Dostępnych jest wiele produktów ochrony zdrowia. A niektóre z najlepszych są często naturalne i organiczne. Jest jeden nowy, o którym być może jeszcze nie słyszałeś. Słyszeliście o ściąganiu oleju i węglowej paście do zębów, ale... drum roll please... czy słyszeliście o starożytnym kwiatowym płynie do płukania ust? Drażnię się z Tobą, ponieważ brzmi to trochę zbyt fantastycznie, ale wytrzymaj ze mną. Techniczny termin płukanki to Calendula Officinalis i być może widziałeś ją w sklepach z witaminami oznaczoną jako suplement "nagietek w doniczce.”

Nagietek jest ważny do omówienia, ponieważ po prostu może być bardzo skuteczną formą medycyny alternatywnej w celu poprawy zdrowia jamy ustnej i zmniejszenia choroby dziąseł.

I tak, wiem, że firmy produkujące suplementy chcą, abyś w to wierzył. Przyjrzyjmy się więc faktom.

W tym artykule porozmawiamy o tym, czym jest nagietek, co pokazują badania i czy wszystkie rozmowy o korzyściach płynących z nagietka są ważne, jeśli chodzi o zdrowie dziąseł.

Co to jest Calendula?

co to jest herbata z nagietka, płyn do płukania ust i olejek z nagietka

Ekstrakt, o którym mówimy, pochodzi z rośliny nagietka. Nasiona i kwiaty nagietka są stosowane jako forma medycyny alternatywnej w celu wspomagania stanów zapalnych i gojenia. Forma suplementu jest powszechnie znana jako "nagietek" i być może widziałeś go w sklepach z suplementami w różnych formach, takich jak olejki nagietkowe, płukanki, herbaty itp.

Niektórzy uważają, że ekstrakt wspomaga regenerację tkanek wrastających w rany oraz zmniejsza obrzęk jamy ustnej i gardła.

W rzeczywistości, jego historia sięga daleko wstecz. Kwiaty i nasiona nagietka były używane w starożytnych kulturach greckich, rzymskich, bliskowschodnich i indyjskich jako zioło lecznicze. Wczesne cywilizacje używały go do wielu rzeczy, takich jak barwnik do tkanin, żywności i kosmetyków.

Jednak z perspektywy opieki zdrowotnej został on wykorzystany na dwa godne uwagi sposoby.

Wczesna cywilizacja użyła go do produkcji oleju, który chroni skórę i odwrócili liście nagietka do okładu, który wierzyli, że pomaga skaleczenia skóry goją się szybciej, i wierzyli, że pomaga zapobiegać infekcja.

Zalety nagietka: Czy płyn do płukania ust z nagietka działa?

Tak, to wszystko jest dobre i dobre, ale czy to działa?

Niektórzy ludzie zdają się przysięgać na kwiat nagietka i magiczną moc nasion nagietka. Ale jednym z najnowszych trendów jest to, że wyciąg z nagietka jest produkowany w postaci płynów do płukania jamy ustnej w celu poprawy stanu dziąseł.

A więc teraz najważniejsze pytanie, kiedy przychodzi do choroba dziąsełCzy płukanka do ust z nagietka jest skuteczna?

Cóż, muszę przyznać, że nie używałem go, ale to, co mogę powiedzieć, to to, co pokazują badania. I to jest to, co się liczy. Więc zaczynamy.

A Badanie z 2013 r. przyjrzeli się dwóm grupom, z których obie były w nieobecności czyszczenie zębów. Jedna grupa została poproszona o spłukanie wodą. Druga grupa została poproszona o spłukanie się płukanką z nagietka. Badanie wykazało statystycznie znaczące korzyści dla płukanki z nagietka. Spowodowało to zmniejszenie gromadzenia się płytki nazębnej i stanu zapalnego dziąseł. Ponadto, podczas czyszczenia zębów, grupa stosująca nagietek uzyskała lepsze wyniki w zakresie wskaźnika płytki nazębnej i stanu zapalnego dziąseł.

Ale zaraz, to nie wszystko.

Studium w 2020 r. porównano płyn do płukania ust z nagietka do płukanka do ust z chloroheksydynąpłukanka znana z tego, że wspiera zdrowie przyzębia. Badanie potwierdziło, że płukanka z nagietka jest porównywalna z chlorheksydyną. Obie płukanki były porównywalne w kontrolowaniu gromadzenia się płytki nazębnej, z wyjątkiem tego, że wiele osób wolało smak nagietka.

Wyniki tych ostatnich badań potwierdzają, że płukanki z nagietka mogą wspomagać zdrowie jamy ustnej poprzez redukcję płytki nazębnej i stanów zapalnych dziąseł. Uzasadnione są dalsze badania w celu określenia dokładnego mechanizmu działania i dalszego zgłębiania tematu.

Co z innymi suplementami nagietka?

Jak dotąd nie przeprowadzono żadnych badań, które wykazałyby, że herbata z nagietka lub inne suplementy diety wspomagają zdrowie dziąseł. Suplementy te są jednak znane z tego, że pomagają w różnych dolegliwościach.

Jedną z kluczowych korzyści jest to, że nagietek zawiera antyoksydanty. To sprawia, że jego stosowanie w postaci herbaty jest korzystne. Okazuje się, że herbata z nagietka zawiera korzystne związki, które neutralizują szkodliwe skutki stresu oksydacyjnego w organizmie.

W badanie U gryzoni podawano glutaminian monosodowy (MSG) z ekstraktem z nagietka i bez niego. Grupa z nagietkiem miała znacznie mniejszy stres oksydacyjny i odwróciła spadek poziomu antyoksydantów aż o 122%.

Istnieje również kilka innych zastosowań, dla których nagietek może być wskazany. Prowadzone są badania nad następującymi zastosowaniami:

  • Może regulować cykl menstruacyjny.
  • Może łagodzić ból sutków podczas karmienia piersią.
  • Może zmniejszyć ilość wyprysków trądziku na twarzy.
  • Potencjalnie może poprawić zdrowie serca ze względu na działanie przeciwzapalne i zawartość przeciwutleniaczy.
  • Ulga majowa zmęczenie mięśni.

Choć wyniki te są obiecujące, konieczne są dalsze badania na ludziach. Powyższe zastosowania mają pewne anegdotyczne powodzenie, ale w chwili obecnej brak jest recenzowanych badań.

Ale bądźcie czujni. Może jest jeszcze wiele do odkrycia, jeśli chodzi o suplementy diety z nagietka lekarskiego.

Na razie czas pokaże.