Als u van plan bent om uw verstandskiezen uit te laten zetten, of als u uw verstandskiezen uit hebt laten zetten, dan bent u op de juiste plaats. Hoe meer tips, trucs en suggesties u verzamelt over het genezingsproces, hoe meer succes u zult hebben.

In dit artikel vertel ik je alles wat je moet weten over wat je moet eten na het trekken van verstandskiezen, welke creatieve zachte voeding goed is om in te slaan, en zelfs de tips over wat je niet moet eten en waarom.

Je hebt misschien ook wel verstandskiezen gehoord, die "derde kiezen.” De technische term is derde kiezen, maar omwille van de eenvoud en de consistentie zullen we ze noemen als verstandskiezen, want dat is wat de meeste mensen noemen.

Oh, en om de olifant in de kamer aan te spreken, voor het geval je erover denkt om je verstandskiezen eruit te halen en nog angstaanjagender te worden door dit te lezen. Denk er niet te veel over na. Het zou troostend moeten zijn om te weten dat ongeveer 85% aan mensen ten minste één van hun verstandskiezen laten verwijderen in hun leven.

Dus je bent niet alleen, en je redt het wel. Door het lezen van een artikel als dit ben je jezelf aan het voorbereiden, jezelf aan het opleiden, en je kansen op een gemakkelijk herstel te vergroten. Wees trots op jezelf voor het verzorgen van je gezondheid, niet angstig.

Laten we je nu geven waarvoor je hier kwam. Zoals verteld door een verstandskiesenexpertLaten we leren wat u kunt eten na het verwijderen van uw verstandskiezen, wanneer u vast voedsel kunt eten en hoe lang u na het verwijderen van uw verstandskiezen normaal kunt eten.

Wat te eten na Wijsheid Tandenverwijdering

zacht voedsel voor na verstandsverwijdering boston verstandsverwijdering tandarts

Na verwijdering van verstandskiezenHet primaire doel is om zo gemakkelijk en snel mogelijk te genezen. Wat u eet nadat u uw verstandskiezen heeft uitgehaald, is de sleutel tot een maximaal herstel. U wilt de hoeveelheid die u de genezingsplaatsen irriteert beperken, en u wilt voorkomen dat uw kaakspieren worden belast door te proberen voedsel te eten dat te moeilijk te kauwen is.

Direct na het verwijderen van uw verstandskiezen wilt u beginnen met vloeibaar en zacht voedsel. Vermijd op dit moment het eten van harder voedsel, omdat dit kan irriteren of verstrikt kan raken in het herstellende gebied.

Veel patiënten vragen of ze voorzichtig moeten zijn met de temperatuur van hun voedsel. Het eenvoudige antwoord is nee, u hoeft zich geen zorgen te maken over de temperatuur van het voedsel na het verwijderen van de verstandskiezen. Als het een comfortabele temperatuur is die uw tandvlees niet normaal zou verbranden, is het over het algemeen wel goed.

Nu we het over warm eten hebben gehad in termen van temperatuur, vraag je je waarschijnlijk af, Mag ik pittig eten? En dat is ook een eenvoudig antwoord. Je moet geen gekruid eten hebben na het verwijderen van de verstandskiezen voor ongeveer 2 weken.

Hier zijn enkele veel voorkomende voorbeelden van enkele van de meest voorkomende voedingsmiddelen die mensen in voorraad hebben voordat hun verstandskiezen worden getrokken.

Voorbeelden van vloeibaar en zacht voedsel die u moet overwegen zijn onder andere:

  • appelmoes
  • yoghurt en kwark
  • smoothies
  • eiwitshakes
  • soepen
  • puree
  • roereieren of omeletten
  • Jell-O, pudding en ijs.

Ik wil dat je tijdens de genezing aan je dieet denkt in termen van hoe je het in balans kunt brengen binnen de parameters van de beperkte mogelijkheden. Koud voedsel zoals ijs helpt om wat ongemak te verlichten. Voedingsrijke soepen en smoothies kunnen de genezing helpen bevorderen. Eieren, of kazen helpen een bron van eiwitten te vormen om de honger te stillen.

