Uncja profilaktyki jest warta o wiele więcej niż funt leczenia, przynajmniej jeśli chodzi o prace dentystyczne. Próchnica zębów to najczęstsze choroby zębówale czy wiesz, co jest na drugim miejscu? Problemy z dziąsłami, w tym cofające się dziąsła. A czy wiesz, co jest jeszcze bardziej szalone? Cofające się dziąsła dotykają w pewnym momencie prawie całą populację. W niedawno przeprowadzonym badaniu, częstość występowania recesji dziąseł w populacji wynosiła 64%, ale prawie 100% w wieku powyżej 80 lat. To jest dużo dziąseł cofania. W tym artykule, będziemy rozmawiać o tym, jak zatrzymać cofające się dziąsła z coraz gorzej, i wszelkie naturalne środki zaradcze na cofające się dziąsła.

Jak nie dopuścić do pogorszenia się stanu dziąseł?

Jeśli pytasz, jak zatrzymać cofanie się dziąseł z coraz gorzej, rozwiązanie jest proste. Należy zdusić go w zarodku.

Innymi słowy, należy zrozumieć przyczyny recesji dziąseł. Wtedy będziesz mógł wprowadzić odpowiednie korekty.

Tak więc bez dalszych ceregieli, uderzmy do domu kluczowych przyczyn cofania się dziąseł. W żadnej konkretnej kolejności, oto najczęstsze przyczyny cofania się dziąseł:

Biorąc to pod uwagę, pozwólcie, że przedstawię wam sedno sprawy. Recesja dziąseł nie zdarza się przypadkowo.

Zawsze istnieje jakaś przyczyna. Po znalezieniu przyczyny, należy ją wyeliminować. To jest prosty i najbardziej podstawowy sposób, aby zrozumieć, jak zatrzymać cofanie się dziąseł z coraz gorzej.

I nie powinieneś myśleć, że musisz sam znaleźć rozwiązanie. Porozmawiaj z dentystą. Zazwyczaj będzie on miał sugestie, co jest przyczyną cofania się dziąseł. Jeśli przynajmniej uda Ci się zatrzymać postęp choroby, to już jest wygrana.

Dlaczego trzeba myśleć o przyczynach cofania się dziąseł w trzech kategoriach

Jak powstrzymać pogarszanie się stanu dziąseł i trzy kategorie

W poprzedniej części podałem ci listę powszechnych przyczyn recesja dziąseł. Większość ludzi, którzy idą do dentysty prawdopodobnie miał tę listę ratled off do nich co jest przyczyną ich recesji dziąseł . Ale co to jest dobre? Musisz wiedzieć, co robić dalej.

Oto, co chcę, abyś wiedział o przyczynach recesji dziąseł. Wszystkie recesja dziąseł jest spowodowana przez trzy kategorie przyczyn. Odstające dziąsła są spowodowane przez bakterie, przewlekłe działanie mechaniczne i genetykę.

Zauważysz, że 2 z tych trzech czynników można kontrolować - tylko genetyki nie. Więc co to oznacza?

Jest nadzieja. Możesz wprowadzić pewne zmiany, aby zapobiec dalszemu cofaniu się dziąseł.

Przyjrzyjmy się temu, co można zrobić i poznajmy naturalne środki zaradcze na cofające się dziąsła. W pozostałej części artykułu skupimy się na zapobieganiu, niekoniecznie na leczeniu. Jeśli jesteś zainteresowany w leczeniu cofających się dziąseł, zapoznaj się z tym artykułem.

Naturalne środki zaradcze na cofające się dziąsła

Kiedy czytasz artykuł o naturalnych środkach zaradczych na cofające się dziąsła, prawdopodobnie szukasz rzeczy, które możesz zrobić z dziąsłami. No dalej doktorku, powiedz mi, co mogę położyć na dziąsła, aby zapobiec operacji, prawda?

Cóż, jest to nawet łatwiejsze niż to. Zamiast dodawać naturalny środek lub leczenie, najlepszym naturalnym środkiem jest usunięcie czynników drażniących z dziąseł.

Najbardziej skutecznym naturalnym środkiem na cofające się dziąsła jest mniej o tym, co można zrobić, a bardziej o tym, czego można uniknąć.

Pozwolę sobie wyjaśnić.

Naturalne środki zaradcze na cofające się dziąsła spowodowane przez bakterie

Jedną z najczęstszych przyczyn cofania się dziąseł jest choroby przyzębia. Zasadniczo bakterie gromadzą się pod linią dziąseł, powodują stan zapalny, a w końcu dziąsła próbują cofnąć się od płytki nazębnej. Stąd recesja dziąseł spowodowana przez bakterie.

Jaki jest więc najlepszy naturalny środek zaradczy? Zmniejsz ilość płytki nazębnej i bakterii na linii dziąseł. Nie potrzeba żadnych środków chemicznych ani zabiegów chirurgicznych.

Wystarczy, że skonsultujesz się ze swoim dentystą i upewnisz się, że regularnie wykonujesz czyszczenie. Jeśli masz nadmierną ilość płytki nazębnej poniżej linii dziąseł, dentysta może zalecić głębokie czyszczenie, aby usunąć bakterie i umożliwić dziąsłom silniejsze gojenie. W ten sposób ograniczy dalszą recesję dziąseł.

