Kiedy myślisz o rzeźbach Michała Anioła, jaka jedna rzecz przychodzi Ci do głowy?

Piękna, wyrzeźbiona linia szczęki.

Niezależnie od tego, czy jest to mężczyzna czy kobieta, większość ludzi prawdopodobnie zakłada, że definicja linii żuchwy jest głównym graczem w postrzeganiu piękna.

Ale czy tak jest naprawdę?

W ostatnim czasie pojawiło się wiele trendów, które podkreślają koncepcję, że ćwiczenie szczęki może poprawić twój wygląd. Od szczękościsku do miauczenia, istnieje wiele produktów i zaleceń, które mogą poprawić Twój wygląd. kuszące reklamy zachęcając cię do tego.

W tym artykule porozmawiamy o koncepcji tonowania linii szczęki i czy jest to uzasadnione. Dam ci moje dwa centy na recenzję jawzrsize. W przypadku, gdy nie widziałeś specyfiki produktu, można sprawdź szczegóły tutaj. Będę mówić o tym, jak korzystać z jawzrsize, co nauka mówi nam o definicji linii szczęki, i tak....

Odpowiem na pytanie, czy jawzrsize działa?

Co to jest Jawzrsize i jak używać Jawzrsize

Co to jest Jawzrsize i jak używać Jawzrsize

Jeśli chodzi o piękno twarzy, większość ludzi pragnie dwóch atrybutów: symetrii i definicji. Jeśli chodzi o definicję szczęki, może się wydawać, że ćwicząc mięśnie, szczęka będzie bardziej zdefiniowana.

To doskonała logika.

Można by pomyśleć, że jeśli ćwiczyć jeden punkt ciała, że część ciała będzie stracić więcej tłuszczu prawda?

To jest zasadniczo koncepcja jawzrsize.

Ale czy jawzrsize działa? Cóż, przejdziemy do tego w następnej części. Najpierw porozmawiajmy o tym, jak producent zaleca stosowanie jawzrsize.

Jeśli chodzi o to, jak używać jawzrsize, to jest to całkiem proste. Jest to mała piłka, podobna do piłeczki antystresowej lub treningowej, której można używać do ćwiczeń innych części ciała. Osoba umieszcza jawzrsize w ustach i ustawia swoje zęby do małego otworu w jawzrsize.

Tak samo jak w przypadku bicepsów, kurczysz i rozluźniasz szczękę, stawiając opór różnym ciężarom.

Czy Jawzrsize działa?

Wiesz, jak rozmawialiśmy o tej logice wcześniej? Że jeśli ćwiczyć jedną część ciała specjalnie, że stanie się bardziej zdefiniowane? Cóż, okazuje się, że to rozsądna logika, jednak nie trzyma się wody. Badania nie zgadzają się.

Koncepcja ta znana jest jako punktowa redukcja tkanki tłuszczowej.

Ogólny konsensus naukowy jest taki, że ćwiczenie określonej części ciała nie powoduje większej utraty tłuszczu w tej części ciała.

Dlatego, aby odpowiedzieć na pytanie, czy jawzrsize działa, musisz zrozumieć naukę, aby ustalić właściwe oczekiwania. Nauka pokazuje nam, że nie można skupiać się na ćwiczeniach tylko szczęki i oczekiwać definicji linii szczęki.

I wiem, co sobie myślisz, ale zaraz, ja naprawdę chcę mieć bardziej zarysowaną linię szczęki. Jak mogę to osiągnąć?

To proste. Wszystko, co musisz zrobić, to pójść starą szkołą. Postępuj zgodnie z dobrym planem żywieniowym i ćwicz dla ogólnego zdrowia układu krążenia.

W rzeczywistości, jeśli masz ogólnie niższy procent tłuszczu w organizmie, tłuszcz wokół linii szczęki będzie proporcjonalnie mniej, a to daje więcej definicji linii szczęki.

To najskuteczniejszy sposób.

Spojrzenie na to, dlaczego ludzie pragną mieć kształtną linię szczęki

Nie ma wątpliwości, że linia żuchwy ma wpływ na postrzeganie piękna. Jednak koncepcja ta może być inna, niż większość ludzi zdaje sobie sprawę.

Właściwie, mówiąc wprost, może być dokładnie odwrotnie niż myślisz.

Badania pokazują, że pewne kształty szczęki i podbródka są uważane za piękne w zależności od regionu, ale nie powszechnie. Zasadniczo, nie ma jednego kształtu szczęki, który jest uważany za powszechnie piękny dla każdej z płci.

Tak więc, jeśli myślisz, że bardziej zdefiniowany kształt szczęki sprawi, że będziesz bardziej atrakcyjny, może to nie być prawdą.