Begin eerst met de zachtste voedingsmiddelen op de lijst en als je begint te genezen, kun je meer halfvaste voedingsmiddelen opnemen, zoals fijngehakt vlees zoals kip of varkensvlees. We zullen de details bespreken van welk voedsel te introduceren dag na dag tijdens de genezing, meer over dat later, maar eerst, laten we kijken naar mijn top aanbevelingen voor creatieve voedingsmiddelen na de kaakchirurgie.

Dr. Sutera's Top 10 van voedingsmiddelen om te eten na het verwijderen van wijsheidstanden...

1. 2. Soep (er zijn tientallen verschillende opties voor soep, dus kies je favoriet)
2. 2. Havermout met gehakt (je kunt zelfs creatief worden door pindakaas of amandelboter te mengen als je niet allegisch bent voor noten).
3. 3. Roereieren of omeletten (Pro tip: U kunt variatie toevoegen door kaas en zachte groenten zoals avocado, uien of tomaten toe te voegen)
4. 4. IJs
5. 5. Pudding, met name rijstpudding, helpt de honger te stillen
6. 6. Aardappelpuree
7. 8. Yoghurt of Cottage Cheese (ook lekker met fijngehakt vers fruit of vruchtengelei)
8. 8. Smoothies
9. Zachte rijst of quinoa
10. 10. Gebakken bonen

Bonus Tip: U kunt ook helpen uw voeding aan te vullen met proteïneshakes of maaltijdvervangende shakes.

Als er nu enige verwarring was of ik nu tandarts of chef-kok ben, dan denk ik dat we dat hebben opgehelderd. Ik ben er vrij zeker van dat er geen enkele chef-kok op de planeet is die zo'n top 10 menu heeft, maar hé, tijdens het genezen van de verstandskiezen is het niet zo erg. Je kunt behoorlijk creatief zijn met het zachte voedsel hierboven.

Dranken om te drinken na het verwijderen van wijsheidstanden

hydratatie is belangrijk na het verwijderen van de verstandskiezen

Je moet onthouden dat voeding uit voedsel slechts de helft van het verhaal is. Uw vochtinname is zeer belangrijk om uw genezing te ondersteunen. U zult gehydrateerd willen blijven met water of vooral met dranken waaraan elektrolyten zijn toegevoegd, zoals Gatorade of Powerade, vooral in de eerste 24-48 uur na de operatie om uw niveau van hydratatie te verbeteren.

Wat niet te eten of te drinken na Wijsheid Tandenverwijdering

wat niet te eten of te drinken na het verwijderen van de verstandskiezen illustratie

Er zijn enkele voedingsmiddelen die u moet vermijden na het verwijderen van uw verstandskiezen. Probeer de bovenstaande voedingsmiddelen de eerste twee tot drie dagen te volgen voordat u meer vervelende voedingsmiddelen probeert. Hier is een lijst met voedingsmiddelen die u de eerste 1-2 weken na het verwijderen van uw verstandskiezen moet vermijden:

  • Zuur- en kruidig voedsel dat de genezing kan irriteren. Als je pijn voelt als je zacht voedsel hebt, is het waarschijnlijk te zuur of te pikant.
  • Alcoholische dranken kunnen de genezing vertragen en negatief reageren op de pijnmedicatie die uw dokter voorschrijft.
  • Cafeïnehoudende, koolzuurhoudende en overmatig hete dranken.
  • Korrels en zaden die niet zacht zijn en die gemakkelijk kunnen vastlopen in de winningslocatie.
  • Hard of moeilijk te kauwen voedsel (bijvoorbeeld noten, vleeswaren, kleverig snoep of gedroogd vlees).

Laat me wat dieper ingaan op een van de punten. Een veelgestelde vraag die patiënten stellen is "wanneer kan ik alcohol krijgen na het verwijderen van de verstandskiezen?" Dat is een geweldige vraag om te stellen, want het is belangrijk voor je succes in de genezing. U moet alcohol gedurende 2 weken na het verwijderen van de verstandskiezen vermijden.

