Miliony zębów muszą być wydobywane co roku. I chociaż nie jest to coś, na co każdy ma nadzieję, czasami jest to najlepsza opcja. Jeśli miałeś ekstrakcję zęba, istnieją wskazówki i sztuczki, które powinieneś znać, aby zapewnić sobie łatwe i szybkie gojenie. Niezależnie od tego, czy leczysz się po ekstrakcji zęba mądrości, czy innego zęba, sekrety leczenia są takie same. W tym artykule porozmawiamy o "dos" i "don't" po ekstrakcji zęba, o jedzeniu po ekstrakcji zęba, o wskazówkach dotyczących leczenia po ekstrakcji zęba i o wszystkim, co powinieneś wiedzieć o opiece po ekstrakcji zęba.

Co robić, a czego nie robić po usunięciu zęba

Przejdźmy od razu do rzeczy. Jeśli miałeś usunięty ząb, nie masz czasu na meandrowanie przez retorykę o zębach. Zajmiemy się tym w innym artykule, a ja dam ci to, czego potrzebujesz.

I na wypadek, gdybyś znalazł się w złym miejscu. Jeśli miałeś ekstrakcję zęba i zastanawiasz się, jak długo trwa zamykanie dziury ten artykuł może być dla Ciebie lepszym rozwiązaniem.

Jeśli po usunięciu zęba czułeś się świetnie, ale nagle wszystko się pogorszyło, możesz mieć suchy zębodół - w takim przypadku, sprawdź to.

A teraz, bez dalszych ceregieli, porozmawiajmy o "dos" i "don't" po usunięciu zęba.

Opieka po ekstrakcji zęba: Co należy zrobić

oblodzenie po ekstrakcji zęba

Oblodzenie obszaru przez pierwsze 12 godzin

Uderzenia, siniaki i ekstrakcje zębów... co jest pierwszą rzeczą, o której ktoś ci mówi?

Lód.

A to za dobry powód. Większość obrzęków występuje pierwszego dnia i nocy po usunięciu zęba. Icing obszar pomaga zmniejszyć obrzęk i siniaki.

Przejdź na ciepłe okłady po 12 godzinach

Po przebudzeniu na drugi dzień po usunięciu zęba, większość obrzęków już się wytworzyła. Dlatego należy zmienić sposób myślenia.

Zamiast zapobiegać obrzękom, teraz chcesz zacząć je zmniejszać.

Ciepłe okłady są najlepszym rozwiązaniem, aby zmniejszyć obrzęk. Ciepło łagodzi obszar i pomaga zwiększyć przepływ krwi, aby zamknąć obrzęk.

Jaki jest więc najprostszy sposób na zrobienie ciepłego kompresu po ekstrakcji zęba? Umieść małe naczynie z wodą w kuchence mikrofalowej, podgrzej ją i zanurz w niej czystą chusteczkę, aby uzyskać ciepły kompres. Upewnij się, że nie jest zbyt gorący i przytrzymaj kompres na policzku przez około 2-3 minuty.

Podwyższony sen

Znaczna część procesu gojenia zachodzi podczas snu, co jest wspaniałe. Ale kiedy śpimy, szczególnie pierwszej nocy po usunięciu zęba, to właśnie wtedy powstaje większość obrzęków.

A dzieje się tak z prostego powodu. Kiedy się kładziemy, ciśnienie krwi w głowie jest większe - stąd więcej krwi napływa do miejsca ekstrakcji zęba, co oznacza, że powstaje większy obrzęk.

Sztuką w opiece po ekstrakcji zęba jest zmniejszenie obrzęku podczas snu. Można to zrobić, śpiąc w pozycji uniesionej.

Staraj się trzymać głowę powyżej poziomu serca. Możesz to zrobić śpiąc podpierając się kilkoma poduszkami lub na swojej ulubionej kanapie.

jedzenie po usunięciu zęba

Jedzenie po wyrwaniu zęba - zrób to jak najszybciej

Jedzenie po usunięciu zęba jest jedną z rzeczy, o które prawie każdy ma pytania. Żucie z dala od miejsca ekstrakcji zęba jest prostą strategią. I tak, wiem, że to oczywiste, że nie należy żuć w miejscu, które się goi, ale powody mogą nie być tak oczywiste. Chcesz wyeliminować możliwość podrażnienia tego obszaru podczas jedzenia po usunięciu zęba lub złapania w tym miejscu cząstek jedzenia, które mogą spowodować infekcję.

