の不足は確かにありません。 ホワイトニング製品 市場に出回っています人々は白い歯を切望しますそれが歯のホワイトニング業界が 医療業界で最大級の規模を誇る理由でしょうそして、アメリカ人と 莫大な費用 毎年の歯のホワイトニングで、さらには自然な歯のホワイトニングで創造的になって、それは炎に蛾のようなものです。

欲しいものが欲しいのです。

でも、歯を白くする方法がわからない場合は?あなたは自然な歯のホワイトニングを検討したい場合はどうでしょうか?またはあなたが最高の歯のホワイトニング製品を探している場合は?指導のために歯科医への旅行なしで、オンラインで何百万人もの製品のレビューで、それはあなたのために最高のものを決定することは困難です。

まあ、その辺の話をしましょう。

この記事では、自然な歯のホワイトニングレメディとどのように利用可能なカウンター製品を介して自宅で歯を白くする方法について説明します。右フロント、あなたは知っておくべきである、私は任意のブランドによってスポンサーされていません。私はあなたに成分に基づいて、あなたのために最適なオプションを選択するためのツールを提供します...ではなく、ブランドに基づいています。最終的には、選択はあなた次第です。

しかし、私は、あなたが私にアットホームのためのオールラウンドな最高の歯のホワイトニング製品を選択することを余儀なくされた場合、それはどのような製品を選択します。

最後まで読んでくれた方がいいのですが、念のため、私のセレクションを見つけて焦っている方のために、ネタバレを...。 これだよ.

なぜ私の歯は白くないの?

ちょっと説明してもいいですか?これはちょっとした速報かもしれません。

歯は自然にはありません .

まあ、真っ白ではありません。すべての歯は、黄色、赤、灰色など、さまざまな色相を持っています。世界で一番白い歯を持って生まれた人でも、真っ白な歯を持っているわけではありません。彼らは唇や特定の照明に対して白く見えるかもしれませんが、歯を真っ白な紙と比較すると、私が言いたいことが分かるでしょう。

そして、それは...あるべき姿です。歯が白くてカリカリしていると、見ていて気持ちが悪いですよね。歯が真っ白だったら、偽物に見えてしまう。ロボットのように見えるそれは 美貌.

そこで、歯を白くする方法についてお話すると 然るべき.歯は白くなければなりませんが、骨が乾いていないグローインザダークの種類の白ではありません。

歯が変色する原因は?

自宅で歯を白くする方法を白くする最高の歯

歯の変色は通常の老化の一部です。しかし、ここに朗報があります。いくつかの種類の老化とは異なり、歯の変色は防ぐことができます。

歯が黒ずんで輝きを失う原因はいくつかあります。

それは、時間をかけて私たちは私たちの歯を使用しているという事実に起因しています。私たちが食べる食べ物、私たちが飲む飲み物、そして私たちは潜在的に喫煙のように作るライフスタイルの選択は、すべてのステインの様々な程度で私たちの歯を浸します。時間をかけて汚れがエナメル質に溜まっていきます。 外皮.

歯を使っているうちに、エナメル質が摩耗することがあります。エナメル質が摩耗すると、エナメル質の下にある歯の黒っぽい部分が露出します。歯のエナメル質の下にある次の層は象牙質と呼ばれています。象牙質は 象牙質 は黄色っぽい色をしています。そのため、歯の摩耗部分や歯ぐきの後退があると、象牙質が透けて見え始めるため、歯がより黄色く見えることがあります。

そして最後に、水たまりの中を走ると白い車が暗く見えるのと同じように歯も同じです。歯にはプラーク(歯垢)がたまりやすく、プラークの蓄積は汚れを溜め込みやすい傾向があります。プロのクリーニングを受けることで、歯垢が除去され、歯が明るく見えるようになります。

歯を白くする方法。自然な歯のホワイトニングオプション

ユーチューブや インスタグラム 最近、あなたは自然な歯のホワイトニングに関するトレンドのトンがあることに気づくでしょう。私たちは、より一般的な技術のいくつかについて話をします、彼らは何であるかを議論し、彼らが動作するかどうかの評決を与える。

歯のホワイトニング製品やキットについて詳しく知りたい方は、スキップして次のセクションに進んでください。

オイル引き

ココナッツオイルを油引きに使うメリット

近年では、様々なタイプのものを使って油を引くという考え方もあります。 安価な食用油 かなりの報道を受けています最初にそれを聞いた時は 認めざるを得ませんが 自分自身に言い聞かせてみたんですが、おやおやと思ってしまいました。意味があるとは思えなかった

しかし、その後、いくつかの 研究が出始めた 口腔内の健康と全体的な健康への効果を示しましたそして私は少しだけ...少しだけ強調してみました

基本的に、油引きは、多くのクレームを作る古代の民間療法です。それは歯を白くするために、新鮮な息を主張し、虫歯の可能性を減らすことができます。

油まみれのフライパンを掃除するようなイメージで考えてみてください。油まみれのフライパンを水で洗うとどうなるでしょうか?油が水に反発して掃除がしにくくなります。しかし、水を使わずに石けんを使うと、油汚れがいきなりスポンジの上を滑ってしまうのです。

油を抜くというのは、どちらかというと同じ概念です。歯にしがみつく物質の中には、油性のものがあります。専門用語としては 疎水性基本的には水をはじくことです。

そのため、油性のコンパウンドを使用することで、疎水性の物質を歯からきれいにすることができます。

オイル抜きで歯を白くするには?

自然な歯のホワイトニングとしての油の引き方のコンセプトは、口の周りに油を振りかけることです。 そして、そのコンセプトは マウスウォッシュ使用時間が少し長くなることを除いて

油を大さじ1杯程度使って、あとは10~20分ほど振り回すだけです。

油の引き方は簡単で、油絵の具を使ったことがある人なら、油のついたフライパンを洗ったり、絵筆を洗ったりするのと同じようなものです。オイルを口の周りに振り回すと、油性の歯垢はすべて流されて、液体のオイルに溶けていきます。

自然な歯のホワイトニング補助のオイルを引くという概念は、多くの種類のオイルで動作する必要がありますが、ほとんどの人はusigを推奨しています。 ココナッツオイル なぜなら、オイルの味が最高だからです。

しかし、ごま油やオリーブオイルを使っても同じ効果が得られます。

評決:オイルは効果的な天然歯のホワイトニング補助を引っ張っていますか?

だから、ここに油を引くことについての契約があります。謳い文句を鵜呑みにしてはいけません。いくつかの研究では、オイルを引っ張ることは、 歯肉炎を治すプラークを減らし う蝕を減らす.しかし、それは言われていると、油を引くことは、二次的な援助として見るべきであり、他の口腔衛生法の主な代替品としてではありません。

そして、他にも知っていますか?歯のホワイトニングに油引きが効果的という逸話もありますが 査読付きの研究では効果がない 自然な歯のホワイトニングの補助として。

というわけで、ここで私の結論です。油引きは効果があるかもしれないし、リスクも低いようです。試してみるのは安全ですが、自然な歯のホワイトニングとしての効果が得られるかもしれないし、得られないかもしれません。

フルーツの皮とりんご

ここ数年、芸能人の中には、フルーツの皮や皮を歯にこすりつけて自然な歯のホワイトニングを謳っている人を見かけることがあるかもしれません。

コンセプトには タンジェリンオレンジ、バナナ、レモンなどの皮を歯の上でやさしくこすります。2分ほどこすり続けてから、口の中をよく洗い、歯を磨いてください。

この技術の有効性についての本格的な研究は多くはありません。しかし、小規模な実験室での研究はいくつかあります。 1つの小さな研究で支持された 参加者はミカンの実を歯にこすりつけることで、自然な歯のホワイトニング効果があったことがわかりました。

それは、果物の皮が原因で自然な歯のホワイトニング援助として役立つと考えられています。 クエン酸.クエン酸は理論的には歯のホワイトニングに役立ちます。

また、お約束のイチゴや パイナップル 歯のホワイトニングのための天然成分が含まれています。

イチゴはあなたの歯の角質を取り除き、それらを白く見せるのに役立つかもしれませんが、それらはあなたの歯の汚れを浸透させることはほとんどありません。

ある研究 イチゴと重曹を混ぜると、歯の色がわずかに変化することがわかりました。 べつがく パイナップルに含まれる酵素であるブロメラインを配合した歯磨き粉は、通常の歯磨き粉よりも歯の汚れを落とす効果が有意に高いことがわかりました。

評決。果物とその皮は、自然な歯のホワイトニングエイドですか?

