Z pewnością nie brakuje produkty do wybielania zębów na rynku. Ludzie pragną białych zębów. Co jest prawdopodobnie dlaczego przemysł wybielania zębów jest jednym z największych w opiece zdrowotnej. I z Amerykanami wydawanie miliardów na wybielanie zębów corocznie, a nawet coraz bardziej kreatywne z naturalnego wybielania zębów, to jak ćma do płomienia.

Chcemy tego, czego chcemy.

Ale co, jeśli nie jesteś pewien, jak wybielić zęby? Co jeśli chcesz rozważyć naturalne wybielanie zębów? Albo co zrobić, jeśli szukasz najlepszego produktu do wybielania zębów? Bez wycieczki do dentysty po wskazówki i z milionami recenzji produktów online, trudno jest zdecydować, co jest dla Ciebie najlepsze.

Cóż, porozmawiajmy o tym wszystkim.

W tym artykule, będziemy dyskutować o tym, jak wybielić zęby z naturalnych środków wybielania zębów i jak wybielić zęby w domu z ponad licznika produktów dostępnych. Prawo z góry, należy wiedzieć, nie jestem sponsorowany przez jakiekolwiek marki. Dam Ci narzędzia, aby wybrać, która opcja jest najlepsza dla Ciebie w oparciu o składniki ... nie w oparciu o marki. Ostatecznie, wybór należy do Ciebie.

Jednak wybiorę jeden produkt, który jeśli zmusiłbyś mnie do wybrania ogólnie najlepszego produktu do wybielania zębów w domu, który z nich by to był?

Wolałabym, żebyś przeczytał do końca, ale na wypadek, gdybyś niecierpliwił się, żeby znaleźć mój wybór, spoiler alert... To ten..

Dlaczego moje zęby nie są białe?

Mogę ci coś wyjaśnić? To może być trochę przełomowa wiadomość.

Zęby nie są naturalnie biały.

Cóż, nie czysto biały. Wszystkie zęby są w rzeczywistości szereg różnych odcieni, w tym tonów żółtego, czerwonego i szarego. Nawet ludzie urodzeni z najbielszymi zębami na świecie, nie mają czysto białych zębów. Mogą one wyglądać biało na tle ust lub w szczególnym oświetleniu, ale kiedy porównasz zęby do czystej białej kartki papieru, zobaczysz, co mam na myśli.

I tak właśnie... powinno być. Zęby, które są kredowobiałe nie są przyjemne dla oka. Gdyby zęby były czysto białe, wyglądałyby sztucznie. Wyglądałyby jak robota. A to nie jest atrakcyjny wygląd.

Więc kiedy mówimy o tym, jak wybielić zęby, musisz mieć właściwe oczekiwania. Zęby powinny być białe, ale nie kościste, suche, świecące w ciemności.

Co powoduje odbarwianie się zębów?

Najlepsze wybielanie zębów jak wybielić zęby w domu

Przebarwienia zębów są częścią normalnego procesu starzenia się. Ale oto dobra wiadomość. W przeciwieństwie do niektórych rodzajów starzenia się, przebarwieniom zębów można zapobiegać.

Kilka czynników powoduje, że zęby stają się ciemne i tracą swój blask.

Sprowadza się to do faktu, że z biegiem czasu używamy naszych zębów. Pokarmy, które jemy, napoje, które pijemy i wybory stylu życia, które potencjalnie możemy zrobić, jak palenie, wszystkie zanurzyć nasze zęby w różnych stopniach plam. Plamy z czasem zbierają się w szkliwie, które jest zewnętrzna warstwa zębów.

Podczas użytkowania naszych zębów może dojść do zużycia szkliwa. Kiedy szkliwo ulega zużyciu, odsłania ciemniejsze części zęba, które znajdują się pod szkliwem. Kolejną warstwą pod szkliwem zęba jest zębina. Na stronie zębina ma żółtawy kolor. Więc jeśli są zużyte obszary zęba lub recesji dziąseł, zęby mogą wyglądać bardziej żółte, jak zębina zaczyna się pokazać przez.

I wreszcie, tak jak twój biały samochód wygląda ciemniej, gdy jedziesz przez kałużę. Zęby są w ten sam sposób. Płytka nazębna może zbierać się na zębach, a nagromadzenie płytki nazębnej ma tendencję do zbierania plam. Przez posiadanie profesjonalnego czyszczenia, płytka nazębna jest usuwana i zęby mogą wyglądać jaśniej.

