事での繰り返しの動作が頭や首の筋肉を緊張させている可能性があるかどうかに注目してみてください。

次は何をすればいいのか？

留意点は、1-2週間以上耳鳴りや耳の痛みがある場合は、専門医のフォローアップを受けることが重要であるということです。顎の痛みもなく、症状が耳だけに限定されている場合は、まずかかりつけの医師に診てもらった方が良いでしょう。これらは耳の専門家であり、開始するには良い場所です。耳鼻咽喉科医は、耳の状態が本当かどうか、または二次的な条件が原因であるかどうかを判断します。

あなたの医師があなたが第一次耳の状態を持っていないと判断した場合、あなたが考慮すべき次のステップは、歯科医に相談することです。 顎関節専門医.今、顎関節症の機能不全は複雑であることを覚えておいてください。すべての歯科医はTMJに精通しているので、それはあなたの研究を行うか、またはあなたの一般的な歯科医があなたの地域でTMJの専門家への紹介をお勧めしていることが重要です。

顎関節症の専門家はあなたの顎、歯、筋肉を評価し、あなたの顎の機能があなたの耳鳴りにどのように寄与しているかを評価します。顎関節症があなたの耳の状態の唯一の原因であるかもしれませんし、そうでないかもしれませんが、顎関節症があなたの耳の状態にどのくらいの影響を与えているかを除外するために、顎関節症の要因がある場合には、それらを治療するのが最善の方法です。

顎関節症を治療して耳鳴りの緩和を得るためのいくつかの一般的な治療法は、カスタム矯正装置の製作、矯正歯科、修復歯科、またはあなたの咬み合わせを平衡化することです。いろいろな選択肢があると思いますが、今はそんなことを気にする必要はありません。顎関節症の専門医があなたに最適な提案をしてくれます。顎関節症について詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。 ここでたくさん読めます。