Não há certamente falta de produtos branqueadores de dentes no mercado. As pessoas anseiam por dentes brancos. É provavelmente por isso que a indústria de branqueamento dos dentes é uma das maiores do setor de saúde. E com os americanos gastando bilhões de dólares no clareamento anual dos dentes e até mesmo na criatividade com o clareamento natural dos dentes, é como uma traça para uma chama.

Nós queremos o que queremos.

Mas e se você não tiver certeza de como branquear os dentes? E se você quiser considerar o clareamento natural dos dentes? Ou e se você estiver procurando o melhor produto para clareamento de dentes? Sem uma viagem ao dentista para orientação, e com milhões de revisões de produtos on-line, é difícil decidir o que é melhor para você.

Bem, vamos falar sobre tudo isso.

Neste artigo, discutiremos como branquear os dentes com remédios naturais para branquear os dentes e como branquear os dentes em casa com os produtos disponíveis no balcão. Com antecedência, você deve saber, eu não sou patrocinado por nenhuma marca. Vou lhe dar as ferramentas para selecionar qual opção é melhor para você com base em ingredientes...não com base em marcas. Em última análise, a escolha é sua.

Entretanto, selecionarei um produto que, se você me obrigasse a escolher o melhor produto de branqueamento dental para um lar, qual seria esse produto?

Prefiro que você leia até o fim, mas caso esteja impaciente para encontrar minha seleção, alerta de spoiler... É este aqui.

Por que meus dentes não são brancos?

Posso explicar algo a você? Esta pode ser uma pequena notícia de última hora.

Os dentes não são naturalmente branco.

Bem, não branco puro. Todos os dentes são na verdade uma variedade de tonalidades diferentes, incluindo tons de amarelo, vermelho e cinza. Mesmo as pessoas nascidas com os dentes mais brancos do mundo, não têm dentes brancos puros. Eles podem parecer brancos contra os lábios ou em particular contra a iluminação, mas quando você compara os dentes a um pedaço de papel branco puro, você verá o que eu quero dizer.

E é assim... como deve ser. Os dentes que são brancos calcários não são confortáveis de se ver. Se os dentes fossem brancos puros, pareceria falso. Pareceria robótico. E isso não é um visual atraente.

Portanto, quando discutimos como branquear os dentes, você deve ter expectativas adequadas. Os dentes devem ser brancos, mas não secos com osso, do tipo branco brilhante no escuro.

O que causa a descoloração dos dentes?

Melhor branqueamento dos dentes como branquear os dentes em casa

A descoloração dos dentes é parte do envelhecimento normal. Mas aqui está a boa notícia. Ao contrário de alguns tipos de envelhecimento, a descoloração dos dentes pode ser evitada.

Vários fatores fazem com que os dentes se tornem escuros e percam seu brilho.

Resume-se ao fato de que, com o tempo, usamos nossos dentes. Os alimentos que comemos, as bebidas que bebemos e as escolhas de estilo de vida que potencialmente fazemos, como fumar, todos eles encharcaram nossos dentes em vários graus de mancha. As manchas ao longo do tempo se acumulam no esmalte que é o camada externa dos dentes.

Durante o uso de nossos dentes, pode ocorrer o desgaste do esmalte. Quando o esmalte desgasta, ele expõe as partes mais escuras dos dentes que se encontram sob o esmalte. A próxima camada abaixo do esmalte de um dente é chamada dentina. O dentina é de cor amarelada. Portanto, se houver áreas desgastadas do dente ou recessão das gengivas, os dentes podem parecer mais amarelos à medida que a dentina começa a aparecer.

E finalmente, assim como seu carro branco parece mais escuro quando você dirige através de uma poça. Os dentes são do mesmo jeito. A placa pode se acumular nos dentes e o acúmulo de placa tem a tendência de coletar manchas. Ao fazer uma limpeza profissional, a placa é removida e os dentes podem parecer mais brilhantes.

Como branquear os dentes: Opções de Branqueamento dos Dentes Naturais

Se você já esteve no youtube ou Instagram Ultimamente, você notará que há toneladas de tendências em relação ao clareamento natural dos dentes. Falaremos sobre algumas das técnicas mais comuns, discutiremos o que são e daremos o veredicto se elas funcionam ou não.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre produtos e kits de clareamento de dentes, passe para a próxima seção.

Puxada de óleo

benefícios para a utilização de óleo de coco para extração de óleo

Nos últimos anos, a idéia de extração de petróleo usando vários tipos de óleos de cozinha baratos tem recebido bastante atenção da imprensa. E devo admitir que quando ouvi falar disso pela primeira vez, pensei para mim mesmo: "Nossa, isso tem que ser um bando de gobbity gook". Não parecia fazer nenhum sentido.

Mas depois alguns os estudos começaram a sair que mostrou alguns benefícios para a saúde bucal e para a saúde em geral. E eu me aproximei um pouco... uma ênfase em um pouco.

Basicamente, a extração de petróleo é um antigo remédio popular que faz muitas reivindicações. Ele afirma branquear os dentes, refrescar o hálito e reduzir a chance de cáries.

Pense no conceito como limpar uma panela gordurosa. Se você usa água para limpar uma panela gordurosa, o que acontece? A graxa repele a água e é difícil de limpar. Mas se você usar sabão sem água, a graxa escorrega de repente para a esponja.

A extração de óleo é mais ou menos o mesmo conceito. Há certas substâncias que se agarram aos dentes que são à base de óleo. O termo técnico é hidrofóbicoessencialmente um repelente de água.

Portanto, a utilização de um composto com uma base de óleo ajuda a limpar aquelas substâncias hidrofóbicas dos dentes.

Como branquear os dentes com a extração de óleo?

O conceito de puxar o óleo como uma ajuda natural ao clareamento dos dentes envolve inchaço, sim você adivinhou... óleo ao redor da boca. E o conceito é bem parecido com o uso de um colutórioexceto com um pouco mais de tempo de uso.

Você usa cerca de uma colher de sopa de óleo e depois simplesmente a balança por 10-20 minutos.

A maneira como a extração de óleo funciona é simples - é como lavar uma panela oleosa ou lavar um pincel se você já trabalhou com tinta a óleo. Quando você agita o óleo ao redor da boca, qualquer placa que é à base de óleo é varrida e dissolvida no óleo líquido.

O conceito de óleo puxando um clareador de dentes natural deve funcionar com muitos tipos diferentes de óleo, mas a maioria das pessoas recomenda o usig óleo de coco porque tem o melhor sabor dos óleos.

No entanto, você também poderia usar óleo de gergelim ou azeite de oliva para o mesmo efeito.

O Veredicto: O óleo é uma ajuda natural eficaz ao branqueamento dos dentes?

Portanto, aqui está o acordo com a extração de petróleo. Você tem que tomar as reivindicações com um grão de sal. Há alguns estudos que mostram que a extração de óleo ajuda a reduzir a gengivitereduzir a placa, e reduzir as cáries. Mas com isso, a extração de óleo deve ser considerada como um auxílio secundário e não como um substituto primário para outros métodos de higiene oral.

E você sabe o que mais? Há algumas evidências anedóticas de que a extração de óleo é eficaz para o clareamento dos dentes, mas o estudos revisados por pares não mostram sua eficácia como uma ajuda natural para o clareamento dos dentes.

Portanto, eis o meu veredicto. A extração de petróleo pode ter benefícios e parece ser de baixo risco. É seguro tentar, mas pode ou não proporcionar qualquer efeito como uma alternativa natural ao clareamento dos dentes.

Cascas e cascas de frutas

Nos últimos anos, é possível que você tenha visto algumas celebridades clareando os dentes naturais esfregando cascas de frutas ou cascas em seus dentes.

O conceito envolve o uso de um tangerina, laranja, banana ou casca de limão e esfregando-a suavemente em seus dentes. Continue esfregando-o por cerca de 2 minutos, depois lave bem a boca e escove seus dentes.

Não há muitos estudos em escala real sobre a eficácia desta técnica. Entretanto, existem alguns estudos de laboratório menores. Um pequeno estudo apoiado que os participantes tiveram um efeito natural de clareamento dos dentes ao esfregar as cascas de tangerina em seus dentes.

Acredita-se que as cascas de frutas servem como uma ajuda natural ao clareamento dos dentes devido a ácido cítrico. O ácido cítrico teoricamente ajuda no clareamento dos dentes.

Há também algumas promessas de que os morangos e abacaxis contêm ingredientes naturais para o clareamento dos dentes.

Embora os morangos possam ajudar a esfoliar seus dentes e fazê-los parecer mais brancos, é pouco provável que eles penetrem nas manchas de seus dentes.

Um estudo descobriu que uma mistura de morangos e bicarbonato de sódio produziu uma leve mudança de cor nos dentes, e outro estudo descobriu que uma pasta de dentes contendo bromelaína, uma enzima encontrada nos abacaxis, era significativamente mais eficaz na remoção de manchas de dentes do que a pasta de dentes padrão.

O Veredicto: As frutas e suas cascas são uma ajuda natural ao clareamento dos dentes?

Os estudos de como as frutas e suas cascas servem como uma ajuda natural para o clareamento dos dentes são inconclusivos.

Embora alguns estudos tenham mostrado algum benefício para o clareamento dos dentes, eu questiono o controle desses estudos. Um estudo foi realizado com uma mistura de morangos com bicarbonato de sódio que coloca em questão... o efeito conseguido pelos morangos ou pelo bicarbonato de sódio?

Em outro estudo no qual a fricção das cascas de tangerina produziu um efeito branqueador, pode-se questionar se foram os ingredientes da tangerina ou simplesmente o movimento de fricção que funcionou com as manchas?

A outra preocupação é que as frutas freqüentemente contêm açúcares, e esfregar cascas açucaradas em seus dentes pode aumentar o risco de dentes. decadência ou erosão do esmalte. Não é um comércio justo para os dentes brancos.

Neste momento, a idéia de frutas e suas cascas pode ter promessa como uma ajuda natural para o clareamento dos dentes, mas mais pesquisas precisam ser concluídas para que eu as recomende neste momento.

Prevenção

Você sabe qual é a mais incrível superpotência de saúde que o ser humano tem?

Prevenir problemas de saúde.

Se você quer ser um super-herói quando se trata de saúde, esse é o segredo.

Embora os dentes escureçam naturalmente com a idade, certamente há coisas que todos nós podemos fazer para ajudar a evitar manchas e o escurecimento de nossos dentes ao longo do tempo.

Tente limitar os alimentos e bebidas que mancham seus dentes. Alguns dos piores infratores para manchar os dentes são o café, vinho tinto, refrigerantes e algumas das frutas escuras.

O problema da dieta é que o seu efeito sobre nossos dentes é cumulativo. Os dentes têm pequenos poros nos dentes e as horas extras os dentes começam a receber estas manchas que lentamente os escurecem de dentro para fora.

Mas o truque é o seguinte. Se você tiver um alimento ou bebida escura, tente enxaguar bem a boca com água logo após comer. Faça disso um hábito. Ao enxaguar as manchas dos dentes, evita que os dentes acumulem manchas internas ao longo do tempo.

Outro grande infrator que escurece nossos dentes com o tempo é rotineiramente fumar ou usar tabaco de mascar. Estes dois hábitos fazem muito bem à nossa saúde, assim como aos nossos dentes. E sim, sei que é mais fácil falar do que fazer, mas pelo menos pense nisso.

Cessação do fumo será preciso planejamento e resiliência, mas é algo que tenho certeza de que terá enormes benefícios para o seu futuro. Então, por que não tentar? Se você precisar de ajuda, confira os recursos aqui.

Como branquear os dentes: Melhores produtos para branquear os dentes em casa

Peróxido de hidrogênio

O peróxido de hidrogênio é como o Uber para clareamento dos dentes.

Quando o peróxido de hidrogênio entra em contato com os dentes, ocorre uma reação. A reação cria dois produtos biológicos - um radical de oxigênio e água.

O radical de oxigênio é um serviço de transporte de manchas.

Ele se desloca para a camada superior do dente e, através de um processo chamado oxidação, ele se desloca manchando para fora do dente.

O peróxido de hidrogênio é os mais estudadose a maioria dos ingredientes comprovados disponíveis no mercado para clareamento dos dentes. Quando você observa as lojas no corredor de clareamento dental, a maioria dos produtos utiliza peróxido de hidrogênio ou peróxido de carbamida que é um derivado próximo, como ingrediente principal.

Então, como você escolhe?

Há apenas duas coisas a considerar. A porcentagem de peróxido de hidrogênio e a capacidade do produto de permanecer em contato com o dente sem lavar o dente.

Uma porcentagem maior de peróxido de hidrogênio significa que o produto reagirá mais. Portanto, criando dentes mais brancos em um período de tempo mais curto. Se você tiver dentes sensíveis você pode optar por uma porcentagem menor, mais lenta do que se você tiver dentes com revestimento de ferro.

A segunda coisa mais importante a considerar é o quão bem o peróxido de hidrogênio permanece em contato com os dentes. Os produtos branqueadores de peróxido de hidrogênio estão disponíveis em uma variedade de métodos. Por exemplo, em um gel, líquido, pó, tiras ou em bandejas.

Porque o produto deve estar em contato estável com o dente por pelo menos 15 minutos tiras, géis e bandejas são geralmente métodos mais eficazes do que os enxágües branqueadores, e pasta de dente para branqueamento dos dentes com peróxido de hidrogênio.

Oh e caso você esteja se perguntando se aquelas luzes azuis vendidas com os kits de clareamento valem o gasto extra, confira meu artigo dedicado a investigando as luzes de clareamento aqui.

O Veredicto: O Peróxido de Hidrogênio é o melhor clareador de dentes em casa?