Jest też skrzep krwi zagnieździł się w miejscu, gdzie był ząb, a żucie z dala od tego miejsca pomaga nie dopuścić do rozerwania skrzepu, który jest niezbędny do gojenia. Kiedy skrzep zostaje przemieszczony, powoduje to suche gniazdo.

Szczotkuj zęby, ale z pewnymi modyfikacjami

Po usunięciu zęba można szczotkować zęby, a właściwie powinno się to robić. Utrzymywanie jamy ustnej w czystości jest ważne po usunięciu zęba, aby nie gromadzić bakterii w obszarze gojenia. Ale kiedy szczotkujesz zęby i zbliżasz się do miejsca gojenia, zachowaj szczególną delikatność.

Należy ostrożnie szczotkować zęby sąsiadujące z miejscem ekstrakcji i starać się nie uderzać w dziąsło, w którym znajduje się otwór po usuniętym zębie.

Bądź nawodniony

Woda jest jedną z najobficiej występujących substancji na Ziemi i w rzeczywistości stanowi 60% ciała ludzkiego. Więc to ma sens, że badania pokazują, że gojenie jest związane z nawilżaniem. Pamiętanie o piciu wystarczającej ilości wody może być trudne, gdy usta są obolałe.

Najważniejsze jest jednak to, że odpowiednie nawilżenie jest niezbędne do gojenia się ran.

Porzuć siłownię na 7 dni

To może pójść w każdą stronę. Mam pacjentów, którzy nie mogą znieść myśli o braku treningu, i mam też takich, którzy cieszą się z obowiązkowej przerwy od siłowni. Tak czy inaczej, musisz wiedzieć, że nadmiar aktywności fizycznej związanej z cardio lub podnoszeniem ciężarów jest szkodliwy dla opieki po ekstrakcji zęba.

Powodem tego jest fakt, że ćwiczenia znacznie zwiększają tętno i ciśnienie krwi. A ponieważ ekstrakcja zęba jest w zasadzie pustym, surowym otworem, zwiększone ciśnienie krwi może spowodować krwawienie, obrzęk lub wywołać bolesne suche gniazdo.

Opieka po ekstrakcji zęba: Czego nie wolno robić

Ale oczywiście artykuł o "dos" i "don't" po usunięciu zęba nie byłby kompletny bez tego, czego nie należy robić. Jeśli chodzi o opiekę po ekstrakcji zęba (i wiele rzeczy w życiu), równie ważne jest, aby wiedzieć, czego nie robić. Tak więc zapnij pasy, oto idziemy z don't po ekstrakcji zęba:

nie'przesadzaj z jedzeniem po ekstrakcji zęba

Nie przesadzaj

Jak rozmawialiśmy o z "rowu siłowni", chcesz również upewnić się, że nie jesteś przesadzając nic innego. W dzisiejszym świecie jest milion rzeczy, które się dzieją. Od pracy, do opieki nad dziećmi, do stresu, że nie jest w zasięgu Starbucks ... jest mnóstwo rzeczy, które mogą pracować nas w górę. I to jest dokładnie to, czego chcesz uniknąć.

Niekoniecznie musisz być związany z domem, ale po prostu unikaj rzeczy, które przyprawiają Cię o szybsze bicie serca. Postaraj się ograniczyć nadmierną pracę fizyczną i nadmierny stres psychiczny przez kilka pierwszych dni po ekstrakcji zęba. Zaufaj mi, wiem, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale Twój ząb podziękuje Ci później.

Unikaj słomek jak zarazy

Z tym wszystkim, co się dzieje w środowisku, aby przejść z plastikowych słomek do słomki papieroweto dentyści powinni otrzymać kredyt. Od lat mówią ludziom, żeby nie używali słomek.