果物とその果肉がどのように自然な歯のホワイトニングの補助として機能するかの研究は、結論が出ていません。

いくつかの研究では歯のホワイトニングに効果があることが示されていますが、私はそれらの研究のコントロールに疑問を持っています。ある研究では、イチゴと重曹の混合物で行われていました。

ミカンの皮をこすって美白効果があったという別の研究では、ミカンの成分なのか、それとも単にこすってシミを落としただけなのか、疑問が残ります。

また、果物には糖分が含まれていることが多く、糖分を含んだ果皮を歯にこすりつけると、歯のリスクが高まることが懸念されます。 衰退 或いは エナメル質侵食.白い歯のための公正な取引ではない

現時点では、果物とその皮のアイデアは、自然な歯のホワイトニングの助けとして有望である可能性がありますが、私は現時点でそれをお勧めするために、より多くの研究が完了する必要があります。

防止策

健康超大国の人間が持っているものの中で最も信じられないものが何か知っていますか?

健康問題の予防。

健康のことを考えるとスーパーヒーローになりたいなら、それが秘訣です。

歯は年齢とともに自然と黒くなっていきますが、シミや時間が経つと黒ずんでくることを防ぐために、私たちみんなができることが確かにあります。

あなたの歯を汚す食べ物や飲み物を制限してみてください。歯を汚す最悪の犯罪者のいくつかは、コーヒー、赤ワイン、ソーダ、およびいくつかの暗い果物です。

ダイエットについてのことは、私たちの歯への影響は累積的なものであるということです。歯には小さな毛穴があり、時間が経つとこの汚れを取り込み始め、内側から徐々に黒くなっていきます。

しかし、ここでコツがあります。濃い味の食べ物や飲み物を食べた場合は、食べたらすぐに水で口をよくすすぐようにしましょう。それを習慣にしましょう。歯の汚れをしっかりと洗い流すことで、時間が経っても歯の内部に汚れが溜まるのを防ぐことができます。

時間をかけて私たちの歯を暗くする別の大きな犯罪者は、日常的に喫煙したり、噛みタバコを使用しています。両方のこれらの習慣は、私たちの健康だけでなく、私たちの歯に数を行います。そして、はい、私はその簡単に言われているよりもかなりに行うよりも知っているが、少なくともそれについて考えてみてください。

禁煙化について 計画と回復力が必要ですが、あなたの将来に大きな利益をもたらすと確信しています。だから、なぜそれを試してみませんか?助けが必要なら ここにあるリソースをチェックしてください.

歯を白くする方法。アットホームな製品を白くする最高の歯

過酸化水素

過酸化水素は ユーバー 歯のホワイトニングのために

過酸化水素が歯に触れると反応が起こります。この反応により、酸素ラジカルと水という2つの副産物が生成されます。

酸素ラジカルはシミのシャトルサービスです。

歯の最上層に入り込み、酸化と呼ばれるプロセスを経て、歯の汚れをシャットアウトします。

過酸化水素は いちばん勉強になったと市場で歯を白くするために利用可能な最も実績のある成分。あなたが歯のホワイトニング通路の店を見てみると、製品の大半は、過酸化水素を利用するか かさんかカルバミド 誘導体に近いものを主成分としています。

では、どうやって選ぶのか?

考慮すべき点は2つだけです。過酸化水素の割合と、洗い流さずに歯に密着させる能力です。

過酸化水素の割合が高いと、製品がより多く反応することを意味します。したがって、時間の短い期間で白い歯を作成します。あなたが敏感な歯を持っている場合は、あなたの歯が鉄壁である場合よりも低い、遅い割合を選ぶことができます。

次に重要なのは、過酸化水素がどれだけ歯に密着しているかということです。過酸化水素ホワイトニング製品には、さまざまな方法があります。例えば、ジェル、液体、粉末、ストリップ、イントレイなどです。

少なくとも15分以上安定して歯に接触させなければならないため、一般的には、ストリップ、ジェル、トレーは、ホワイトニングリンス、過酸化水素で歯を白くするための歯磨き粉よりも効果的な方法である。

ホワイトニングキットと一緒に販売されているブルーライトは、余分なお金をかける価値があるかどうか疑問に思っている場合には、私の記事をチェックしてみてください。 ここで美白ライトを調査.

評決:過酸化水素は、自宅で製品を白くする最高の歯ですか?

