Se você está lendo um artigo sobre como limpar um guarda noturno, bravo! Isso provavelmente significa que você está usando-o. Confie em mim, eu já vi de tudo. Como um TMJ dentistaÉ sempre suspeito quando vejo um protetor bucal que parece um pouco imaculado demais. Isso inevitavelmente me leva a pensar que ou essa pessoa é milagrosa na limpeza dos protetores bucais, ou talvez eles simplesmente não o tenham usado.

As pessoas usam aparelhos bucais por uma série de razões, desde ranger os dentes até a proteção esportiva. Estudos estimam que pelo menos 20% da população ranger ali os dentes e 12% da população tem graves Sintomas de distúrbios da ATM. Isso é muita gente com aparelhos na boca.

Este artigo lhe dirá tudo o que você precisa saber sobre como limpar um guarda noturno ou protetor bucal. Também lhe darei algumas dicas internas para ajudá-la a durar muito tempo. E, logo de cara, você não precisa investir em nenhum tipo específico de limpador noturno. Há coisas simples que você pode fazer em casa para mantê-lo seguro e se sentir fresco.

Etapas de como limpar uma guarda noturna

Ok, então, bem na frente, não é tão complicado quanto parece. Quando escrevi "passos de como limpar um guarda noturno" como o título desta seção, pensei, uau, isso parece mais complicado do que é. Na realidade, a limpeza de um protetor bucal é feita através da manutenção de hábitos simples. Eis o que eu recomendo sobre a limpeza do protetor bucal:

Enxágüe o guarda noturno após o desgaste

Depois de usar seu protetor bucal, enxágüe-o com água morna assim que retirá-lo. Isto evitará minerais da saliva de se acumular na guarda noturna.

Escova a Guarda Bucal com uma Escova de Dentes

Após o enxágüe, dê a sua guarda noturna uma escovação leve com uma escova de dentes. As escovas de cerdas macias são melhores para evitar o desgaste do material. Você pode fazer isso cada vez que a usar ou a cada poucas vezes que a usar.

A escova de dentes que você usa pode ser sua escova de dentes usual ou uma escova de dentes dedicada à limpeza de sua proteção bucal. Você pode escovar o protetor bucal com sabão/água ou apenas água. Não há problema em usar pasta de dente para limpeza noturna, mas use-a com moderação. Ela pode usar a superfície com o tempo.

Seca levemente sua boca Guarda

Há alguns artigos na Internet que recomendam secar completamente o protetor bucal, deixando-o ao ar livre em uma bancada. Não é necessariamente errado, mas não é exatamente necessário. O pensamento é que a umidade pode levar ao crescimento de bactérias ou fungos. Entretanto, na realidade, limpar o protetor bucal como recomendado, e fazer uma limpeza profunda ocasionalmente (mais sobre isso depois) é suficiente para evitar o crescimento de qualquer bactéria. Deixar o protetor bucal sobre uma bancada parece colocá-lo em risco de contaminação por outras coisas que salpicam sobre ele e coloca o aparelho em risco de deixá-lo cair.

Um estojo de proteção dura é o melhor amigo de um guarda noturno limpo

 

usar um estojo plástico após a limpeza do protetor bucal

Mantenha sempre seu protetor bucal guardado em um estojo duro. Por que isso importa? Você pode pensar que é por causa da umidade do banheiro que a faz deformar, mas não. A boca certamente tem muita umidade e não causa nenhuma deformação do material.

A razão é eliminar a queda da guarda noturna.

A complicação mais comum com um protetor bucal é que as pessoas são propensas a deixá-los cair. Isso faz sentido. Você está manuseando um protetor bucal molhado e escorregadio quando está meio adormecido pela manhã. Faça um favor a si mesmo. Mantenha o protetor bucal em um estojo que o proteja e diminua as chances de pescar em um armário de medicamentos para um protetor noturno solto.

Limpe profundamente sua guarda noturna semanalmente

Tenha o hábito de limpar profundamente sua guarda noturna pelo menos uma vez por semana. Vá até sua farmácia local, loja big-box, ou varejista on-line. Pegue um limpador de dentaduras por cima do balcão. Um exemplo é chamado Efferdent. Estudos mostram que o uso regular de um limpador de dentaduras reduz o acúmulo de placas em aparelhos.

Digo isto com uma advertência. Se você tiver um guarda noturno de balcão, verifique com o manual de instruções se o material é compatível com os limpadores de dentaduras. Se você tiver um protetor bucal feito sob medida, verifique com seu dentista para confirmar qualquer contra-indicação específica.