Powodem, dla którego słomki są wielkim "nie" na liście do's i don't po usunięciu zęba, jest to, że wytwarzają one ssanie w jamie ustnej. A to jest niekorzystne dla gojenia. Przestrzeń, w której znajdował się ząb jest otwartą dziurą, która wypełnia się krwią. Krew musi zakrzepnąć i ostatecznie pomóc w wytworzeniu tkanki, która zamknie to miejsce. Bez skrzepu krwi gojenie zatrzymuje się.

Słomki nie są dobrym pomysłem, ponieważ powodują zasysanie, które może zaburzyć skrzep krwi i spowodować suchą nasadkę.

Nie pal (i pozwól mi dać ci wskazówki, jak pokonać głód)

Palenie jest bardzo podobne do używania słomek po usunięciu zęba - powoduje zasysanie. A wiesz, co to robi (np. zwiększa ryzyko suchego gniazda).

Ale palenie ma również inną poważną wadę dla gojenia się otwartej rany w jamie ustnej. Powoduje ono, że miejsce ekstrakcji zęba jest skąpane w cieple i różnych chemikalia. Najważniejsze jest to, że palenie zakłóca proces gojenia się po usunięciu zęba. Najlepiej jest unikać palenia przez 3-5 dni po ekstrakcji zęba.

Polecam plaster nikotynowy jako najlepsza opcja, aby pomost do sukcesu bez masywnych pragnień.

I wiem, że palenie to skomplikowany temat. Pewnie zastanawiasz się, co z vapingiem, co jeśli nie wytworzysz ssania podczas palenia, co jeśli zakryjesz miejsce ekstrakcji, itp? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat palenia i ekstrakcji zębów zapoznaj się z tym artykułem.

Nie jedz od razu pokarmów stałych

Po usunięciu pojedynczego zęba, a zwłaszcza po kilku, chcesz ułatwić sobie spożywanie pokarmów, tak jak czujesz się komfortowo.

Jedzenie po usunięciu zęba może być problematyczne, jeśli jest wykonywane nieprawidłowo. Mam tu na myśli to, że zbyt intensywne spożywanie pokarmów jest receptą na opóźnienie procesu gojenia. Może to podrażnić miejsce zabiegu i spowodować krwawienie. Trzymaj się bardziej miękkich pokarmów przez pierwsze kilka dni, aż będziesz pewien, że możesz spróbować trudniejszych pokarmów do jedzenia.

Kilka świetnych propozycji kreatywnych potraw, które można spożywać w okresie pozabiegowym po ekstrakcji zęba, można znaleźć w tym artykuł.

Co robić i czego nie robić po ekstrakcji zęba & Nie stosować płynów do płukania jamy ustnej dostępnych bez recepty

Nie wylewaj płynu do płukania ust

Jest to często popełniany błąd podczas pielęgnacji po ekstrakcji zęba. Powodem jest to, że jest on całkowicie sprzeczny z intuicją. Większość ludzi chce zachować czystość jamy ustnej podczas leczenia. Wiedzą, że nie mogą szczotkować miejsca ekstrakcji, więc starają się je oczyścić poprzez płukanie ust płynem do płukania jamy ustnej. To nie jest dobre rozwiązanie.

Wiele produktów dostępnych bez recepty płyny do płukania jamy ustnej świetnie sprawdzają się w przypadku zębów i dziąseł, z wyjątkiem okresu ich gojenia. Często płyny do płukania jamy ustnej zawierają alkohol lub inne substancje, które mogą podrażniać dziąsła.

Ale niektórzy zapytają, a co z płukaniem słoną wodą? W teorii jest to w porządku, ale musisz uważać, aby nie "świstać". Bo pamiętaj, nie chcesz spłukać skrzepu krwi. Tu chodzi o ten skrzep krwi. Jeśli go wymieciesz, stworzy to suche gniazdo i opóźnia gojenie.

Więc to, co możesz zrobić, to użyć ciepłej słonej wody do płukania jamy ustnej, umieszczając ją w ustach i po prostu pozwalając, aby obszar ten nasiąknął wodą bez energicznego połykania. W ten sam sposób możesz również stosować płyny do płukania jamy ustnej wydawane na receptę, jeśli Twój dentysta przepisze Ci taki, który jest przeznaczony do leczenia skutków ekstrakcji zęba, np. chloroheksydyna.