De aanbeveling om alcohol gedurende 2 weken te vermijden omvat het vermijden van bier, wijn en sterke drank, maar je moet ook vermijden om te swingen met mondspoelingen die alcohol bevatten. De reden hiervoor is eenvoudig. Alcohol droogt de weefsels uit en irriteert ook het tandvlees. Dus tenzij u een moeilijker herstel wilt, zult u veel gelukkiger zijn om sneller te genezen door het te vermijden.

 

En natuurlijk moet u in dit verband ook vermijden dat u na de operatie minstens 72 uur lang rookt of eender welk type tabak gebruikt, maar idealiter 1 week, want dat verhoogt het risico van complicaties zoals droge contactdozen.

Waarom kun je geen vast voedsel eten na een kaakchirurgische ingreep?

Je geneest van je verstandskiezen en je kunt niet eens eten wat je wilt? Laten we het hebben over waarom, zodat je de redenering erachter begrijpt.

De reden is tweevoudig. De gebieden waar de verstandskiezen een ruimte in het tandvlees creëren die moet genezen. Als er vast voedsel in het gebied vast komt te zitten, kan het geïnfecteerd raken en kan het voorkomen dat de plekken zich sluiten. De tweede reden is dat vanwege de zwelling en de belasting van de spieren als je geneest, zul je een paar weken lang niet in staat zijn om wijd open te gaan of krachtig te kauwen. Beperkte kaakopening is normaal tijdens de genezing na een verstandsoperatie, en door uw dieet te beperken tot zachte voeding wordt ook de extra belasting van de spieren beperkt.

Vermijd het gebruik van rietjes

gebruik geen rietjes na de verstandsverkleiningsoperatie beeld

Ik weet dat ik het belang van vloeistoffen heb benadrukt tijdens je genezing. Ik heb zelfs smoothies en drankjes voor de maaltijden voorgesteld. Je denkt, nu wil je dat ik strootjes vermijd? Ja, ik wil erop wijzen dat al deze vloeistoffen uit een kopje of glas moeten worden geconsumeerd.

Gebruik de eerste 2 weken na een verstandsoperatie geen rietjes.

Hier is de reden: rietjes maken een zuiging in de mond die de bloedstolsel kan losmaken die de site laat genezen. Als er een rietje wordt gebruikt, kan de afzuiging de bloedstolsel verstoren, waardoor er een vertraging in de genezing ontstaat die bekend staat als een droog stopcontact.

Houd het schoon

Terwijl we het over u hebben gehad, wilt u de hoeveelheid voedsel die in de buurt van het genezende gebied wordt gevangen, beperken. Probeer voorzichtig te zijn om het voedsel zo goed mogelijk uit de buurt van de genezingsplaatsen te houden.

U kunt voorzichtig poetsen vanaf dag twee. De meeste tandpasta en tandenborstels zijn oké. Probeer zo goed mogelijk te poetsen, maar als u pijn voelt, gaat u waarschijnlijk te ver terug.

Spoel uw mond niet met mondspoelingen die niet door uw tandarts of kaakchirurg worden aanbevolen. U kunt 3-4 keer per dag warm zout water in uw mond plaatsen, maar u wilt voorzichtig zijn om niet te zwenken. Zwemmen tijdens de eerste dagen na het verwijderen van de verstandskiezen kan de bloedstolsel van de plek wegspoelen, waardoor een complicatie ontstaat die een droogkoker wordt genoemd.