研究では、過酸化水素を利用したホワイトニング製品は、ストリップ、トレイ、またはジェルのいずれかで非常に効果的で、家庭での歯のホワイトニングのためのユーザーフレンドリーな話をしています。

効果のレベルから判断すると、過酸化水素を含む製品は非常によく最高の歯のホワイトニングオプションであるかもしれません。

炭の歯磨き粉

活性炭歯磨き粉は、自然な歯のホワイトニングの補助として、それは動作しますか?

amazonで検索するとかなりの数の 炭入り歯磨き粉 歯を白くすると主張する

正直言って、私は炭の歯磨き粉を購入することを選択した患者を持っていたし、その使用でいくつかのかなり驚くべき結果を持っています。

しかし、それには注意点があります...。

なぜなら 臨床研究 そうだとは思わなかった ある文献レビューでは それは炭の歯磨き粉の多くの研究をレビューし、市場に出回っている炭の歯磨き粉の96%はホワイトニング効果を主張するが、臨床研究ではこれの最小限のサポートがあることをサポートしました。

活性炭歯磨き粉で歯を白くする方法

活性炭 は、骨炭、ココナッツの殻、泥炭、石油コークス、石炭、オリーブのピットまたはおがくずから作られた細かい黒い粉末です。この化合物は最近、歯磨き粉に加えられるようになりました。

コンパウンドの有効成分は完全に証明されていませんが、私は、任意の美白の利点は、研磨効果によって達成されていると推定します。

炭をミニブリロパッドのようなものだと思ってください。あなたのストーブの上に汚れを持っていると言うと、あなたはスポンジでそれをこすり取ろうとしていますが、その効果はありません。あなたは何をしますか?もっと研磨力のあるものを探します。そこで、ブリロパッドを取り出す。

活性炭も同じ目的を果たすようです。それは、それらをすり減らすことによって、タフな汚れを取り除くのに役立ちます。しかし、一つの注意点は、長期間使用するとエナメル質の表面をすり減らす危険性があるということです。

評決:炭の歯磨き粉は効果的な方法歯を白くする方法ですか?

炭歯磨きのメリットのほとんどは摩耗によるもののようです。

しかし、欠点は、時間の経過とともにエナメル質への摩耗を増加させるように見えることです。炭歯磨き粉が歯のホワイトニングに最適とは言いませんが、惜しみなく使えば効果はあるかもしれませんね。

重曹配合のホワイトニング歯磨き粉

重曹を使ったブラッシングは、歯を白くするための昔からのテクニックです。重曹を直接歯ブラシにつけて磨いていましたが、エナメル質の光沢をかなり早く消耗してしまうことがわかりました。

重曹入り歯磨き粉の登場です。アイデアは、重曹の利点を保持しながら、ホワイトニングのためにも、より少ない研磨剤であることです。

数々の研究での研究者 重曹の研磨性が低いにもかかわらず、重曹を配合した歯磨き粉は、さらに研磨性の高い一部の非重曹よりもステイン除去やホワイトニングに効果的であることが報告されています。

概念としては、歯には寛容でありながら、被せ物をしないというメリットもあるようです。

そして、それだけではありません。の中には 2012年研究研究者らは、重曹入りの歯磨き粉は使用中に歯を白くする効果があるが、使用を中止してもステインの蓄積を減らす効果があることを発見した。

評決:重曹を含むホワイトニング歯磨き粉は、自宅の製品で最高の歯のホワイトニングですか?

重曹を含む歯磨き粉は、歯を白くする方法の選択肢として、効果的であると同時にリスクが低いという研究結果が出ています。

即効性を求めるのであれば劇的な結果は得られないかもしれませんが、長期的に使用することでより白い歯を維持することができます。

勝者。自宅で歯を白くする方法 - 製品を白くする全体的な最高の歯

最高の歯のホワイトニング製品クレスト3Dホワイトプロフェッショナル効果Whitestripsのための私の選択

自宅での歯のホワイトニング方法を考えて1つの商品を選ぶとしたら、過酸化水素が含まれていて、最低でも20分は洗い流さずに歯に付着したままでいられるようなデリバリーシステムを持っている商品だと思います。

すべてのオプションを検討した後、あなたは火に私の足を開催し、私に最高の歯のホワイトニングオプションとして1つの製品を選択するように求めた場合、それは...

クレスト3Dホワイトプロフェッショナルエフェクトホワイトストリップ

今、ブランドは特に問題ではありません、他のブランドのような有効成分と一緒に来るかもしれないし、今、あなたはそれらを評価する方法を知っています。しかし、今のところ、それはすべての物事を考慮した最高の総合的なオプションとして私の選択になります。