Você deveria estar fazendo costura? Se você já esteve no Youtube, você provavelmente já ouviu falar em costura. É a loucura mais quente na indústria da beleza com alegações de definir a linha da mandíbula. Mas se ouvíssemos o marketing de beleza tradicional, todos nós estaríamos parecendo a Barbies e a Kens. E todos sabemos que isso simplesmente não é realidade.

Então, em quem acreditamos?

O que posso lhe dizer é que a beleza não é de um tamanho só. É a diversidade, o encanto e até mesmo as falhas que se harmonizam para criar nossas próprias identidades únicas. E isso é poderosamente atraente.

Então, a costura é outro sonho irrealista, ou é possível se transformar em um rosto mais atraente?

Neste artigo, vamos mergulhar. Com tanta agitação ultimamente sobre a costura e outros produtos como Jawzrsizepode ser difícil saber o que vale a pena e o que é uma moda. Aqui vamos colocar o tema em seus ritmos. Responderemos o que é costura, por que é uma forma de ortotrópicos, darei uma rápida costura como fazer, e responderemos à pergunta ardente... a costura funciona?

O que é Mewing e o que são Ortotrópicos?

o que é costura e o que é ortotrópico

A definição de costura é que se trata de uma forma de ortotrópicos. E eu sei o que você está pensando, isso não me ajuda porque não faço idéia do que são ortotrópicos. Não se preocupe, você não está sozinho.

Os ortotrópicos estão essencialmente orientando o crescimento do rosto. O conceito não é novo. Na verdade, aposto que você já o viu em ação. Permitam-me que explique.

Os ortotrópicos são geralmente associados a crianças entre 5 e 9 anos de idade. Se você já viu uma criança com aparelho para a cabeça ou um expansor de palato, esse é o conceito de ortotrópicos. Aplicando pressão com alavancagem em várias partes do rosto, o crescimento do rosto pode ser orientado.

Faz sentido, certo?

Mas recentemente tem havido defesa de ortotrópicos em adultos. Isso é um pouco controverso comparativamente, já que os adultos... não estão crescendo. Então, o que é isso tudo?

Entre no costura.

Aqui está a definição de costura. É um conjunto de técnicas de estilo de vida do tipo "faça você mesmo" que se diz melhorar os contornos faciais. O conceito de costura envolve em grande parte um foco na colocação da língua e na postura ao longo da vida diária. Tem o nome do Dr. Mike Mew, um ortodontista britânico, que descreve o conceito em seus vídeos "tanto psicológico quanto físico".

 

 

O Dr. Mew é um defensor de que estes hábitos de vida melhorados podem ter efeitos em nossa saúde, assim como em nossa aparência. E a costura tem sido reivindicada como uma forma de definir a linha da mandíbula, impedimentos de fala corretose reduzir Distúrbio da ATM questões.

Ortotrópicos adultos: O Mewing How To

A costura é uma técnica de estilo de vida que envolve aplanar a língua contra o céu da boca com a maior freqüência possível. Diz-se que a postura ajuda a realinhar seus dentes e a definir sua linha do maxilar.

Um resumo de Como Mew é:

  1. Descanse sua boca normalmente.
  2. Mova sua língua para o telhado, aplaine-a contra seu paladar
  3. Sua língua deve ficar lisa e não deve ser pressionada firmemente contra os dentes
  4. Você deve sentir um pouco de pressão em toda sua mandíbula
  5. Mantenha esta postura sempre que puder

Como explicam os defensores da costura, a técnica requer muita prática para ser mantida de forma consistente ao longo da vida diária. Com o tempo, sua boca se adaptará e lembrará como colocar sua língua na posição correta de costura subconscientemente.

De fato, os defensores recomendam que se meie o tempo todo para uma postura adequada, mesmo quando se bebe líquidos.

Resultados da costura: A costura funciona?

Não há dúvida de que ortodontia convencional pode orientar crescimento em crianças. Mas será que a costura funciona em adultos?

Provavelmente não.

Pelo menos não da maneira que você está pensando.

Se você estiver trabalhando em melhorando sua postura geral incluindo sua postura oral, esse é um objetivo de estilo de vida fantástico. Melhorar a postura tem imensos benefícios para a saúde ao longo da vida. Os benefícios da melhora da postura incluem a redução da tensão muscular, menor probabilidade de problemas de coluna vertebrale risco reduzido de distúrbios da ATM.

Trabalhar na postura corporal geral é um investimento em seu bem-estar geral e ajuda a orientar um envelhecimento bem sucedido.

Mas se você está esperando resultados dramáticos de costura em termos de beleza... Você provavelmente está ladrando para a árvore errada.

A menos que haja mais pesquisa revisada por pares mostrando o contrário, é improvável que a costura e os ortotrópicos adultos definam dramaticamente a linha da mandíbula.

Costura antes e depois das imagens: Você deve confiar neles?

Mas eu vi algumas costuras antes e depois de imagens on-line e elas parecem incríveis. É isso que você está se perguntando?

Olha, eu entendi. Estamos em um mundo de endossos e palavras de boca em boca. Às vezes colocamos o mesmo valor no vídeo do nosso influenciador favorito no YouTube que colocamos na ciência básica.

Mas, por um momento, vamos voltar aos fatos difíceis.

Há inúmeras costuras antes e depois de fotos e vídeos flutuando na internet. Mas eles são confiáveis?

A realidade é... não tenho certeza.

A costura antes e depois das fotos é particularmente pouco confiável porque a eficácia reivindicada é baseada em um longo período de tempo. Há muitos fatores que podem alterar a forma do rosto ao longo do tempo, incluindo peso, exposição ao sol, iluminação da câmera, aconchegar ou desamarrar a posição da mandíbula na foto e envelhecimento.

Se você sabe algo sobre fotografia, você sabe que uma pessoa pode ir de zero a herói apenas alterando ligeiramente a iluminação e o posicionamento. E uma grande parte da nossa aparência nas fotos tem a ver com a definição da mandíbula. Peter Hurley, um fotógrafo de NYC, coloca isso no vídeo a seguir.

Portanto, é difícil valorizar o efeito da costura e o efeito que a pessoa pode ter tido em algum ponto da linha de costura.

O que se pode dizer é que o júri ainda está fora de costura antes e depois das imagens. Precisamos de mais pesquisas clínicas revisadas por pares para dizer definitivamente o quanto é eficaz nas fotos.

O resultado final

A costura não é necessariamente perigosa, mas não há provas validadas suficientes no momento desta redação para apoiar as alegações. Os ortotrópicos adultos se tornaram uma loucura online dos últimos tempos com a costura e outros produtos como Jawzrsize ganhando um zumbido significativo. Entretanto, os resultados da costura e muitos desses produtos não garantem necessariamente uma linha de mandíbula definida.

Você ainda pode considerar a costura, se quiser. Mas, mais importante ainda, eu o encorajaria a considerar melhorar sua postura corporal geral para seu próprio bem estar. Isso pode ter mais benefícios para a saúde do que buscar apenas a métrica da vaidade.

Se você tem preocupações com seu discurso, com a linha da mandíbula, ou possível Sintomas de distúrbios da ATMVocê deve consultar primeiro um profissional de saúde para discutir as opções de tratamento. Se você tiver quaisquer dores ou preocupações cosméticas na área da mandíbula, consulte seu médico para discutir as opções de tratamento.