Jak wybielić zęby: Naturalne sposoby wybielania zębów

Jeśli byłeś na youtube lub Instagram ostatnio, zauważysz, że istnieją tony trendów dotyczących naturalnego wybielania zębów. Będziemy rozmawiać o niektórych z bardziej powszechnych technik, omówić, co to jest, i dać werdykt, czy działają, czy nie.

Jeśli jesteś zainteresowany dowiedzeniem się więcej o produktach i zestawach do wybielania zębów, przejdź do następnej sekcji.

Ściąganie oleju

korzyści płynące z używania oleju kokosowego do ściągania oleju

W ostatnich latach idea oil pulling z wykorzystaniem różnych rodzajów niedrogie oleje do gotowania zdobyła sporo prasy. I muszę przyznać, że kiedy po raz pierwszy o tym usłyszałem, pomyślałem sobie, ojej, to musi być stek bzdur. Nie wydawało się to mieć żadnego sensu.

Ale potem niektórzy zaczęły pojawiać się badania które wykazały pewne korzyści dla zdrowia jamy ustnej i ogólnego stanu zdrowia. I trochę się z tym pogodziłem... z naciskiem na trochę.

Zasadniczo, oil pulling jest starożytnym środkiem ludowym, który zawiera wiele twierdzeń. Twierdzi, że wybiela zęby, odświeża oddech i zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia ubytków.

Pomyśl o tej koncepcji jak o czyszczeniu tłustej patelni. Jeśli użyjesz wody do wyczyszczenia tłustej patelni, co się stanie? Tłuszcz odpycha wodę i trudno jest ją wyczyścić. Ale jeśli użyjesz mydła bez wody, tłuszcz nagle zsunie się na gąbkę.

Oil pulling to mniej więcej ta sama koncepcja. Istnieją pewne substancje, które przylegają do zębów, które są na bazie oleju. Termin techniczny to. hydrofobowyzasadniczo odpycha wodę.

Dlatego stosowanie mieszanki na bazie oleju pomaga oczyścić zęby z tych hydrofobowych substancji.

Jak wybielić zęby metodą Oil Pulling?

Pojęcie oil pulling jako naturalnej pomocy wybielania zębów obejmuje swishing, tak zgadłeś ... olej wokół ust. A koncepcja jest całkiem podobna do używania płyn do płukania ustz wyjątkiem nieco dłuższego czasu użytkowania.

Używasz około łyżki stołowej oleju, a następnie po prostu wymachuj nim przez 10-20 minut.

Sposób działania oil pulling jest prosty - to tak jak mycie tłustej patelni lub mycie pędzla, jeśli kiedykolwiek pracowałeś z farbą olejną. Kiedy wymachujesz olejem wokół ust, każda płytka nazębna, która jest na bazie oleju zostaje zmieciona i rozpuszcza się w płynnym oleju.

Koncepcja oil pulling naturalnej pomocy wybielania zębów powinna pracować z wieloma różnymi rodzajami oleju, ale większość ludzi zaleca usig olej kokosowy ponieważ ma najlepszy smak spośród wszystkich olejów.

Jednakże, możesz również użyć oleju sezamowego lub oliwy z oliwek, aby uzyskać ten sam efekt.

Werdykt: Czy wyciąganie oleju to skuteczna naturalna pomoc w wybielaniu zębów?

Więc tutaj jest sprawa z wyciąganiem oleju. Musisz wziąć roszczenia z ziarnem soli. Istnieją pewne badania, które pokazują, że oil pulling pomaga zmniejszenie zapalenia dziąsełzmniejszyć płytkę nazębną, oraz zmniejszają próchnicę. Ale z tym, że jest powiedziane, oil pulling powinny być postrzegane jako pomoc drugorzędna, a nie jako główny zamiennik dla innych metod higieny jamy ustnej.

I wiesz co jeszcze? Istnieją pewne niepotwierdzone dowody na to, że wyciąganie oleju jest skuteczne w wybielaniu zębów, ale badania nie wykazują, że jest skuteczna jako naturalny środek wspomagający wybielanie zębów.