Os estudos têm falado e branqueado produtos que utilizam peróxido de hidrogênio em tiras, bandejas ou géis são altamente eficazes e fáceis de usar para o clareamento dos dentes em casa.

A julgar por um nível de eficácia, produtos contendo peróxido de hidrogênio podem muito bem ser a melhor opção de clareamento dental.

Pasta de Carvão Vegetal

pasta de dente de carvão ativado como auxiliar natural de clareamento dental, funciona

Se você pesquisar a amazônia, você encontrará um pouco de pasta de dente contendo carvão vegetal que afirmam branquear os dentes.

É verdade que tive pacientes que optaram por comprar pasta de dente de carvão e têm resultados bastante surpreendentes com seu uso.

No entanto, digo isto com um aviso...

Porque os estudos clínicos não descobriram que fosse esse o caso. Em uma revisão de literatura que revisou muitos estudos de pastas de dente de carvão que sustentavam que, embora 96% de pasta de dente de carvão comercializada reivindique um efeito branqueador, há um apoio mínimo disso nos estudos clínicos.

Como branquear os dentes com pasta de carvão ativado

Carvão vegetal ativado é um pó preto fino feito de carvão de osso, casca de coco, turfa, coque de petróleo, carvão, caroço de azeitona ou serradura. O composto começou recentemente a ser adicionado à pasta de dente.

O ingrediente ativo do composto não está totalmente comprovado, mas eu presumiria que qualquer benefício de clareamento é obtido por um efeito abrasivo.

Pense no carvão vegetal como um mini-brillo pad. Digamos que você tem uma mancha em seu fogão e está tentando esfregá-la com uma esponja, mas não é eficaz. O que você faz? Você procura por algo mais abrasivo. Então você traz para fora a almofada de brillo.

O carvão ativado parece servir ao mesmo propósito. Ele ajuda a remover as manchas duras, abrindo-as. Mas o único aviso é que você corre o risco de raspar a superfície de seu esmalte se usado durante um longo período de tempo.

O Veredicto: A pasta de carvões é uma forma eficaz de branquear os dentes?

A maioria dos benefícios da pasta de dente de carvão vegetal parece ser da abrasão.

Mas a desvantagem é que parece aumentar a abrasão para esmaltar com o tempo. Eu não diria que a pasta de dente de carvão é o melhor produto para branquear os dentes, mas pode ter alguns benefícios se usada com parcimônia.

Creme dental branqueador contendo Bicarbonato de sódio

A escovação com bicarbonato de sódio é uma técnica antiga para clarear os dentes. E embora as pessoas colocassem bicarbonato de sódio diretamente em uma escova de dentes, descobrimos que o brilho do esmalte se desgastava muito rapidamente.

Entre com pasta de dente com bicarbonato de sódio. A idéia é reter os benefícios do bicarbonato de sódio para clareamento ao mesmo tempo em que é menos abrasivo.

Pesquisadores em vários estudos relataram que, apesar de sua baixa abrasividade, as pastas de dentes que contêm bicarbonato de sódio são mais eficazes na remoção de manchas e clareamento do que alguns outros não-bicarbonatos de sódio que são ainda mais abrasivos.

O conceito parece ter algum mérito em ser mais tolerante com os dentes e ao mesmo tempo não os desgastar.

E isso não é tudo. Em um Estudo de 2012Os pesquisadores descobriram que a pasta de dente com bicarbonato de sódio era eficaz para branquear os dentes durante o uso, mas também tinha um efeito para diminuir o acúmulo de manchas mesmo após a interrupção do uso.

O Veredicto: O creme dental branqueador contendo Bicarbonato de sódio é o melhor produto para branqueamento dos dentes em casa?

Os estudos sustentam que a pasta de dente contendo bicarbonato de sódio é eficaz e de baixo risco como opção para branquear os dentes.

Pode não dar resultados drásticos se você estiver procurando um resultado imediato, mas usá-lo a longo prazo pode ajudá-lo a manter os dentes mais brancos.

O Vencedor: Como branquear os dentes em casa - O melhor produto para branquear os dentes em geral

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Se eu tivesse que escolher um produto para branquear seus dentes em casa, seria um produto que contém peróxido de hidrogênio e tem um sistema de entrega que permite que o peróxido de hidrogênio fique contra os dentes sem lavar os dentes por pelo menos 20 minutos.

Depois de rever todas as opções, se você segurasse meus pés ao fogo e me pedisse para selecionar um produto como a melhor opção de clareamento dos dentes, seria...

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Agora, a marca não importa particularmente, pode haver outras marcas com ingredientes ativos similares que venham junto, e agora você sabe como avaliá-las. Mas, por enquanto, essa seria a minha seleção como a melhor opção geral com todas as coisas consideradas.