Ты гуглишь, как перестать скрипеть зубами. Я не удивлена. Знаешь, почему? Потому что бруксизм очень распространен. На самом деле, это одна из самых распространенных причин орофациальной боли.

Это может показаться мистификацией, но термин "бруксизм" - это медицинский термин за непреднамеренное скрежетание или сжимание зубов. Исследования показывают, что бруксизм влияет 20-31% населения, что, по моему мнению, недооценивается. В любом случае, если учесть, что на Земле 8 миллиардов человек, то это означает, что многие люди случайно отбеливают себе зубы.

И если вы не думаете, что это проблема, вы должны понять, что бруксизм - одна из наиболее распространенных причин преждевременного износа эмали. Следовательно, причина, по которой наши улыбки преждевременно выглядят старше. Более того, это огромный фактор, почему у людей развивается хроническая орофациальная боль.

Но причина, по которой ты сжимаешь и скрежежещаешь зубы, может удивить тебя. В этой статье мы поговорим о бруксизме, орофациальной боли, о том, как остановить скрежещущие зубыи почему все это имеет значение.

Что такое бруксизм

Бруксизм - это состояние, или парафункциональная привычка, если быть точным, при которой люди хронически скрежещут и сжимают зубы. И если вы думаете, что в этом плохого, зубы должны жевать, о, просто подождите.

Бруксизм - это проблема, потому что это неконтролируемое движение челюсти. Это аналог бессознательного подергивания конечности или синдром беспокойных ног. Если у вас бруксизм, вы чувствуете необходимость сжимать и сжимать зубы. Даже если вы попытаетесь не скрежечь зубы, вы будете постоянно ловить себя на этом.

Состояние может наблюдаться днем, ночью или и тем, и другим. Когда это происходит, когда вы не спите, это называется дневным бруксизмом, а когда вы сжимаете или скрежещаете зубы во время сна, это называется сонным бруксизмом. Достаточно просто.

Признаки и симптомы бруксизма

Некоторые признаки того, что у тебя может быть бруксизм:

  • Шлифовка зубов или сжимание зубов, которое трудно полностью остановить
  • Зубы, которые постепенно уплотняются, сколы или расслабляются.
  • Зуб боль или чувствительность
  • Болезнь при попытке поесть
  • Орофациальные боли, такие как боль в челюстных мышцах или других болезненных точках на голове или шее.
  • Челюсть имеет ограниченное отверстие, называемое локкей или получает запертый
  • Боль в челюсти, шее или лице или болезненность.
  • Полнота уха или боль, напоминающая боль в ушах
  • Головная боль которые часто находятся по бокам головы
  • Проснувшись, я не чувствую себя отдохнувшим

Что вызывает скрежетание зубами

что вызывает скрежетание зубами бруксизма и орофациальную боль.

Концепция скрежетания зубами часто неправильно понимается многими медицинскими работниками. Причина в том, что причина бруксизма может быть связана со многими факторами. Многие специалисты считают, что скрежетание зубами часто является результатом сочетания физических, психологических и генетических факторов риска. И да, это правда, но это не вся история.

Наиболее частая причина скрежетания зубами связана с гармонией между верхней и нижней челюстью.

Вот что я имею в виду. Верхняя челюсть зафиксирована на месте, только нижняя открывается и закрывается. Это значит, что верхняя челюсть как неподвижный забор. Нижняя челюсть должна открываться и закрываться внутри этого забора. Это нормально, за исключением тех случаев, когда две челюсти не очень хорошо сочетаются. Это создает дисгармонию, и это главная причина бруксизма.

На мгновение я хочу, чтобы вы думали о верхних и нижних зубах как о кусочках головоломки. Когда верхние и нижние зубы близко друг к другу, зубы подходят друг другу, как в головоломке. Но именно здесь могут возникнуть проблемы.

Дело не в том, что зубы подходят друг к другу, челюсть также должна быть удобно закрыта в этом положении. Когда челюсти не очень хорошо прилегают, это создает дисгармонию. Положение чувствует себя неудобно. Это главная причина бруксизма.

Потому что это неудобно для мышц, угадай, что случится? Человек чувствует потребность скрести зубы.

Некоторые другие факторы риска

Положение зубов и челюстей - один из наиболее распространенных факторов бруксизма, но это не единственный фактор в игре. Есть и другие факторы риска при скрежетании зубами:

  • Стресс. Исследования показывают, что беспокойство или стресс увеличивают частоту скрежетания зубами
  • Тип личности. Люди с личностными качествами "типа А" или конкурирующие, как правило, более склонны к бруксизму.
  • Лекарства или рекреационные препараты. Некоторые рецептурные лекарства, вещества и рекреационные препараты могут усилить бруксизм. Психиатрические препараты, сигаретыкофеин и рекреационные наркотики, являющиеся стимуляторами, повышают риск скрежетания зубами.
  • Возраст. Маленькие дети склонны к бруксизму в годы роста, но это не значит, что они будут бруксистами во взрослой жизни.
  • Пропавшие зубы. Многочисленный сайт извлечения зубы могут снижать устойчивость челюсти и создавать дополнительную нагрузку на оставшиеся зубы, что вызывает склонность к шлифовке.
  • Другие условия. Бруксизм может быть симптомом, ассоциирующимся с другими медицинскими расстройствами, такими как болезнь Паркинсонадеменция, гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство (ГЭРБ), эпилепсия, ночные кошмары, расстройства сна, такие как апноэ во время сна, и синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).