Nie zapomnij o swoich receptach

Po usunięciu zęba jest to w pewnym stopniu odejście od normalnej rutyny. Pamiętaj, aby przyjmować wszelkie rutynowe recepty zgodnie z instrukcjami, jeśli regularnie je zażywasz. Przestrzegaj też zaleceń zawartych w receptach, które Twój dentysta przepisał Ci w ramach opieki po ekstrakcji zęba. Powszechnie przepisywane po ekstrakcji zęba są antybiotyki zapobiegające infekcjom, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Nie wpadaj w panikę, jeśli wystąpi niewielkie krwawienie

Podczas pierwszego 12 godzin Po usunięciu zęba stosunkowo normalne jest niewielkie krwawienie z miejsca zabiegu, które zabarwia ślinę na lekko różowy kolor.

Jeśli krwawienie wydaje się nadmierne (wylewające się z miejsca zabiegu), należy skontaktować się z dentystą w celu omówienia problemu.

Ale w międzyczasie powinieneś wypróbować domowy środek, aby spowolnić krwawienie. Ugryź się w gazę lub wypróbuj domowy środek w postaci torebki z herbatą. Wykazano, że zielona herbata zmniejszyć krwawienie. Wystarczy ugryźć torebkę zielonej herbaty przez 5-10 min z delikatnym naciskiem. To powinno zatrzymać krwawienie.

Nie wybieraj w miejscu wydobycia

Przez kilka pierwszych dni w miejscu ekstrakcji będziesz się czuł trochę dziwnie. W końcu przyzwyczaiłeś się do posiadania tam zęba i w trakcie gojenia zachodzi wiele zmian. Staraj się nie dotykać tego miejsca językiem i nie dłubać w nim.

Jakie są inne powikłania podczas pozabiegowej ekstrakcji zęba?

W nowoczesnej stomatologii usunięcie zęba jest stosunkowo mało uciążliwe. Większość pacjentów leczy się po usunięciu zęba w ciągu 1-2 tygodni, z czego większość goi się w ciągu pierwszych 7 dni.

Istnieją jednak pewne powikłania, które występują przy ekstrakcji zęba. Przestrzeganie powyższych protokołów opieki po ekstrakcji zęba pomaga zminimalizować wiele z nich.

Najczęstszym powikłaniem po usunięciu zęba jest tzw. suche gniazdo-Zasadniczo skrzep krwi, który jest niezbędny do gojenia się miejsca, przemieszcza się. Kiedy dochodzi do suchego gniazda, nie jest to koniec świata. Miejsce ekstrakcji zagoi się normalnie, ale będzie się to wiązało z kilkoma bolesnymi dniami.

Istnieje kilka innych powikłań, które są wspólne dla ekstrakcji zębów. Wiele z tych powikłań jest tymczasowych i ustępuje w ciągu pierwszych kilku tygodni. Oto lista niektórych z najczęstszych powikłań:

  • Ograniczenie otwarcia ust przez 2 tygodnie (jest to tzw. trismus)
  • Krwawienie, które trwa dłużej niż normalne 12 godzin
  • Zakażenie w miejscu ekstrakcji zęba
  • Suche gniazdo
  • Nudności lub wymioty (szczególnie częste w przypadku sedacja)
  • Ból lub trudności w jedzeniu po usunięciu zęba
  • Ból gardła (najczęściej występujący przy zęby mądrości)
  • Numbness obszaru

Co należy i czego nie należy robić po usunięciu zęba: Najważniejsze informacje

Z tego wynika, że ekstrakcja zęba na ogół goi się w ciągu 1-2 tygodni bez zakłóceń. Jednak opieka po ekstrakcji zęba jest bardzo ważna. Oznacza to, że na to, jak łatwo się zagoisz, ma wpływ to, jak dobrze stosujesz się do zalecanych instrukcji.

Istnieją sztuczki dotyczące jedzenia po usunięciu zęba, utrzymywania higieny i radzenia sobie z bólem. Postaraj się jak najdokładniej przestrzegać zasad "co robić" i "czego nie robić" po usunięciu zęba, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty.