歯ぐきの後退を止める方法＆後退した歯ぐきの自然療法

予防のオンスは、少なくともそれが歯科治療になると、治療のポンドよりもはるかに多くの方法の価値があります。虫歯は最たるものしかし、それに次ぐものが何か知っていますか？歯茎の後退を含む歯茎の問題さらに奇妙なことを知っていますか？歯茎の後退は、ほぼ全ての人に影響を与えています。最近の研究では歯肉後退の有病率は64%ですが、80歳以上になると100%近くになります。つまり、歯茎が後退しているということですね。この記事では、歯ぐきの後退を悪化させないための方法や、歯ぐきの後退に効く自然療法についてお話します。

後戻りした歯茎を悪化させない方法

歯茎の後退を悪化させないためにはどうすればいいのかと言われれば、解決策は簡単です。芽を摘むのです。

つまり、歯茎の後退の原因を理解する必要があります。そうすれば、適切な修正をすることができます。

では、歯茎が後退してしまう主な原因をご紹介します。順不同ではありますが、歯茎が後退してしまう原因の代表的なものをご紹介します。

歯周病
歯茎の磨きすぎ
ブルキシズム歯を食いしばりながら擂り潰し
外傷による外傷
過剰な歯列矯正の歴史
細い骨の構造と型からの遺伝口内細菌

それはさておき、結論を申し上げます。ガム不況は偶然に起こるものではありません。

根本的な原因は必ずあります。その原因を見つけたら、その原因を取り除く必要があります。それが、歯茎の後退を悪化させないためのシンプルで基本的な方法です。

そして、すべて自分で解決策を考えなければならないと思ってはいけません。あなたの歯科医に相談してください。彼らは通常、あなたの歯茎が後退する原因となっているもののための提案を持っているでしょう。少なくとも、あなたが進行を停止した場合、それは勝利です。

歯茎の後退の原因を3つのカテゴリーに分けて考える必要がある理由

ということで、前回はよくある原因を挙げてみました。歯周病不況.歯医者に行くほとんどの人は、おそらくこのリストを持っていた彼らの歯茎の後退を引き起こしているものの彼らに発砲した。しかし、それは何が良いですか？次に何をすべきか知っている必要があります。

歯茎の後退の原因について知っておいてほしいことをご紹介します。すべての歯茎の後退の原因は3つに分類されます。歯茎が後退する原因は、細菌、慢性的な機械的な力、そして遺伝です。

3つのうち2つは制御可能で、遺伝学だけが制御できないことに気づくでしょう。では、それはどういう意味でしょうか？

希望はあります。歯茎がこれ以上後退しないように、少しずつ変えていくことができます。

あなたができることを掘り下げて、歯茎の後退のための自然な治療法を探ってみましょう。この記事の残りの部分では、必ずしも治療ではなく予防に焦点を当てていきます。歯茎の後退治療に興味がある方はこの記事を見る.

歯ぐきの後退のための自然な治療法

歯茎の後退の自然療法の記事を読んでいると、歯茎にできることを探しているのではないでしょうか。先生、手術をしないために歯茎に何を貼ればいいか教えてくださいね？

まあニュースフラッシュ、それはそれ以上に簡単です。自然療法や治療法を追加するのではなく、最高の自然療法は歯茎から刺激物を取り除くことです。

歯茎の後退に最も効果的な自然療法は、何をするかというよりも、何を避けるかということです。

説明させてください

バクテリアが原因の歯茎の後退のための自然な治療法

歯茎が後退してしまう原因の一つに歯周病.本質的に細菌は歯肉線の下に蓄積し、炎症を引き起こし、最終的に歯肉はプラークから離れて後退しようとします。それが細菌による歯肉の後退です。

では、一番の自然療法は？歯茎のラインにある歯垢や細菌の量を減らします。化学薬品や手術は必要ありません。

歯医者さんで評価を受けて、定期的なクリーニングを受けているかどうかを確認するだけでOKです。あなたが歯茎のラインの下に過度のプラークを持っている場合は、あなたの歯科医は、細菌を除去し、あなたの歯茎がより強く治すことができるようにするために深いクリーニングをお勧めすることがあります。このようにして、さらなる歯茎の後退を減らすことができます。