Почему бруксизм вызывает орофациальную боль.

Бруксизм - это проблема по нескольким причинам. Мышцы работают сверхурочно. Вместо того, чтобы рот отдыхает в то время, когда человек не ест, мышцы постоянно двигаются днем и ночью. Это все равно, что ходить в тренажерный зал весь день, всю ночь. Мы не созданы для этого.

Постоянное движение челюстей создает хронический износ зубов. С течением времени зубы начинают уплощаться, что создает старый вид быстрее, чем идеально.

Но вся эта нагрузка на зубы имеет гораздо более страшные последствия. Это создает орофациальную боль. Если вы не знаете, что этот термин означает, подождите. Это будет иметь смысл в паре абзацев.

Так как зубы, как правило, фиксированные, стресс от бруксизма в значительной степени передается вверх к голове и шее. мышцыСухожилия и нервы головы и шеи начинают получать значительно большую нагрузку, чем в идеале.

Когда мышцы и структуры головы а шея длительное время находится под хроническим стрессом, начинают происходить очень странные вещи. Бруксизм больше не остается проблемой с зубами; он становится состоянием, которое затрагивает всю голову и шею.

По мере истощения челюстных мышц другие мышцы головы пытаются компенсировать, и достаточно скоро они также истощаются. Через некоторое время напряжение создает смутное ощущение боли во многих областях головы. Поэтому люди с бруксизмом склонны не только к болям в челюстях, но и к головным болям и боль в ухе.

Штамм ротовой полости хронически воспламеняет другие области лица. И это создает орофациальную боль.

Как остановить скрежетание зубами

Способ остановить скрежетание зубами - устранить первопричину. Звучит просто, да, но вы удивитесь, как часто стоматологи скучают по этому. Дело не в том, чтобы защитить зубы от износа. Речь идет о том, чтобы позволить челюсти иметь более комфортный дом для отдыха.

Если вы страдаете от дневного бруксизма, то с вами это точно случилось. Однажды ты просыпаешься и говоришь себе, что это все. Я слежу за тем, чтобы не скрежещу зубы сегодня. И, несмотря на все твои усилия, в течение дня ты постоянно ловишь себя на этом.

Как расстраивает.

Для большинства пациентов с проблемами бруксизма это больше, чем ум над материей. Обычно есть проблемы с гармонией верхней и нижней челюсти. TMJ. Обычно проблема заключается не только в скрежетании зубами. Часто у людей, страдающих бруксизмом, есть набор других симптомов, связанных с расстройство ВНЧС.

Для лечения бруксизма и расстройства височно-нижнечелюстного сустава все дело в улучшении гармонии положения челюсти пациента. Звучит страшно, но довольно просто.

Первый шаг обычно начинается с того, что пациент носит индивидуально разработанный окклюзионная шина что помогает пациентам лучше ориентироваться в челюсти. Пациент носит окклюзионную шину несколько месяцев. Окклюзионная шина корректируется, и симптомы оцениваются, чтобы увидеть, как они реагируют.

О, и на случай, если тебе захочется сходить в аптеку, чтобы попробовать ночного охранника, работающего без рецепта. Не так быстро. Они очищены, чтобы предотвратить износ зубов, но они ничего не сделают, чтобы улучшить ваши симптомы бруксизма или височно-нижнечелюстного сустава. Так что, если вы попробовали и не нашли облегчения, не унывайте. Эти каппы разные. Они не очищены от расстройства височно-нижнечелюстного сустава.

После того, как пациент наденет специальную окклюзионную шину на некоторое время, и если его симптомы реагируют хорошо. Существует II фаза лечения, в которой мы начинаем снимать пациента с окклюзионной шины, предоставляя ему более длительное лечение. Некоторые виды лечения, которые постоянно уменьшают бруксизм, являются ортодонтическими, ботоксокклюзальное равновесие и реставрационная стоматология.

Завершаю: Бруксизм, скрежетание зубами и орофациальная боль.

Если вы боретесь с бруксизмом или другими симптомами расстройства ВНЧС, это может расстраивать и сбивать с толку. Когда погугливание, как остановить скрежетание зубами, поглощает ваш день, вы знаете, что вам нужно что-то делать.

Что я хочу оставить тебе, так это то, что есть способы лечения этих симптомов. Исследования специалисты TMJ в вашем районе. Улучшение этих симптомов может освободить вас от болезненных отвлекающих факторов в вашей жизни. Это очень освобождает.