Bruxism: 歯を削るのを止める方法と口腔内の痛みを避ける方法

歯ぎしりを止める方法をググってみると驚かないわなぜか知ってる？歯ぎしりはよくあることだから実際、それは口腔内の痛みの最も一般的な原因の一つです。

不思議に聞こえるかもしれませんが、咬合症という言葉は、無意識のうちに歯を削ったり食いしばったりすることを指す医学用語です。研究によると、歯ぎしりは以下のような影響を与えることがわかっています。 20-31% 過小評価だと思うがどちらにしても地球上に80億人がいることを考えると多くの人がうっかり歯を削ってしまったことになります

そして、もしそれが問題だと思わないのであれば、エナメル質が早期に磨耗する最も一般的な原因の一つが咬合性であることを理解しなければなりません。それゆえに、私たちの笑顔が早々に老けて見える理由の一つなのです。さらに重要なことに、それは人々が慢性的な口腔内の痛みを発症する理由の大きな要因です。

しかし、そもそも歯ぎしりや歯ぎしりをしている理由は意外と知られていないかもしれません。この記事では、歯ぎしりについて、口腔内の痛み、歯ぎしりを止める方法、歯ぎしりを止める方法、歯ぎしりを止める方法、歯ぎしりを止める方法についてお話します。削り歯なぜそれが重要なのか

ブルキシズムとは

慢性的に歯を食いしばって歯を食いしばっている状態です。もしあなたが考えているならば、歯は噛むことになっている、ああ、待ってください。

顎が制御できない動きをしていることが問題なのです。無意識のうちに手足が痙攣するのに似ています。レストレスレッグシンドローム.あなたが咬合症を持っている場合、あなたはあなたの歯を食いしばったり、歯ぎしりをする必要性を感じています。歯ぎしりをしないようにしようとしても、歯ぎしりをし続けてしまうことになります。

この状態は、日中、夜間、またはその両方に発生することがあります。起きている時に起こる場合は昼間の咬合症と呼ばれ、睡眠中に歯を食いしばったり、歯ぎしりをしたりする場合は睡眠咬合症と呼ばれています。ここまでは簡単です。

強打症の兆候と症状

いくつかの兆候は、あなたがBruxismを持っているかもしれません。

歯ぎしりや食いしばりを完全に止めることが困難なもの
歯がどんどん平らになったり、欠けたり、緩んだりしている歯
歯痛みまたは感度
痛み食べようとすると
顎の筋肉の痛みなど、頭や首のツボを痛めるような口腔内の痛み
と呼ばれる限られた開口部を持つ顎。鉤爪または開錠
顎や首、顔の痛みや痛み
耳の膨らみや痛みに似た痛みがあります。耳痛
頭痛頭の横にあることが多い
目が覚めても休んでいない

歯を削る原因

歯ぎしりという概念は、多くの医療従事者が誤解していることが多いです。その理由は、歯ぎしりの原因が多くの要因に関連している可能性があるからです。多くの専門家は、歯ぎしりは多くの場合、身体的、心理的、遺伝的な危険因子の組み合わせの結果であると考えています。確かにその通りですが、それが全てではありません。

歯ぎしりの原因として最も多いのは、上あごと下あごの調和が関係しています。

こういうことです。上あごは固定されていて、下あごだけが開閉します。つまり、上あごは固定されたフェンスのようなもので下あごはそのフェンスの中で開閉しなければならない２つの顎が合わない場合を除いては、それでいいのです。それが不調和を生み、それが咬合症の主な原因なのです。

上の歯と下の歯をパズルのピースだと思ってください。上の歯と下の歯がくっつくと歯はパズルのようにぴったりと合いますしかし、そこに問題が発生することがあります。

歯が合えばいいというものではなく、顎もその位置で快適に閉じられるようにしなければなりません。顎が合わないと、不調和になってしまいます。違和感のあるポジションになってしまいます。それが咬合症の一番の原因です。

筋肉に違和感があるので、何が起こると思いますか？その人は歯を削る必要性を感じています。

その他のリスク要因

歯と顎の位置は、むし歯の最も一般的な要因の一つですが、それだけではありません。他にも歯ぎしりの危険因子はいくつかあります。

ストレスを 研究によると危惧またはストレスは歯を削るの頻度を増加させる
性格のタイプ。 タイプA」の性格を持つ人や、競争心の強い人は、一般的にブルキシズムに陥りやすい。
薬物またはレクリエーション用の薬物。 処方された薬、物質、レクリエーション・ドラッグの中には、ブルキシズムを増加させるものがあります。精神科の薬。煙草刺激物であるカフェインや娯楽用の薬物は、歯を削るリスクを高めます。
年齢。 幼い子供たちは成長期の間にあざとい傾向がありますが、だからと言って大人になってもあざとい人になるわけではありません。
歯がない 数多くの抽出歯の安定性を低下させ、残っている歯にさらなるストレスを与え、それが歯ぎしりの原因となります。
その他の条件 ブルキシズムは、以下のような他の内科的疾患に関連した症状を引き起こすことがあります。パーキンソン病認知症、胃食道逆流症（GERD）、てんかん、夜驚症、睡眠時無呼吸症候群などの睡眠関連障害、注意欠陥・多動性障害（ADHD）などがあります。