Więc oto mój werdykt. Wyciąganie oleju może mieć korzyści i wydaje się być mało ryzykowne. Jest bezpieczne do wypróbowania, ale może, ale nie musi przynieść żadnych efektów jako naturalna alternatywa wybielania zębów.

Skórki i łupiny owoców

Ostatnie kilka lat ty mogłeś widzieć niektóre celebrities touting naturalnego zęba wybielanie przez nacierać owocowych skórki lub skórki na ich zębach.

Koncepcja ta polega na wykorzystaniu mandarynkaskórki pomarańczy, banana lub cytryny i delikatnie pocieraj nią zęby. Pocieraj je przez około 2 minuty, a następnie dokładnie wypłucz usta i umyj zęby.

Nie ma wielu pełnowymiarowych badań nad skutecznością tej techniki. Istnieje jednak kilka mniejszych badań laboratoryjnych. Jedno małe badanie wspierało że uczestnicy rzeczywiście mieli naturalny wpływ na wybielanie zębów przez pocieranie skórki mandarynki na zębach.

Uważa się, że skórki owoców służą jako naturalny środek wybielający zęby, ponieważ kwas cytrynowy. Kwas cytrynowy teoretycznie pomaga w wybielaniu zębów.

Istnieją również pewne obietnice, że truskawki i ananasy zawierają naturalne składniki do wybielania zębów.

Podczas gdy truskawki mogą pomóc złuszczać zęby i sprawić, że będą wydawać się bielsze, jest mało prawdopodobne, aby przeniknęły one przez plamy na zębach.

Jedno badanie stwierdził, że mieszanka truskawek i sody oczyszczonej spowodowała nieznaczną zmianę koloru zębów, a inne badanie odkryli, że pasta do zębów zawierająca bromelinę, enzym występujący w ananasach, była znacznie skuteczniejsza w usuwaniu przebarwień niż standardowa pasta do zębów.

Werdykt: Czy owoce i ich skórki są naturalnym środkiem wybielającym zęby?

Badania nad tym jak owoce i ich skórki służą jako naturalna pomoc w wybielaniu zębów nie są jednoznaczne.

Chociaż niektóre badania wykazały pewne korzyści dla wybielania zębów, kwestionuję kontrolę tych badań. Jedno badanie zostało przeprowadzone z mieszaniną truskawek z sodą oczyszczoną, co stawia pod znakiem zapytania... czy wpływ został osiągnięty przez truskawki czy sodę oczyszczoną?

W innym badaniu, w którym pocieranie skórki mandarynki produkowane efekt wybielania, jedno pytanie było to składniki mandarynki lub po prostu ruch pocierania, który pracował off plamy?

Innym problemem jest to, że owoce często zawierają cukry, a pocieranie ich skórkami o zęby może zwiększać ryzyko chorób zębów. rozkład lub erozja szkliwa. Nie jest to uczciwa wymiana za białe zęby.

W tym czasie, pomysł owoców i ich skórki może mieć obietnicę jako naturalny pomoc wybielania zębów, ale więcej badań musi być zakończona dla mnie, aby polecić go w tym czasie.

Zapobieganie

Czy wiesz, jaka jest najbardziej niesamowita supermoc zdrowotna, którą posiada człowiek?

Zapobieganie problemom zdrowotnym.

Jeśli chcesz być superbohaterem, jeśli chodzi o zdrowie, to właśnie w tym tkwi sekret.

Podczas gdy zęby naturalnie ciemnieją z wiekiem, istnieją rzeczy, które wszyscy możemy zrobić, aby zapobiec przebarwieniom i ciemnieniu naszych zębów w miarę upływu czasu.

Staraj się ograniczyć pokarmy i napoje, które barwią zęby. Niektóre z najgorszych sprawców przebarwień zębów to kawa, czerwone wino, napoje gazowane i niektóre ciemne owoce.

Rzecz o diecie jest to, że jego wpływ na nasze zęby jest kumulatywny. Zęby mają małe pory na zębach i z czasem zęby zaczynają przyjmować te plamy, które powoli przyciemniają je od środka.

Ale oto sztuczka. Jeśli jesz ciemne potrawy lub napoje, postaraj się dokładnie wypłukać usta wodą zaraz po jedzeniu. Zrób z tego nawyk. Spłukując plamy z zębów, zapobiegasz gromadzeniu się wewnętrznych przebarwień w miarę upływu czasu.