A limpeza profunda de um protetor bucal também pode reduzir muito quaisquer odores ou tensões que se desenvolvem sobre o aparelho. Se seu protetor bucal desenvolveu um odor ou simplesmente não se sente fresco, um limpador bucal pode fazer com que ele se sinta limpo novamente.

Basta colocar seu guarda noturno em um copo ou tigela com água semi-quente. Deixe o limpador dissolver e efervescer na água que normalmente se completa em 2 minutos. Voilá! Isso é tudo.

Concocções At-Home para Limpeza Profunda uma Guarda Nocturna

As pessoas são cientistas loucos. Eu vi online que existem recomendações para soluções de limpeza de dentaduras em casa. Vou anotá-las aqui, mas use-as por sua própria conta e risco. Eu realmente não aconselho esses métodos, pois eles são mais propensos a manchar ou degradar o protetor bucal.

Na Home Night Guard Cleaner: Vinagre e Peróxido de Hidrogênio

Mergulhe a guarda noturna em vinagre branco destilado por pelo menos 30 minutos. Após a imersão, enxágüe a guarda noturna e a tigela com água. Em seguida, mergulhar a guarda noturna em peróxido de hidrogênio por pelo menos 30 minutos a mais. Uma vez terminado, enxágüe bem com água.

Em Home Mouth Guard Cleaner: Limpador bucal:

Despeje uma tampa cheia de colutório em um copo ou tigela e depois dilua com água até que o guarda noturno fique submerso na solução. Tome cuidado para selecionar um colutório com o mínimo de coloração que possa manchar o aparelho. Deixe seu guarda noturno de molho por cerca de 30 minutos. Enxágüe bem o guarda noturno.

Não Esqueça de Limpar a Mala da Guarda Boca

Com o tempo, a caixa protetora do protetor bucal também pode coletar germes. Mantenha o estojo limpo lavando-o à mão com detergente de lavar louça comum. Uma boa linha de tempo para limpar sua caixa de protetor bucal é semanal. Após a lavagem, seque o estojo para reduzir o crescimento de bactérias. As caixas plásticas de proteção noturna se desgastam com o tempo, e podem precisar ser substituídas se não estiverem fechando corretamente.

Traga sua guarda noturna para suas consultas odontológicas

como limpar uma imagem de conclusão do protetor bucal

Tente adquirir o hábito de levar seu guarda noturno ou protetor bucal às consultas odontológicas. Seu dentista pode querer verificá-lo para ter certeza de que ele está se encaixando corretamente. Se você estiver tendo algum tratamento odontológico como recheios ou coroaspode mudar a maneira como o guarda noturno se encaixa. Seu dentista freqüentemente pode ajustar o aparelho para que ele se ajuste após o tratamento. Em alguns casos, a prática odontológica pode oferecer a limpeza profissional de seu guarda noturno como cortesia durante sua programação regular. visitas de higiene.

Guarda Boca de Limpeza: A Conclusão

Nossa, isso parece ser um monte de passos. Pensei que estava fazendo uma pausa e escrevendo um artigo simples hoje. A limpeza adequada de seu guarda noturno pode parecer um monte de passos, no entanto, com o tempo, os passos de como limpar um guarda noturno se tornam automáticos e habituais. Uma vez que você entra na rotina de manter seu aparelho, você não vai pensar muito nisso, e isso o ajudará a ter um protetor bucal de longa duração.

Em conclusão, gostaria de deixá-lo com algumas dicas. Estes são erros comuns que as pessoas cometem e é minha esperança ajudá-los a navegar neles.

Pro Tip #1: Máquinas de lavar louça: Evite colocar a caixa na máquina de lavar louça, pois a alta temperatura pode derreter ou empenar o plástico.

Pro Tip #2: Animais de estimação: Os gatos e cães adoram protetores bucais. Pense sobre isso. Eles podem captar até o menor cheiro de comida no protetor bucal. Sempre mantenha seu estojo fora dos balcões para evitar que seu animal de estimação se ajude a um brinquedo de mastigar.

Pro Tip #3: O que fazer se seu protetor bucal não estiver ajudando: Os protetores bucais tratam uma série de condições como ranger os dentes, cerrando, Sintomas de TMJe proteção esportiva. Se você não estiver tendo melhora com seu protetor bucal, chame seu dentista. Se você quiser entender mais sobre como os protetores bucais funcionam para reduzir os sintomas de moagem e distúrbio da ATM, você pode leia mais aqui. O resumo é: muitas vezes os protetores bucais não são projetados para ser um só e feito. Eles requerem ajustes e afinações para alcançar o resultado ideal. Não seja tímido para discutir com seu dentista ou Especialista em TMJ.