Czy powinieneś robić mewing? Jeśli byłeś na Youtube, prawdopodobnie słyszałeś o mewing. Jest to najgorętszy szał w branży kosmetycznej, który ma na celu podkreślenie linii szczęki. Ale gdybyśmy słuchali tradycyjnego marketingu urody, wszyscy wyglądalibyśmy jak Barbies i Kens. A wszyscy wiemy, że to nie jest rzeczywistość.

Komu więc wierzymy?

Mogę Ci powiedzieć, że piękno nie jest uniwersalne. To różnorodność, urok, a nawet wady, które współgrają ze sobą, tworząc naszą własną, niepowtarzalną tożsamość. I to jest niezwykle pociągające.

Czy więc mewing jest kolejnym nierealnym mrzonką, czy też możliwe jest przekształcenie się w bardziej atrakcyjną twarz?

W tym artykule, będziemy nurkować w. Z tak wiele szumu ostatnio o mewing i innych produktów, takich jak JawzrsizeMoże być trudno rozpoznać, co jest warte uwagi, a co jest fanaberią. Tutaj poddamy ten temat próbie. Odpowiemy co to jest mewing, dlaczego jest to forma ortotropii, podam szybkie mewing how to, oraz odpowiemy na palące pytanie... czy mewing działa?

Co to jest Mewing i czym są ortotropy?

co to jest mewing i co to jest orthotropics

Definicja mewinga jest taka, że jest to forma ortotropiki. I wiem co sobie myślisz, to mi nie pomoże, bo nie mam pojęcia co to jest ortotropika. Nie martw się, nie jesteś sam.

Ortotropia jest zasadniczo ukierunkowana na wzrost twarzy. Koncepcja ta nie jest nowa. W rzeczywistości założę się, że widziałeś go w akcji. Pozwólcie mi wyjaśnić.

Ortotropika jest zwykle kojarzona z dziećmi w wieku 5-9 lat. Jeśli kiedykolwiek widziałeś dziecko z nakryciem głowy lub rozszerzaczem podniebienia, to właśnie na tym polega pojęcie ortotropii. Poprzez wywieranie nacisku za pomocą dźwigni na różne części twarzy, można kierować jej wzrostem.

To ma sens, prawda?

Ale ostatnio pojawiły się głosy poparcia dla ortotropików u dorosłych. Jest to trochę kontrowersyjne, ponieważ dorośli... nie rosną. Więc o co w tym wszystkim chodzi?

Wprowadzić miauczenie.

Oto definicja mewing. Jest to zestaw technik stylu życia typu "zrób to sam", które rzekomo mają poprawić kontury twarzy. Koncepcja mewing w dużej mierze polega na skupieniu się na ułożeniu języka i postawie podczas codziennego życia. Nazwę zawdzięcza dr Mike'owi Mew, brytyjskiemu ortodoncie, który w swoich filmach opisuje tę koncepcję jako "tyleż psychologiczną, co fizyczną".

 

 

Dr Mew jest zwolennikiem tego, że te ulepszone nawyki stylu życia mogą mieć wpływ zarówno na nasze zdrowie, jak i wygląd. A mewing został uznany za sposób na podkreślenie linii żuchwy, korygować wady wymowyi zmniejszyć Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego problemy.

Ortotropy dla dorosłych: Mewa Jak to zrobić

Mewing jest techniką stylu życia, która polega na jak najczęstszym opieraniu języka o dach ust. Twierdzi się, że taka postawa pomaga wyrównać zęby i podkreślić linię szczęki.

Podsumowanie How to Mew to:

  1. Odpoczywaj normalnie w ustach.
  2. Przesuń język w kierunku dachu, aby lekko oprzeć go o podniebienie.
  3. Język powinien leżeć płasko, ale nie powinien być mocno przyciśnięty do zębów.
  4. Powinieneś poczuć lekki ucisk w całej szczęce.
  5. Utrzymuj tę postawę, kiedy tylko możesz

Jak wyjaśniają zwolennicy mewing, technika ta wymaga wielu ćwiczeń, aby konsekwentnie utrzymywać ją w codziennym życiu. Z czasem Twoje usta przystosują się i podświadomie zapamiętają, jak ustawić język w prawidłowej pozycji do miauczenia.