Ale to nie kończy się tam. Jeśli pytasz o prawdziwe naturalne środki na cofające się dziąsła, musisz wziąć odpowiedzialność w domu też. To wszystko o naszych codziennych nawyków. I tak, znowu chodzi bardziej o to, co można wyeliminować ze swojego stylu życia niż to, co można dodać. Oto kilka dobrych nawyków, które zmniejszą szansę na cofnięcie się dziąseł:

  • Unikaj palenia papierosów
  • Ograniczenie spożywania alkoholu
  • Utrzymuj dobrze zbilansowaną dietę
  • Zostań nawilżony
  • Kontroluj warunki systemowe, takie jak cukrzyca
  • Ćwicz konsekwentne szczotkowanie i nitkowanie zębów
  • Poproś swojego dentystę o przepisany na receptę płyn do płukania jamy ustnej na cofające się dziąsła, taki jak Chlorheksydyna
  • Wykonuj rutynowe przeglądy stomatologiczne co najmniej raz na 6 miesięcy.

Naturalne środki zaradcze na cofające się dziąsła wywołane siłą mechaniczną

Wszyscy wiemy, że szczotkowanie zębów dwa razy dziennie jest ważne. Ale czy kiedykolwiek słyszałeś wyrażenie: "zbyt wiele dobrej rzeczy nie jest dobre?". Ma to zastosowanie w tym przypadku.

Ponieważ wiemy, że nadmierna siła wywierana na zęby może powodować cofanie się dziąseł, najlepszym naturalnym środkiem zaradczym jest unikanie obciążania dziąseł wokół zębów. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

  • Wyrzuć manualną szczoteczkę do zębów o twardym włosiu i zamień ją na szczoteczkę elektryczną o miękkim włosiu.
  • Jeśli masz skłonność do recesji, omów to ze swoim ortodontą, jeśli rozważasz Invisalign lub aparat ortodontyczny
  • Dbaj o swoje zęby zgrzytanie i zaciskanie zębów w kratkę

Wszystkie trzy z powyższych punktów mają jedną wspólną cechę. Wszystkie one powodują fizyczne obciążenie zębów. A kiedy zęby są skręcane pod wpływem nadmiernej siły, jak myślisz, gdzie trafiają te obciążenia?

Do kości i dziąseł, które utrzymują ząb.

Dlatego też, jeśli zmniejszysz nadmierne siły działające na zęby, w naturalny sposób zmniejszysz szansę na cofnięcie się dziąseł.

Porozmawiaj z dentystą o każdym z tych punktów. Będzie on miał dla Ciebie zalecenia i sugestie dotyczące tego, co możesz łatwo zmienić w swoim stylu życia, aby zmniejszyć siłę działającą na Twoje zęby.

Większość dentystów zasugeruje Ci elektryczną szczoteczkę do zębów. Jeśli zastanawiasz się nad wyborem marki, nie ma to większego znaczenia. Nie ma konkretnej najlepszej szczoteczki do zębów na cofające się dziąsła, jednak szczoteczki elektryczne Phillips Sonic Care i Oral-B są najczęściej polecane przez dentystów.

A co do zgrzytania i zaciskania zębów. Jest to nieco bardziej skomplikowane do opanowania. Porozmawiaj ze swoim dentystą o możliwych przyczynach i rozwiązaniach. Jeśli nie są oni pewni, dentysta może skierować Cię do specjalista od stawów skroniowo-żuchwowych który będzie miał większą wiedzę na temat tego, jak zapobiegać bruksizmowi, aby nie powodował dalszych problemów.

Czy istnieje pasta do zębów na cofające się dziąsła?

pasta do zębów na cofające się dziąsła & najlepsza szczoteczka do zębów na cofające się dziąsła

Krótka odpowiedź brzmi: nie.

W chwili obecnej nie ma pasty do zębów na cofające się dziąsła, która byłaby specjalnie zaprojektowana w celu poprawy recesji dziąseł. Istnieją pasty do zębów, które mają wymyślne informacje marketingowe o tym, że działają głębiej pod dziąsłami w porównaniu ze zwykłą pastą do zębów, ale w tym momencie nie mogę ich polecić bardziej niż innych. Badania po prostu nie potwierdzają, że te pasty do zębów będą miały znaczący wpływ na poprawę recesji dziąseł.

Więc co musisz wiedzieć?

Wybierz pastę do zębów na recesję dziąseł, która zawiera fluor i wybierz pastę, która nie jest przeznaczona do wybielania zębów.

Wybielające pasty do zębów zawierają nadtlenek wodoru, który może być drażniący dla dziąseł. Składniki wybielające nie spowodują recesji, jeśli będą stosowane sporadycznie, ale z czasem mogą spowodować większą recesję niż gdybyś wybrał inną pastę do zębów.

Podsumowanie: Jak powstrzymać cofanie się dziąseł przed pogorszeniem?

Jeśli czytasz taki artykuł jak ten, brawo. Powinienem uścisnąć Ci dłoń, bo rozumiesz to. Tu chodzi o profilaktykę.

Najlepszym naturalnym lekarstwem na cofające się dziąsła jest wyeliminowanie jak największej liczby przyczyn. Jeśli możesz zrobić tylko kilka rzeczy, największy efekt uzyskasz unikając palenia, pozostając nawodnionym, szczotkując zęby rutynowo, ale nie za mocno, i przeprowadzając rutynowe kontrole stomatologiczne co 6 miesięcy.

Więc tam masz to, głębokie spojrzenie na to, jak zatrzymać cofające się dziąsła z coraz gorzej. Zachowaj dobrą pracę i gratuluję wysiłków na rzecz zapobiegania. Twoje dziąsła podziękują ci później.