Jeśli chodzi o szczękę, naukowo udowodniono, że piękno występuje we wszystkich kształtach i rozmiarach na całym świecie.

Jak o Wzmocnienie mięśni, nie jest to dobre dla zaburzenia TMJ?

Ruch szczęki jest dość złożony. Obejmuje on zewnętrzne mięśnie, które możemy zobaczyć, ale także wiele delikatnych więzadeł i ścięgien, których nie można zobaczyć. Wszystkie te struktury muszą pracować w harmonii, aby głowa i szyja nie były nadwyrężone.

Większość problemów ze szczęką jest związana z nadmiernym rozwinięte mięśnienie jest nieodpowiednia.

Pomyśl o dolnej szczęce jak o hamaku. Jeśli huśtasz hamakiem delikatnie, z niewielką siłą, łatwo go kontrolować. Ale jeśli huśtasz hamakiem z nadmierną siłą, zawiasy zaczynają klikać i wyskakiwać z naprężenia. Hamak może wytrzymać tylko tyle siły, ile wynosi jego najsłabsze ogniwo.

To samo dotyczy szczęki.

Mięśnie mogą być tylko tak silne, zanim zaczną obezwładniać system. Nadmierna siła mięśni szczęki może prowadzić do bóle głowy, zaciskanielub Ból stawu skroniowo-żuchwowego.

I można by pomyśleć, że ćwiczenie szczęki jest terapeutyczne, podobne do fizykoterapii. Ale duża część fizykoterapii polega na rozciąganiu, poprawie postawy i zmniejszaniu napięcia mięśniowego - niekoniecznie na zwiększaniu napięcia mięśniowego.

Więc czy Jawzrsize jest bohaterem czy zerem?

 

W niektórych przypadkach korzystne może być zwiększenie napięcia mięśniowego szczęki, ale jest to w dużej mierze wyjątek od reguły.

Większość zdrowych osób ma wystarczające napięcie mięśniowe, a właściwie populacja skłania się ku posiadaniu nadmiernego napięcia mięśni szczęki w porównaniu do niewystarczającego.

Dlatego większość ludzi powinna skonsultować się ze swoim fizykoterapeutą lub lekarzem rodzinnym przed próbą zwiększenia napięcia mięśni szczęki poprzez celowe ćwiczenia.

Jawzrsize skutki uboczne & Czy istnieje ryzyko?

Co to jest Jawzrsize i jak używać Jawzrsize

Dużym ryzykiem związanym z koncepcją wzmocnienia mięśni szczęki jest to, że wymaga ona użycia siły nie żucia do zębów.

W przypadku działania siły pod kątem na zęby, może ona działać jak niezamierzone ortodoncja.

Nadmierna siła działająca na jamę ustną może prowadzić do przesuwania się zębów lub zmiany pozycji zgryzu, co zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z ustawieniem zębów lub Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego.

Zakończenie: Recenzja Jawzrsize, punkt widzenia specjalisty od TMJ

 

Wzmocnienie mięśni szczęki jest nieco tajemnicze.

Kiedy myślisz o fitnessie, możesz pomyśleć... cóż, ćwiczę każdą inną część ciała podczas treningu, ale co z moją szczęką? Jest ona pomijana w planie treningowym.

Ale to z dobrego powodu.

Tak jak nie ćwiczysz świadomie mięśnia sercowego, tak samo jest z mięśniem żuchwy. Często zapominamy, że ćwiczymy naszą szczękę przez cały dzień, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. W rzeczywistości, prawdopodobnie bardziej niż jakikolwiek inny mięsień.

Podczas mówienia, jedzenia, uśmiechania się, zaciskania i zgrzytania zębami dochodzi do znacznego wykorzystania mięśni szczęki. Niektóre z tych ruchów mają miejsce nawet podczas snu.

Mięśnie żuchwy są podobne do serca. Są one stale aktywne podczas normalnego życia.

I tak jak Twoje serce ćwiczy po prostu prowadząc zdrowy tryb życia, odżywiania i fitness, tak samo normalny tryb życia jest wszystkim, czego większość ludzi potrzebuje, aby utrzymać wystarczające napięcie mięśni szczęki.

Więc sprawa wygląda następująco. Czy jawzrsize działa? Decyzja należy do ciebie.

Ale jeśli chodzi o moją recenzję jawzrsize, pozwól, że przedstawię ci to w ten sposób. Jeśli patrzysz na posąg Michała Anioła Dawida i zazdrościsz mu tej pięknej linii szczęki, to jest to zupełnie normalne.

Wielu ludzi tak myśli.

Ale jeśli zaczniesz się zastanawiać, czy David znalazł kupon bez klipu na jawrzsize, którego użył, aby uzyskać tę szczękę ciała, możesz chcieć przemyśleć to myślenie.