Что есть после удаления зубов мудрости: Окончательное руководство

Если вы планируете удалить зубы мудрости, или удалили зубы мудрости, вы находитесь в правильном месте. Чем больше советов, хитростей и предложений вы соберете о процессе исцеления, тем больше будет шансов на успех.

В этой статье я поделюсь с вами всем, что нужно знать о том, что есть после удаления зубов мудрости, какую творческую мягкую пищу хорошо запасать, и даже советами о том, что не есть и почему.

Возможно, вы слышали, что зубы мудрости также назывались".третьи моляры.” Техническим термином являются третьи моляры, но для простоты и последовательности мы будем называть их зубами мудрости, так как именно так большинство людей называют их.

О, и обратиться к слону в комнате, на случай, если вы думаете о том, чтобы извлечь зубы мудрости и еще больше волноваться, читая это. Не переусердствуй. Должно быть утешительно знать, что примерно 85% человек удалили хотя бы один из зубов мудрости за всю их жизнь.

Так что ты не один, и ты справишься. Читая такую статью, вы готовите себя, обучаете себя и увеличиваете свои шансы на легкое выздоровление. Гордитесь собой за то, что вы заботитесь о своем здоровье, а не беспокоитесь.

А теперь давай отдадим тебе то, зачем ты сюда пришел. Как сказал специалист по зубам мудростиДавайте узнаем, что можно есть после удаления зубов мудрости, когда можно есть твердую пищу и как долго после удаления зубов мудрости можно нормально питаться.

Что есть после удаления зубов мудрости?

После удаление зубов мудростиГлавная цель - исцеление как можно быстрее и проще. То, что вы едите после удаления зубов мудрости, является ключом к максимальному выздоровлению. Вы хотите ограничить количество раздражающих участков, которые заживают, и избежать напряжения челюстных мышц, пытаясь съесть слишком сложную для жевания пищу.

Сразу после удаления зубов мудрости вам захочется начать с жидкой и мягкой пищи. Избегайте в это время употребления более твердой пищи, так как она может вызвать раздражение или застрять в зоне восстановления.

Многие пациенты спрашивают, нужно ли им с осторожностью относиться к температуре своей пищи. Простой ответ - нет, не нужно беспокоиться о температуре пищи после удаления зубов мудрости. Если это комфортная температура, которая обычно не обжигает десны, то, как правило, это нормально.

Теперь, когда мы говорили о горячей еде с точки зрения температуры, вам, наверное, интересно, можно мне острую еду? И это тоже простой ответ. Нельзя есть острую пищу после удаления зубов мудрости в течение 2 недель.

Вот несколько распространенных примеров некоторых из наиболее распространенных продуктов питания, которые люди запасаются до того, как им удаляют зубы мудрости.

Примеры жидких и мягких продуктов питания, которые вам следует рассмотреть, включают в себя:

• яблочный соус
• йогурт и творог
• фруктовые коктейли
• протеиновые коктейли
• супы
• картофельное пюре
• яичница или омлет
• Желе, пудинг и мороженое...

Я хочу, чтобы вы думали о своей диете во время заживления с точки зрения того, как вы можете сбалансировать ее в пределах параметров ограниченных вариантов. Холодные продукты, такие как мороженое, помогают снять некоторый дискомфорт. Богатые питательными веществами супы и коктейли могут способствовать заживлению. Яйца или сыры помогают обеспечить источник протеина для утоления голода.

Начните с самых мягких продуктов из списка, и, когда вы начнете заживать, вы сможете включить в него больше полутвердых продуктов, таких как мелко нарезанное мясо, например, тяпченую курицу или свинину. Мы обсудим подробности того, какие продукты питания нужно вводить день за днем во время заживления, подробнее об этом позже, но сначала давайте посмотрим на мои лучшие рекомендации по креативным продуктам питания после хирургического вмешательства в полости рта.

Лучшие 10 кормов доктора Сутеры после удаления зубов мудрости.

