Usta mają się otwierać i zamykać, nawet niemowlęta rozumieją tę koncepcję. Nic więc dziwnego, że może być niepokojące, gdy szczęka jest zaciśnięta, a usta nie mogą się otworzyć. Termin techniczny to trismus, ale uczucie to wywołuje lekką panikę. W końcu, jak masz jeść, mówić i śmiać się z trismusem?

W tym artykule porozmawiamy o tym, czym jest trismus, co go powoduje i odpowiemy, jak długo trwa trismus.

Co to jest Trismus

Najprościej mówiąc, trismus to niemożność pełnego otwarcia ust.

Może to być łagodne ograniczenie zakresu ruchu lub poważna niezdolność do otwarcia więcej niż kilku kroków. milimetry.

Być może słyszałeś również, że trismus nazywany jest szczęka. Niekoniecznie jest to choroba, ale raczej objaw lub stan. Podczas trismus, mięśnie szczęki stają się nieprawidłowo skurczone, co uniemożliwia pełne otwarcie ust.

Jaka jest więc normalna wielkość otwarcia ust?

Zazwyczaj przeciętny otwór ust wynosi 35 milimetrów, czyli mniej więcej tyle, ile szerokość dwóch palców.

Przy 35 mm można normalnie spożywać wszystkie pokarmy. Kiedy otwór gębowy jest mniejszy, osoba zaczyna odczuwać dyskomfort podczas spożywania niektórych pokarmów. Pomiędzy górnymi i dolnymi zębami musi być odpowiednia ilość miejsca, aby możliwe było przesuwanie pokarmu do jamy ustnej.

Z trismusem mamy więc do czynienia, gdy otwarcie ust jest ograniczone do mniej niż przeciętnie. Można rozważyć trismus w następujący sposób:

  • Łagodny trismus = 20-30 mm
  • Umiarkowany trismus = 10-20 mm
  • Ciężki trismus = mniej niż 10 mm

A na wypadek, gdybyś był spragniony więcej... możesz dowiedzieć się więcej o objawach trismus i lockjaw. tutaj.

Jakie problemy się pojawiają?

Kiedy usta nie są w stanie normalnie się otworzyć, pojawiają się pewne problemy, o których zwykle się nie myśli.

Mówienie staje się napięte. Normalny ruch mowy jest zaburzony, a mięśnie często łatwiej się męczą podczas mówienia.

Higiena jamy ustnej może być zagrożona. Szczoteczka do zębów lub nić dentystyczna mogą nie być w stanie odpowiednio dotrzeć do wszystkich części jamy ustnej.

Jedzenie może być utrudnione. Niektóre pokarmy mogą nie mieścić się łatwo w ustach.

Problemy trawienne są powszechne przy trismusie. Żucie jest mniej wydajne, a połykanie trudniejsze. Jedzenie dostaje się do żołądka mniej przeżute, co powoduje obciążenie układu trawiennego. Aby zmniejszyć rozstrój żołądka, należy spożywać bardziej miękkie pokarmy i kroić jedzenie na małe kawałki podczas objawów trismus. Wspaniałe pomysły na pokarmy do jedzenia znajdziesz na stronie tutaj.

Trismus ma również psychologiczny składnik. To normalne, że odczuwasz lekką panikę, gdy masz wrażenie, że nie możesz otworzyć ust. Pacjenci często mają uczucie podobne do tonięcia lub klaustrofobii. Jest to niepokojące, ale jest to normalny odruch. Ważne jest, aby starać się zachować spokój i zrozumieć, że ten stan minie. Aby zmniejszyć uczucie paniki, należy ćwiczyć oddychanie przez nos.

Co powoduje trismus?

Trismus może pojawić się z wielu powodów i w różnym stopniu nasilenia. Porozmawiajmy o najczęstszych przyczynach trismus.

Trismus po usunięciu zęba mądrości

szczękościsk po usunięciu zęba mądrości jest częstym objawem

Jednym z najczęstszych objawów po ekstrakcji zębów mądrości jest ograniczone otwarcie jamy ustnej, szczególnie spowodowane przez dolne zęby mądrości.

Trismus po usunięciu zęba mądrości ekstrakcja jest spowodowane obrzękiem. W miarę gojenia się miejsc ekstrakcji dochodzi do obrzęku i stanu zapalnego wokół mięśni szczęki. Obrzęk ogranicza przestrzeń dla mięśni do poruszania się, co tworzy napięcie i ostatecznie ogranicza ruch szczęki na około 2 tygodnie. Aha i jeśli miałeś ekstrakcję zęba mądrości i chcesz kilka wskazówek, które pomogą Ci się wyleczyć, możesz sprawdzić tutaj.

Trismus po zastrzyku dentystycznym

Gdybyś miał wypełnienie stomatologiczne i skończyło się na ograniczonym ruchu ust. Może to być dość niepokojące. Zanim jednak zaczniesz rzucać się na swojego dentystę, wiedz, że trismus po zastrzyku dentystycznym jest stosunkowo częstym efektem ubocznym. Nie musi on oznaczać, że coś zostało zrobione źle i zwykle ustępuje po około tygodniu. Powodem tego jest fakt, że zastrzyk stomatologiczny musi przebić mięśnie szczęki, aby dotrzeć do obszaru nerwu, w związku z czym mięśnie mogą nabawić się siniaka, który wywołuje ochronny odruch skurczowy.