しかし、それだけでは終わりません。歯茎後退の本当の自然療法を求めるのであれば、家でも説明責任を取らなければなりません。それは、私たちの毎日の習慣についてのすべてです。そして、それはあなたが何を追加することができますよりも、あなたのライフスタイルから何を排除することができるかについてです。ここでは、歯茎が後退する可能性を減らすための良い習慣をご紹介します。

タバコを吸わないようにする
アルコールの使用を制限する
バランスの良い食事を維持する
滞在潤いのある
のようなシステム条件を制御する糖尿病
ブラシとフロスを一貫して練習する
などの歯茎後退マウスウォッシュを処方してもらいましょう。クロルヘキシジン
少なくとも半年に一度は定期的に歯科検診を受けるようにしましょう。

機械的な力による歯茎の後退の自然療法

ですから、1日2回のブラッシングが大切だということは誰もが知っています。しかし、「良いことの多すぎるのは良くない」という表現を聞いたことがありますか？ここではそれが当てはまります。

歯に過度の力を加えると歯茎が後退することがあることを知っているので、歯の周りの歯茎に税金をかけないようにすることが最善の自然療法です。ここでは、いくつかの方法をご紹介します。

堅い剛毛の手動歯ブラシを捨て、力の柔らかい剛毛の歯ブラシのためのそれを交換して下さい
後退しやすい方は、検討している場合は矯正歯科医に相談してみましょう。インビザラインまたはブレース
歯を保つ噛み砕き牽制

上記の3点に共通していることがあります。いずれも歯に物理的な力がかかることです。そして、歯に過度の力がかかったとき、そのひずみはどこに行くと思いますか？

歯を支える骨や歯茎に

そのため、歯にかかる過剰な力を減らすことができれば、自然と歯茎が後退する可能性が低くなります。

これらの点のそれぞれについてあなたの歯科医に相談してください。彼らはあなたのための推奨事項と、あなたが簡単にあなたの歯に力を減らすためにあなたのライフスタイルで変更することができます何のための提案を持っているでしょう。

ほとんどの歯科医は電動歯ブラシを提案します。あなたがどのブランドを迷っている場合は、それは全体の多くの問題ではありません。歯茎後退のための特定の最高の歯ブラシはありませんが、しかし、フィリップスソニックケアとオーラルB電動ブラシは、通常、歯科医によって最も一般的に推奨されています。

歯ぎしりや食いしばりについてはそれをコントロールするには、もう少し複雑です。考えられる原因と解決策について歯医者に相談してみてください。彼らは確信していない場合は、あなたの歯科医はあなたを参照してくださいすることができます。顎関節専門医これ以上の問題を引き起こさないようにするにはどうすればいいのか、より多くの知識を持つことになるでしょう。

後戻り歯茎の歯磨き粉はありますか？

簡単に言うと「ノー」です。

今のところ、歯茎の後退を改善することに特化した歯磨き粉はありません。通常の歯磨き粉に比べて歯茎の奥深くまで泡立ちます、という宣伝文句を掲げている歯磨き粉もありますが、現時点では他の歯磨き粉よりもお勧めできないのが現状です。研究は、単にこれらの歯磨き粉が歯茎の後退を改善するために有意な効果があることを決定的なものではありません。

では、何を知る必要があるのか？

歯茎の後退のための歯磨き粉はフッ化物が含まれているものを選び、歯のホワイトニングを目的としたものではないものを選びましょう。

ホワイトニング歯磨き粉には、歯茎に刺激となる過酸化水素が配合されています。ホワイトニング成分はこまめに使用すれば後退することはありませんが、時間が経つと他の歯磨き粉を選んだ場合よりも後退してしまう可能性があります。

肝心なこと：歯ぐきの後退を止める方法

こんな記事を読んでいるならブラボー。握手した方がいいですよね、わかるから。予防が大事なんだよ。

歯ぐきの後退の自然療法としては、原因となっているものをできるだけ多く排除することです。喫煙を避ける、水分補給を怠らない、日常的にブラッシングをするがあまり力を入れすぎない、半年に一度の定期的な歯科検診を維持するなど、ほんの少しのことしかできないのであれば、最も効果的な治療法です。

以上、歯茎の後退を悪化させない方法を深掘りしてみました。これからもがんばってください。あなたの歯ぐきは、後から感謝されることでしょう。