1. Суп (есть десятки различных вариантов супа, так что выбирайте свой любимый).
2. Овсяная каша с рублеными фруктами (вы даже можете творчески подойти, смешивая арахисовое или миндальное масло, если у вас нет аллергии на орехи).
3. Яичница или омлет (Pro совет: Вы можете добавить разнообразие, добавив сыр и мягкие овощи, такие как авокадо, лук или помидоры).
4. Мороженое
5. Пудинг, особенно рисовый пудинг, помогает утолить голод.
6. Картофельное пюре
7. Йогурт или коттеджный сыр (также отлично с мелко измельченными свежими фруктами или фруктовым желе)
8. Smoothies
9. Мягкий рис или квиноа
10. Жареные бобы

Бонусные чаевые: Вы также можете помочь дополнить свое питание протеиновыми коктейлями или коктейлями для замены еды.

Теперь, если была какая-то путаница, будь я дантистом или шеф-поваром, думаю, мы это прояснили. Я уверен, что нет ни одного шеф-повара на планете, у которого было бы такое меню из 10 лучших, но во время заживления зубов мудрости это не так уж и плохо. Ты можешь быть довольно изобретательным с мягкой пищей выше.

Напитки, которые можно пить после удаления зубов мудрости.

Вы должны помнить, что питание от еды - это только половина истории. Потребление жидкости очень важно для вашего выздоровления. Вы захотите оставаться увлажненным водой или особенно напитками, в которые добавлены электролиты типа Гаторада или Powerade, особенно в первые 24-48 часов после операции для улучшения уровня увлажнения.

Что не есть и не пить после удаления зубов мудрости?

Есть некоторые продукты, которых следует избегать после удаления зубов мудрости. Старайтесь следовать указанным выше продуктам в течение первых двух-трех дней, прежде чем пробовать более утомительные продукты. Вот список продуктов, которых вам следует избегать в течение первых 1-2 недель после удаления зубов мудрости:

• Кислотная и острая пища, которая может раздражать исцеление. Если Вы чувствуете боль при употреблении мягкой пищи, она, скорее всего, слишком кислая или острая.
• Алкогольные напитки могут замедлить заживление. и негативно взаимодействовать с болеутоляющими препаратами, назначенными вашим врачом.
• Кофеиновые, газированные и слишком горячие напитки.
• Зерна и семена, которые не являются мягкими, могут легко попасть в ловушку в месте добычи.
• Твердая или трудноразвариваемая пища (например, орехи, мясо, клейкие конфеты или вяленое мясо).

Позвольте мне погрузиться чуть глубже в один из пунктов. Обычный вопрос, который задают пациенты: "Когда я смогу употреблять алкоголь после удаления зубов мудрости?". Это отличный вопрос, потому что он важен для вашего успеха в исцелении. Вам следует избегать употребления алкоголя в течение 2 недель после удаления зубов мудрости.

Рекомендация не употреблять алкоголь в течение 2 недель включает в себя отказ от пива, вина и крепких спиртных напитков, но также следует избегать свиста с ополаскивателем для полости рта, который содержит алкоголь. Причина проста. Алкоголь высушивает ткани, а также раздражает десны. Так что, если вы не хотите иметь более сложное восстановление, вы будете гораздо счастливее, чтобы зажить быстрее, избегая его.

И, конечно же, на этой ноте, следует также избегать курения или употребления любого вида табака в течение минимум 72 часов после операции, но в идеале - 1 недели, так как это увеличивает риск того, что такие осложнения, как сухие розетки.

Почему ты не можешь есть твердую пищу после операции на полости рта?

Ты исцеляешься от зубов мудрости, и даже не можешь есть то, что хочешь? Давай поговорим о том, почему, чтобы ты понял, в чем причина.

Причина в том, что это два раза. Области, где зубы мудрости создают пространство в деснах, которое необходимо исцелить. Если твердая пища попадет в эту область, она может заразиться и предотвратить закрытие участков. Вторая причина в том, что из-за припухлость и нагрузка на мышцы когда исцелишься, ты не сможешь широко открыться или мощно жевать пару недель. Ограниченное открывание челюсти является нормальным явлением во время заживления после хирургического вмешательства зубов мудрости, а ограничение диеты мягкой пищей также ограничивает дополнительную нагрузку на мышцы.

Полностью избегайте использования соломинок

Я знаю, что подчеркивал важность жидкостей во время твоего выздоровления. Я даже предлагал коктейли и напитки для еды. Ты думаешь, теперь ты хочешь, чтобы я избегал соломинок? Да, я хочу отметить, что все эти жидкости нужно употреблять из чашки или стакана.