Innym wielkim przestępcą, który ciemnieje nasze zęby w czasie jest rutynowe palenie lub używanie tytoniu do żucia. Oba te nawyki zrobić numer na nasze zdrowie, jak również nasze zęby. I tak, wiem, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale przynajmniej pomyśl o tym.

Zaprzestanie palenia wymaga planowania i odporności, ale jest to coś, co na pewno przyniesie ogromne korzyści dla Twojej przyszłości. Dlaczego więc nie spróbować? Jeśli potrzebujesz pomocy, sprawdź zasoby tutaj.

Jak Wybielić Zęby: Najlepsze produkty do wybielania zębów w domu

Nadtlenek wodoru

Nadtlenek wodoru jest jak Uber do wybielania zębów.

Kiedy nadtlenek wodoru ma kontakt z zębami, zachodzi reakcja. W wyniku tej reakcji powstają dwa produkty uboczne - rodnik tlenowy i woda.

Tlenowy radykał to plamisty transport wahadłowy.

Dostaje się on do wierzchniej warstwy zęba i poprzez proces zwany utlenianiem, usuwa przebarwienia z zęba.

Nadtlenek wodoru jest najbardziej zbadanei najbardziej sprawdzony składnik dostępny dla wybielania zębów na rynku. Kiedy patrzysz na sklepy w alei wybielania zębów, większość produktów wykorzystuje nadtlenek wodoru lub nadtlenek karbamidu który jest bliską pochodną, jako główny składnik.

Jak więc wybrać?

Są tylko dwie rzeczy do rozważenia. Procent nadtlenku wodoru i zdolność produktu do pozostania w kontakcie z zębem bez zmywania.

Wyższa zawartość procentowa nadtlenku wodoru oznacza, że produkt będzie reagował w większym stopniu. Dlatego też tworzy bielsze zęby w krótszym okresie czasu. Jeśli masz wrażliwe zęby, możesz zdecydować się na niższy, wolniejszy procent, niż jeśli twoje zęby są żelazne.

Drugą najważniejszą rzeczą do rozważenia jest to, jak dobrze nadtlenek wodoru pozostaje w kontakcie z zębami. Produkty wybielające na bazie nadtlenku wodoru są dostępne w wielu różnych formach. Na przykład w postaci żelu, płynu, proszku, pasków lub tacek.

Ponieważ produkt musi pozostawać w stałym kontakcie z zębem przez co najmniej 15 minut, paski, żele i nakładki są na ogół bardziej skutecznymi metodami niż płukanki wybielające i pasty do wybielania zębów z nadtlenkiem wodoru.

Oh i w przypadku, gdy zastanawiasz się, czy te niebieskie światła sprzedawane z zestawami wybielającymi jest warte dodatkowego wydatku, sprawdź mój artykuł poświęcony badając lampy wybielające tutaj.

Werdykt: Czy nadtlenek wodoru jest najlepszym produktem do wybielania zębów w domu?

Badania przemówiły i produkty wybielające wykorzystujące nadtlenek wodoru w paskach, tackach lub żelach są bardzo skuteczne i przyjazne dla użytkownika do wybielania zębów w domu.

Sądząc po poziomie skuteczności, produkty zawierające nadtlenek wodoru mogą być najlepszą opcją wybielania zębów.

Pasta do zębów z węglem drzewnym

węgiel aktywny pasta do zębów jako naturalny środek wybielający zęby, czy to działa

Jeśli poszukasz na amazonie, znajdziesz całkiem sporo pasta do zębów zawierająca węgiel drzewny które twierdzą, że wybielają zęby.

Co prawda, miałem pacjentów, którzy zdecydowali się na zakup pasty do zębów z węglem drzewnym i mają dość niesamowite rezultaty z jej użyciem.

Jednak mówię to z pewnym zastrzeżeniem...

Ponieważ badania kliniczne nie zauważyłem, żeby tak było. W jednym z przeglądów literatury która przejrzała wiele badań past do zębów z węglem drzewnym, potwierdziła, że chociaż 96% sprzedawanych past do zębów z węglem drzewnym twierdzi, że działa wybielająco, to badania kliniczne potwierdzają to w minimalnym stopniu.

Jak wybielić zęby pastą do zębów z aktywnym węglem drzewnym?