W rzeczywistości, zwolennicy zalecają, aby mewa cały czas dla prawidłowej postawy, nawet podczas picia płynów.

Mewing Wyniki: Czy Mewing działa?

Nie ma wątpliwości, że ortodoncja konwencjonalna może prowadzić wzrost u dzieci. Ale czy mewing działa u dorosłych?

Prawdopodobnie nie.

Przynajmniej nie w taki sposób, jak myślisz.

Jeśli pracujesz nad poprawa ogólnej postawy ciała w tym postawy jamy ustnej, to fantastyczny cel stylu życia. Poprawa postawy ciała przynosi ogromne korzyści zdrowotne na przestrzeni całego życia. Korzyści płynące z poprawy postawy obejmują zmniejszenie napięcia mięśniowego, mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z kręgosłupemoraz zmniejszone ryzyko wystąpienia zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego.

Praca nad ogólną postawą ciała jest inwestycją w dobre samopoczucie i pomaga w pomyślnym starzeniu się.

Ale jeśli oczekujesz dramatycznych wyników mewing w kategoriach piękna... Prawdopodobnie szczekasz na niewłaściwe drzewo.

Chyba, że jest więcej badania recenzowane Wręcz przeciwnie, jest mało prawdopodobne, że mewing i ortotropy dla dorosłych radykalnie zdefiniują linię szczęki.

Mewing przed i po zdjęciach: Czy powinieneś im zaufać?

Ale widziałem kilka mewing przed i po zdjęciach online i wyglądają niesamowicie. Czy to jest to, nad czym się zastanawiasz?

Słuchaj, rozumiem to. Jesteśmy w świecie rekomendacji i word of mouth. Czasami kładziemy równą wartość w naszym ulubionym wideo influencera na YouTube, jak i w podstawowej nauce.

Ale na chwilę wróćmy do twardych faktów.

Istnieje wiele mewing przed i po zdjęcia i filmy pływające wokół w Internecie. Ale czy są one wiarygodne?

W rzeczywistości... nie jestem pewien.

Zdjęcia przed i po Mewing są szczególnie niewiarygodne, ponieważ deklarowana skuteczność opiera się na długim okresie czasu. Istnieje wiele czynników, które mogą zmienić kształt twarzy w czasie, w tym waga, ekspozycja na słońce, oświetlenie aparatu, chowanie lub odwracanie pozycji szczęki na zdjęciu i starzenie się.

Jeśli wiesz cokolwiek o fotografii, wiesz, że osoba może przejść od zera do bohatera tylko nieznacznie zmieniając oświetlenie i pozycjonowanie. A duża część tego, jak wyglądamy na zdjęciach ma związek z definicją szczęki. Peter Hurley, fotograf z Nowego Jorku, ujął to najlepiej w poniższym filmie.

Trudno jest więc oszacować, ile efektu wynikało z miauczenia, a ile z liftingu twarzy, który dana osoba mogła mieć gdzieś po drodze.

Wniosek z tego jest taki, że jury nadal nie jest na mewing przed i po zdjęciach. Potrzebujemy więcej recenzowanych badań klinicznych, aby definitywnie stwierdzić, jak skuteczny jest na zdjęciach.

Linia bazowa

Mewing nie jest koniecznie niebezpieczne, ale nie ma wystarczająco dużo potwierdzonych dowodów w czasie tego pisania, aby wspierać roszczenia. Adult orthotropics stał się szał online późno z mewing i innych produktów, takich jak Jawzrsize zdobywając znaczny szum. Jednak wyniki mewing i wiele z tych produktów niekoniecznie gwarantują zdefiniowaną linię szczęki.

Możesz jeszcze rozważyć miauczenie, jeśli chcesz. Ale co ważniejsze, zachęcam cię do rozważenia poprawy ogólnej postawy ciała dla własnego dobrego samopoczucia. To może mieć więcej korzyści zdrowotnych niż dążenie tylko do metryki próżności.

Jeśli masz obawy co do swojej mowy, linii żuchwy lub ewentualnego Objawy zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowegoNależy najpierw skontaktować się z pracownikiem służby zdrowia, aby omówić możliwości leczenia. Jeśli masz jakiekolwiek bóle lub kosmetyczne obawy w obszarze szczęki, zobacz swojego lekarza, aby omówić możliwości leczenia.