Не используйте соломинку в течение первых 2 недель после операции по удалению зубов мудрости.

Причина в том, что соломинки создают всасывание во рту, которое может выбить тромб что позволяет сайту исцеляться. При использовании соломинки всасывание может нарушить кровяной сгусток, что создает задержку в заживлении, известную как сухое гнездо.

Хранить в чистоте

Пока мы говорили о том, что вы захотите ограничить количество пищи, которая попадает в область, которая исцеляется. Постарайтесь быть осторожными, чтобы держать еду подальше от мест исцеления как можно лучше.

Ты можешь аккуратно чистить зубы, начиная со второго дня. Большинство зубной пасты и зубных щеток в порядке. Старайтесь чистить зубы как можно лучше, но если вы чувствуете боль, скорее всего, вы заходите слишком далеко.

Не полоскайте рот каппами, не рекомендованными Вашим стоматологом или челюстно-лицевым хирургом. Теплую соленую воду можно помещать в полость рта 3-4 раза в день, но Вы хотите быть осторожными и не свистеть. Свист в течение первых нескольких дней после удаления зубов мудрости может смыть сгусток крови с места, что создает осложнение, называемое сухой розеткой.

График восстановления

Основная часть заживления зубов мудрости происходит в первые 5 дней после операции. Вы будете нежны и больны примерно 2 недели, но как только вы пройдете первые 5 дней, вы начнете видеть свет в конце туннеля. Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам изо дня в день в течение первых 5 дней.

ДЕНЬ 1

В день операции вам, возможно, пришлось бы поторопиться перед операцией, если бы вам дали успокоительное, и сама операция обложила бы тело налогом. Вы захотите сосредоточиться на пополнении питательных веществ увлажнением. Вы будете испытывать умеренный дискомфорт, который будет управляться обезболивающими и антибиотиками.

Обычно ты голоден, но не хочешь есть. При приеме лекарств не забывайте иметь какой-нибудь источник мягкой пищи и установите это как обычную процедуру в течение следующих нескольких дней, чтобы избежать тошноты от приема лекарств. Сегодня Вы должны полностью отказаться от твердой пищи. Вместо этого сосредоточьтесь на жидкостях, таких как бульон, йогурты, мороженое и т.д. Очень важно, чтобы вы получали достаточное количество жидкого сока, аллигаторада и воды. В течение первого дня вы также должны сосредоточиться на обледенении щек в области экстракции в течение примерно 20 минут и 20 минут отдыха.

ДЕНЬ 2

После первого дня можно начать уделять больше внимания не только жидкостям, но и мягким продуктам. Вы все равно захотите избежать чего-нибудь тяжелого, но вы можете съесть предметы с некоторыми веществами, такими как творог, яйца и йогурт. Когда вы начнете вводить больше продуктов, избегайте пищи, сидя на месте разреза. Чувствительность, отек и ограниченное открытие челюстей в это время нормальное, поэтому жуйте медленно и осторожно.

3 ДЕНЬ

На третий день вы будете продолжать есть мягкую пищу. Если вы чувствуете, что чувствуете себя хорошо, вы также можете включить в свой рацион полутвердые продукты, такие как картофельное пюре или мягкий рис. Однако вы должны быть особенно осторожны, чтобы пища не попала в целебные места.

4 ДЕНЬ

Четвертый день - это поворотный момент, потому что вы можете начать поворачивать за угол и чувствовать себя лучше. Это то, что обычно приводит людей в заблуждение. Вы не поверите, сколько людей называют наш офис и говорят, что на четвертый день они чувствовали себя лучше, но потом внезапно у них появилась еще большая опухоль/краска. Это происходит потому, что люди часто начинают делать немного больше, чем они должны делать на 4-й день. Не надо пока слишком смелости. Вы должны продолжать придерживаться жидкости и мягкой пищи в течение следующих двух дней.

5 ДЕНЬ

Пятый день часто является последним послеоперационным, перед тем как вы вернетесь к работе или относительно нормальной рутине. Вы все равно должны употреблять более мягкую пищу, но, как правило, в списке могут быть такие полужидкие продукты, как мягкие макароны, мясо вяленого/молодого помола и яйца. Когда Вы начнете возвращаться к своему обычному распорядку дня, Вы также захотите помнить об уровне Вашей активности. Пока еще слишком рано делать какие-либо напряженные упражнения или энергичную работу. Как правило, между 7-14 дней - это когда упражнения может начаться.