ブルキシズムが口腔内の痛みを引き起こす理由

ブルキシズムにはいくつかの理由があります。筋肉が残業している食事をしていない時間帯に口が休まるのではなく、昼夜を問わず筋肉は常に動いています。一日中、一晩中ジムに通っているようなものでしょう。私たちはそのように設計されていないのです。

一定の顎の動きは歯を慢性的に消耗させます。時間が経つにつれ、歯は平らになり始めます。老け顔理想よりも早く

しかし、歯にかかるストレスはもっと悲惨な結果をもたらします。口腔内に痛みが生じますこの言葉の意味が分からない場合に備えて、ちょっと待ってください。数段落で完璧に理解できるだろう

歯は全体的に固定されているため、ブルキシズムによるストレスは大きく頭や首に上向きに伝わっています。そのため、歯が固定されていない状態では筋肉頭と首の腱や神経は、理想的な状態よりもかなり多くの負荷を受け始めます。

筋肉と頭部構造と首に慢性的な緊張が長期間続くと、非常に奇妙なことが起こり始めます。ブルキシズムはもはや歯の問題のままではなく、それは頭と首全体に影響を与える状態になります。

顎の筋肉が疲弊すると、頭の他の筋肉がそれを補おうとします。時間が経つと、その緊張は頭のあちこちに痛みの漠然とした感覚を生み出します。このような理由から、あごの痛みだけでなく、頭痛や耳痛.

口腔内の歪みは慢性的に他の顔面領域に炎症を起こします。そしてそれが口腔内の痛みを生み出しているのです。

歯を削るのをやめる方法

歯ぎしりを止める方法は、根本的な原因を治療することです。簡単なように聞こえますが、歯科医がこれを見落としていることに驚くでしょう。歯を摩耗から守ることではありません。顎がより快適に休めるようにすることなのです。

もしあなたが昼間の強打症に苦しんでいるなら、あなたは間違いなくこれが起こったことがあるでしょう。ある日、目が覚めて、自分に言い聞かせる。今日は歯ぎしりをしないように気をつけようと思います。そして、あなたの最善の努力にもかかわらず、日中に歯ぎしりをしている自分を見つけてしまうのです。

なんて悔しいんだろう。

噛み合わせの問題を抱えているほとんどの患者さんにとって、それは問題よりも大きな問題です。通常、上あご、下あごの調和に問題があります。顎関節症.問題は通常、歯を削るだけではありません。多くの場合、歯ぎしり症の人は、以下のような他の症状を持っています。顎関節症.

顎関節症や顎関節症を治療するには、患者さんの顎の位置の調和を改善することが全てです。怖い話のように聞こえますが、とても簡単なことです。

最初のステップは、通常、患者がカスタム設計された咬合器これは患者の顎の向きをより良い位置に整えるのに役立ちます。患者は数ヶ月間咬合スプリントを装着します咬合継ぎ手が調整され、症状がどのように反応するか評価されます。

薬局に行って市販のナイトガードを試してみようかと思った時のために。そうはいかない。それらは歯の摩耗を防ぐためにクリアされていますが、彼らはあなたの症状を改善するために何もしません。試してみても改善しなかったとしても、あまり落胆しないでください。これらのマウスガードは異なります。顎関節症のためにクリアされていません。

患者さんがカスタム咬合スプリントを一定期間装着した後、症状が良好に反応した場合。治療の第二段階では、より永続的な治療を行うことで、患者さんを咬合スプリントから解放していきます。咬合を永久的に軽減させる治療法としては、歯列矯正があります。ボトックス咬合平衡法、咬合修復歯科などの治療を行っています。

包み込む。歯ぎしり、歯ぎしり、口腔内の痛み

あなたが顎関節症の顎関節症や他の症状に苦しんでいる場合は、それはイライラと混乱することができます。歯の研削を停止する方法をグーグルで調べると、あなたの日を消費するときは、何かをする必要があることを知っています。

残しておきたいのは、このような症状を治療する方法があるということです。研究すること顎関節専門医をお住まいの地域で。これらの症状を改善することで生活の中の苦痛な気晴らしから解放されますそれは非常に大きな解放です。