Tijdslijn voor herstel

Het grootste deel van de genezing voor verstandskiezen vindt plaats in de eerste 5 dagen na de operatie. U zult ongeveer 2 weken lang teder en pijnlijk zijn, maar als u eenmaal door de eerste 5 dagen heen bent, zult u het licht aan het eind van de tunnel beginnen te zien. Hier zijn enkele richtlijnen om u de eerste 5 dagen dagelijks te helpen.

tijdlijn voor het eten na een verstandsverwijdering

DAG 1

Op de dag van de operatie had u misschien moeten vasten voor de operatie als u verdoofd was en de operatie zelf het lichaam zal belasten. U zult zich willen concentreren op het aanvullen van voedingsstoffen met hydratatie. U zult een matige hoeveelheid ongemak hebben die zal worden beheerd met pijnmedicatie en antibiotica.

Het komt vaak voor dat u wel honger heeft, maar niet wilt eten. U moet erop letten dat u iets van zacht voedsel binnenkrijgt wanneer u uw medicijnen inneemt en dat de komende dagen als routine aanhouden om misselijkheid door de medicijnen te voorkomen. Vandaag moet u vast voedsel helemaal vermijden. Concentreer je in plaats daarvan op vloeistoffen zoals bouillon, yoghurt, ijsjes, enz. Het is van essentieel belang dat u voldoende vocht binnenkrijgt, Gatorade, en water zijn goede opties. Tijdens de eerste dag moet u zich ook concentreren op het ijsvrij maken van uw wangen in het gebied van de extractie, gedurende ongeveer 20 minuten aan en 20 minuten uit.

DAG 2

Na de eerste dag kunt u zich meer gaan richten op zachte voeding naast vloeistoffen. U zult nog steeds alles wat hard is willen vermijden, maar u kunt items eten met een bepaalde stof, zoals kwark, eieren en yoghurt. Wanneer u begint met het introduceren van meer voedsel, vermijd dan het voedsel dat op de incisieplaats zit. Gevoeligheid, zwelling en beperkte kaakopening is normaal gedurende deze tijd, dus kauw langzaam en voorzichtig.

DAG 3

Op dag drie ga je verder met het eten van zacht voedsel. Als u voelt dat u het goed doet, kunt u ook halfvast voedsel zoals aardappelpuree of zachte rijst in uw dieet opnemen. U moet echter vooral oppassen dat er geen voedsel in de genezingsplaatsen terechtkomt.

DAG 4

Dag vier is een keerpunt omdat je misschien de hoek omgaat en je beter voelt. Dit is wat mensen vaak op een dwaalspoor zet. Je zou niet geloven hoeveel mensen ons kantoor en zeggen dat ze zich op dag 4 beter voelden, maar dan ineens kregen ze meer zwelling en pijn. Dit gebeurt omdat mensen vaak iets meer gaan doen dan ze op dag 4 zouden moeten doen. Ga nog niet te veel durf tonen. Je moet de komende twee dagen blijven volhouden met vloeistoffen en zacht voedsel.

DAG 5

Dag vijf is vaak de laatste postoperatieve dag, voordat u weer aan het werk gaat of een relatief normale routine. U zou nog steeds zachter voedsel moeten hebben, maar meestal kunnen er items op de lijst staan die halfvast zijn, zoals zachte pasta, getrokken/gesneden vlees en eieren. Als u weer begint met uw normale routine, zult u ook rekening willen houden met uw activiteitenniveau. Het is nog te vroeg om nog inspannende oefeningen te doen of krachtdadig werk te verrichten. Over het algemeen is het zo dat 7-14 dagen is wanneer de oefening kan beginnen.

OP ONGEVEER 2 WEKEN

ronde twee weken is wanneer ongeveer 85% van uw genezing is voltooid. Er is nog wat genezing te gaan, maar het zal langzaam gebeuren in de komende maanden. Het kan zijn dat u merkt dat uw kaakopening nog enigszins beperkt is en dat er nog steeds tederheid is als u agressief kauwt op de genezingsplaatsen. Dit is allemaal normaal en zal langzaam weer normaal worden. Na 2 weken na het verwijderen van de verstandskiezen kunt u over het algemeen alles eten wat u prettig vindt om te eten. Als uw kaak pijnlijk is als u het eet of als er pijn is als u het eet, moet u dat voedsel vermijden tot het u niet meer stoort om het op te eten.