ПРИМЕРНО ЗА 2 НЕДЕЛИ

раунд две недели, когда около 85% ваше исцеление завершено. Осталось еще некоторое исцеление, но оно будет происходить медленно в течение следующих пары месяцев. Вы можете заметить, что открытие челюсти все еще слегка ограничено, и если вы будете агрессивно жевать на заживляющих участках, то нежность все равно останется. Это все нормально и будет медленно возвращаться в нормальное состояние. Через 2 недели после удаления зубов мудрости вы, как правило, можете есть все, что вам удобно. Если у вас болит челюсть, когда вы ее едите, или если при приеме пищи больно, вам следует избегать этой пищи до тех пор, пока она больше не будет вам мешать.

Сколько времени осталось до того, как я смогу есть нормальную пищу после удаления зубов мудрости?

Не волнуйся - тебе не придётся вечно прилипать к зубам мудрости восстановительной пищи. Но сроки выздоровления могут несколько варьироваться, большинство людей возвращаются к большей части своей нормальной пищи где-то между 7 и 14 днями после операции. Скорее всего, Вы заметите, что через несколько дней Вам станет лучше, но полезно спланировать достаточное количество времени для выздоровления, чтобы Ваш организм мог выздоравливать в собственном темпе.
Если вы не уверены, достаточно ли вылечились, чтобы использовать соломинку или вернуться к острым, жевательным или хрустящим продуктам, назначьте последующий визит к вашему челюстно-лицевому хирургу или вашему зубной врач мудрости.

Через сколько времени после удаления зубов мудрости можно будет съесть бургер?

О боже, я знаю, это случайный вопрос, чтобы иметь свою секцию. Но знаешь что? На самом деле, это один из наиболее часто задаваемых в Гугле вопросов об удалении зубов мудрости. Я знаю это, потому что я проверила. Так что, раз ты действительно хочешь знать, я доставлю.

Примерно через 2 недели после удаления зубов мудрости можно съесть бургер. Основная причина, по которой вам придется ждать около двух недель, заключается в том, что ваша челюсть будет ограничена в том, насколько она может открыться, до 2 полных недель. Если вы чувствуете, что не можете полностью открыться в течение 2 недель, дайте ей еще одну неделю, и она должна быть готова к работе.

Осложнения с зубами мудрости после еды

Тяжелые осложнения с удалением зубов мудрости не являются обычным делом, но легкие осложнения являются обычным делом и обычно происходят от нормальных вещей, которые пациент делает в процессе заживления. Вот наиболее распространенные осложнения при приеме пищи:

Сухие розетки

Сухие розетки - обычное дело. Техническим термином для сухого розетки является альвеолярный остеит. Сухое гнездо возникает, когда сгусток крови, образующийся в месте заживления, вытесняется. Обычно это происходит через три-пять дней после удаления зуба. Сухие розетки могут быть обработаны вашим хирургом. Они вымывают мусор и могут закрыть розетку лекарственной повязкой. Общим признаком сухой розетки является то, что область чувствует себя лучше, а затем внезапно ухудшается.

Симптомы сухих розеток включают в себя:

• неприятный вкус или запах, исходящий из розетки.
• боли или пульсирующая боль в десне или челюсти (может быть сильной)
• обнажённая кость

Инфекции

Инфекции могут быть вызваны попаданием частиц пищи или других бактерий в гнездо, где были удалены зубы мудрости. Бактерии могут распространиться по всему телу, и их необходимо быстро лечить.

Симптомы инфекции включают в себя:

• кровь или гной с места добычи
• лихорадка
• спазмы челюстных мышц
• озноб
• болезненные или опухшие дёсны вблизи места экстракции
• неприятный вкус или запах во рту
• ангина

Исцеляй и властвуй

Есть все, что вам нужно знать о том, что есть после удаления зубов мудрости и как долго вы сможете снова нормально питаться. Дайте себе время исцелиться и наберитесь терпения. Со временем вы заживете и вернетесь к нормальной жизни, не беспокоясь о зубах мудрости.