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego lub w skrócie zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego jest złożonym schorzeniem, które wpływa na głowę i szyję. Schorzenie to jest czymś więcej niż tylko zaburzeniem stawów. Może powodować napięcie szczęki, trudności w żuciu, bóle głowy, bóle uszui ogólny ból rozproszony w całej głowie i szyi. Więcej informacji można znaleźć na stronie tutaj. Ale jednym z powszechnych objawów zaburzeń TMJ jest również trismus i trudności w otwieraniu ust.

Trauma

Trismus może być również spowodowany urazem, takim jak upadek, wypadek samochodowy lub inne obrażenia. A powód tego jest całkowicie sensowny. Jeśli wyobrazisz sobie boksera, który dostaje cios w szczękę, powód staje się bardziej namacalny. Opuchlizna i uraz powodują, że mięśnie szczęki napinają się, starając się chronić i naprawić uraz.

Tetanus

Obecnie, dzięki nowoczesnym szczepionkom, tężec jest najmniej powszechnym stanem powodującym trismus, ale wciąż możliwym. Stan ten jest spowodowany przez bakterie które powodują, że mięśnie całego ciała, w tym szczęki, boleśnie się zaciskają.

Jak długo trwa trismus

jak długo trwa trismus

Przyczyna leżąca u podstaw trismus zazwyczaj dyktuje, jak długo stan ten będzie trwał. Jeżeli stan ten jest spowodowany obrzękiem lub zapaleniem, zazwyczaj ustępuje on w ciągu 1 do 2 tygodni.

Jednakże, jeśli stan jest spowodowany przez przewlekłą chorobę podstawową, taką jak Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego lub zapalenie stawów szczęki, czas trwania objawów może być bardziej zmienny, w zależności od skuteczności leczenia podstawowej przyczyny.

Jak leczyć trismus w domu

Jeśli siedzisz i gorączkowo przeglądasz artykuły, próbując leczyć trismus w domu, bądź spokojny. Trismus jest częściej tymczasowy niż stały. Nie oznacza to jednak, że należy pozwolić mu się rozwijać.

Skontaktuj się z lekarzem lub dentystą, jeśli dolegliwości utrzymują się dłużej niż 48 godzin lub ich nasilenie wzrasta. Im wcześniej rozpoczniesz leczenie, tym łatwiej jest przełamać trismus. Oto kilka technik, które możesz wykonać w domu:

Okresowo delikatnie rozciągaj szczękę

Tak jak w przypadku wszystkich mięśni, rozciąganie jest ważne w czasie trismus. Kluczem do zrozumienia jest to, aby nie robić zbyt wiele naraz. Jego lepiej sprzyjać konsekwentnie rozciąganie delikatnie w czasie, w porównaniu do robienia zbyt wiele wszystko na raz.

Po prostu otwórz szczękę na tyle, na ile potrafisz i utrzymuj ją okresowo w ciągu dnia. Kiedy poczujesz się komfortowo, możesz zacząć stawiać opór, kładąc palce na górnych i dolnych zębach i delikatnie je rozciągając.

Ciepłe okłady

Stosowanie ciepła może wydawać się starożytnym remedium, ale może zdziałać cuda, jeśli chodzi o napięcie mięśni.

Po prostu podgrzej małą miskę z wodą w mikrofalówce, sprawdź jej temperaturę i włóż do niej chusteczkę do twarzy, aby stworzyć ciepły kompres. Przytrzymaj kompres przy szczęce przez 2 minuty i powtarzaj w razie potrzeby.

Leki

Lekarz może przepisać lek taki jak środek rozluźniający mięśnie, przeciwbólowy lub przeciwzapalny. Jeśli chodzi o leki dostępne bez recepty, możesz spróbować leków z grupy NLPZ, takich jak ibuprofen, które pomogą zmniejszyć stan zapalny i napięcie mięśni.

Żywność miękka

Nie przesadzaj z tym przez kilka dni. Daj swojej szczęce odpocząć, przestawiając się na bardziej miękkie pokarmy, aby dać jej czas na zagojenie się.

Dla niektórych wspaniałych zaleceń dotyczących miękkich pokarmów możesz sprawdzić to artykuł.

Linia bazowa

Tak, jeśli cierpisz na trismus, może to być przerażające. Ale mimo, że trismus może być bolesny i przytłaczający, zazwyczaj jest tymczasowy. Często leczy się wraz z podstawową przyczyną.

Porozmawiaj z lekarzem lub dentystą o swoim stanie zdrowia, aby to potwierdzić. Wykorzystaj wskazówki zawarte w tym artykule, aby poradzić sobie z objawami.

I oddychaj. W wielu przypadkach trismus poprawia się w ciągu 1 do 2 tygodni.