Hoe lang tot ik normaal voedsel kan eten na het winnen van wijsheidstanden?

Maak je geen zorgen - je hoeft je niet eeuwig vast te houden aan verstandskiezen herstel voedsel. Maar het tijdsbestek voor de genezing kan enigszins variëren, met de meeste mensen die ergens tussen 7 en 14 dagen na de operatie terugkeren naar het meeste van hun normale voedsel. U zult waarschijnlijk merken dat u zich binnen een paar dagen beter begint te voelen, maar het is nuttig om voldoende genezingstijd te plannen, zodat uw lichaam in zijn eigen tempo kan genezen.
Als u niet zeker weet of u genoeg bent genezen om een rietje te gebruiken of om terug te keren naar pittig, kauwbaar of knapperig voedsel, plan dan een vervolgbezoek in met uw kaakchirurg of uw verstandskiesen tandarts.

Hoe lang na het verwijderen van wijsheidstanden kan ik een hamburger eten?

kaasburgerillustratie

Oh gosh, ik weet het, dat is een willekeurige vraag om een eigen sectie te hebben. Maar weet je wat? Het is eigenlijk een van de meest voorkomende gegooglede vragen over het verwijderen van verstandskiezen. Ik weet dat omdat ik het gecontroleerd heb. Dus, omdat je het echt wilt weten, zal ik het leveren.

U kunt een hamburger eten ongeveer 2 weken na het verwijderen van de verstandskiezen. De belangrijkste reden dat u moet wachten tot ongeveer twee weken is dat uw kaak beperkt is in de mate waarin deze tot 2 volle weken open kan gaan. Als u het gevoel hebt dat u met 2 weken niet volledig open kunt gaan, geef hem dan nog een week de tijd en dan kunt u beter gaan.

Verstandskiezen complicaties na het eten

Ernstige complicaties bij het verwijderen van de verstandskiezen komen niet vaak voor, maar milde complicaties komen vaak voor en komen meestal voort uit normale dingen die de patiënt doet tijdens het verloop van de genezing. Hier zijn de meest voorkomende complicaties van het eten:

Droge contactdozen

Droge contactdozen zijn gebruikelijk. De technische term voor een droge contactdoos is alveolaire osteitis. Er ontstaat een droog stopcontact wanneer de bloedstolsel die zich in de genezingsplaats vormt, wordt losgemaakt. Dit gebeurt meestal tussen drie en vijf dagen na het verwijderen van de tanden. Droge kokertjes kunnen door uw chirurg worden behandeld. Ze spoelen het puin weg en kunnen de koker bedekken met een medicijnverband. Een veelvoorkomend teken van een droge koker is dat het gebied beter aanvoelt en dan plotseling verslechtert.

Symptomen van droge contactdozen zijn onder andere:

  • een onaangename smaak of geur die uit het stopcontact komt
  • pijnlijke of kloppende pijn in de kauwgom of kaak (het kan intens zijn)
  • blootliggend bot

Infecties

Infecties kunnen worden veroorzaakt door voedselresten of andere bacteriën die vast komen te zitten in de holte waar uw verstandskiezen zijn verwijderd. Bacteriën kunnen zich door het hele lichaam verspreiden en moeten snel worden behandeld.

Symptomen van een infectie zijn onder andere:

  • bloed of pus van de extractieplaats
  • koorts
  • spasmes van de kaakspieren
  • rillingen
  • pijnlijke of gezwollen tandvlees in de buurt van het extractiegebied
  • slechte smaak of geur in de mond
  • keelpijn

Genezen en overwinnen

met succes te genezen van verstandsverwijdering boston verstandsverwijdering tandarts

Er is alles wat u moet weten over wat u moet eten na het verwijderen van uw verstandskiezen en hoe lang voordat u weer normaal kunt eten. Geef jezelf de tijd om te genezen en wees geduldig. Na verloop van tijd zult u genezen en weer normaal zijn zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over uw verstandskiezen.