Węgiel aktywny to drobny czarny proszek otrzymywany z węgla kostnego, łupin orzechów kokosowych, torfu, koksu naftowego, węgla kamiennego, dołów oliwnych lub trocin. Związek ten od niedawna zaczął być dodawany do pasty do zębów.

Aktywny składnik związku nie jest w pełni udowodnione, ale przypuszczam, że wszelkie korzyści wybielania jest osiągnięty przez efekt ścierania.

Pomyśl o węglu drzewnym jak o mini-brillo pad. Powiedzmy, że masz plamę na kuchence i próbujesz ją zmyć gąbką, ale to nie jest skuteczne. Co robisz? Szukasz czegoś bardziej ściernego. Więc wyciągasz brillo pad.

Węgiel aktywowany wydaje się służyć temu samemu celowi. Pomaga usunąć trudne plamy przez ścieranie ich off. Ale jedno zastrzeżenie jest to, że ryzyko ścierania z dala od powierzchni szkliwa, jeśli używane przez długi okres czasu.

Werdykt: Czy pasta do zębów z węglem drzewnym jest skutecznym sposobem na wybielanie zębów?

Większość korzyści z pasty do zębów z węglem drzewnym wydaje się pochodzić ze ścierania.

Ale minusem jest to, że wydaje się zwiększać ścieranie szkliwa w czasie. Nie powiedziałbym, że pasta do zębów z węglem drzewnym jest najlepszym produktem do wybielania zębów, ale może mieć pewne korzyści, jeśli jest stosowany oszczędnie.

Wybielająca pasta do zębów zawierająca sodę oczyszczoną

Szczotkowanie zębów sodą oczyszczoną to stara technika szkolna wybielania zębów. I choć ludzie zwykli nakładać sodę oczyszczoną bezpośrednio na szczoteczkę do zębów, odkryliśmy, że dość szybko zużywa ona blask szkliwa.

Wprowadź pastę do zębów z sodą oczyszczoną. Chodzi o to, aby zachować korzyści płynące z wybielania zębów sodą oczyszczoną przy jednoczesnym zmniejszeniu jej właściwości ściernych.

Naukowcy w wielu badaniach wykazały, że pomimo niskiej ścieralności, pasty do zębów zawierające sodę oczyszczoną są bardziej skuteczne w usuwaniu plam i wybielaniu niż niektóre pasty bez sody oczyszczonej, które są jeszcze bardziej ścierne.

Koncepcja ta wydaje się mieć pewne zasługi w byciu bardziej wyrozumiałym dla zębów, a jednocześnie nie zużywa ich z dala.

I to nie wszystko. W badanie z 2012 r.Badacze stwierdzili, że pasta do zębów z sodą oczyszczoną była skuteczna w wybielaniu zębów w trakcie jej stosowania, ale miała również wpływ na zmniejszenie gromadzenia się przebarwień nawet po zaprzestaniu jej stosowania.

Werdykt: Czy wybielająca pasta do zębów zawierająca sodę oczyszczoną jest najlepszym produktem do wybielania zębów w domu?

Badania potwierdzają, że pasta do zębów zawierająca sodę oczyszczoną jest zarówno skuteczna, jak i obarczona niskim ryzykiem jako opcja wybielania zębów.

To może nie dać drastyczne wyniki, jeśli szukasz natychmiastowego wyniku, ale używając go długoterminowo może pomóc w utrzymaniu bielsze zęby.

Zwycięzca: Jak wybielić zęby w domu - Najlepszy produkt do wybielania zębów

Mój wybór dla Najlepszy produkt do wybielania zębów Crest 3D White Professional Effects Whitestrips

Gdybym miał wybrać jeden produkt, jak wybielić zęby w domu, byłby to produkt, który zawiera nadtlenek wodoru i ma system dostarczania, który pozwala nadtlenek wodoru, aby pozostać przed zębami bez zmywania się przez co najmniej 20 minut.

Po przejrzeniu wszystkich opcji, gdybyś trzymał moje stopy do ognia i poprosił mnie o wybranie jednego produktu jako najlepszej opcji wybielania zębów, byłoby to...

Crest 3D White Professional Effects White Strips

Teraz, marka nie jest szczególnie ważne, mogą być inne marki z podobnych składników aktywnych, które przychodzą, a teraz wiesz, jak je ocenić. Ale na razie, to byłby mój wybór jako najlepszy ogólny opcji z wszystkich rzeczy pod uwagę.