Wenn Sie dies lesen, geht es Ihnen wahrscheinlich wie einer Million anderer Menschen, die das Gleiche denken. Warum ist TMJ also kompliziert?

Hier ist die Realität: Studien zeigen, dass 70% der Weltbevölkerung haben bei mindestens ein Symptom einer TMJ-Dysfunktion, und 12% haben Symptome so schwerwiegend, dass es schränkt ihre Funktionsfähigkeit ein im täglichen Leben. Dennoch ist TMJ eines der am meisten missverstandenen Themen in der gesamten Medizin und Zahnmedizin. Das sind eine Menge verwirrter Patienten, die nach Linderung suchen. Lassen Sie uns diese TMJ-Sache durchsprechen.

Der einzelne größter Grund warum Kiefergelenkschmerzen führt uns in die Irre

Temporomandibuläre Dysfunktionoder, da Menschen Akronyme lieben, kurz "TMJ", kann eine Vielzahl von Symptomen an Stellen vom oberen Teil des Kopfes bis hin zu den Schultern umfassen. Die Patienten können haben Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, jgroße Müdigkeit, Kieferknacken und -knacken, Kieferverriegelung, Zähneknirschen, , Ohrenschmerzen und Ohrenklingeln. Es kann Ihren Schlaf unterbrechen und ist außerdem verknüpft mit psychische Belastung und sogar Depression. Lassen Sie mich das noch einmal sagen, eine Kiefergelenkstörung kann Symptome vom Scheitel bis zu den Schultern, alles von meinem Kiefer...Was? Das ist ziemlich Unglaublich.

Und weil es so unfassbar ist, Es ist der Hauptgrund, warum uns Kiefergelenkschmerzen in die Irre führen.

Es gibt eine Reihe von Symptomen, die ineinandergreifen und sich zu TMJ-Erkrankung. Der Zustand wird oft falsch diagnostiziert und missverstanden. Menschen sehen Neurologen für Kopfschmerzen und HNOs für Ohrenschmerzen. Sie gehen zu Zahnärzten wegen Kieferschmerzen, die ihnen eine Nachtsicherung anfertigen und sie auf den Weg schicken. Das Erschreckende ist, dass die Menschen viel länger leiden, als sie sollten - manchmal jahrzehntelang, bevor sie die Zusammenhänge erkennen. Dieser Artikel soll Ihnen helfen, die Kiefergelenkerkrankung auf einfache, wissenschaftliche und unterhaltsame Weise zu verstehen.

Die Antwort lautet Vorherrschend Über Verstehen

Die frühzeitige Erkennung und Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden gibt den Patienten die beste Chance, ihre Symptome vollständig zu beseitigen. Ich möchte Ihnen von einer Kiefergelenkspatientin namens Sharon erzählen. Als Sharon sich in unserer Praxis vorstellte, litt sie schon seit Jahren unter Kiefergelenkssymptomen. Von dem Moment an, als ich sie traf, war es offensichtlich, dass sie für eine....sehr, sehr lange Zeit niedergeschlagen war.

Als ich sie kennenlernte, erfuhr ich, dass sie eine wunderbare Familie, Zwillingstöchter und einen Hund hat. Sie hat eine unglaublich leidenschaftliche Karriere als Professorin mit zahlreichen patentierten Erfindungen. Sie und ihr Mann besitzen zwei Häuser, eines in der Stadt und eines am Meer. Ihr Leben sollte nach allen Maßstäben ein Symbol für Erfolg und Glück sein, dennoch beschrieb sie mir ihr Leben als....unglücklich.

Sharon erklärte mir, dass sie sich zwar für einen glücklichen Menschen hält, aber ihre Kiefergelenkssymptome ihre Fähigkeit, das Leben zu genießen, eingeschränkt haben. Sharons Kiefergelenkssymptome sind eine ständige Belastung. Dies ist ein ernstes Problem.

 

Zu dem Zeitpunkt, als ich Sharon traf, war sie bei über 20 verschiedenen Zahnärzten, Physiotherapeuten, Orthopäden, Neurologen und Hausärzten gewesen. Was auch immer es war, sie war bei ihnen. Sie hatte täglich Kieferermüdung, Kopfschmerzen, Ohrgeräusche und Muskelkater... jeden Tag, den ganzen Tag.

Als ich sie kennenlernte, wusste ich, dass ich eine Menge Arbeit vor mir hatte, und, was noch wichtiger war, ich wusste, dass die Chance auf ein erfolgreiches Ergebnis geringer war. Wenn physiologische Kiefergelenkssymptome jahrzehntelang bestehen, setzen sie sich in der Neurologie der Person fest. Die beste Methode, das zu verhindern, ist, sich durch Verständnis durchzusetzen. Frühzeitige Prävention ist das A und O bei Kiefergelenksdysfunktionen. Es ist meine Hoffnung, andere Patienten davor zu bewahren, unnötig viele Jahre lang zu leiden.

tmj-Symptome können sehr verwirrend sein

Es gibt Hoffnung

Schmerz ist etwas, das wir alle teilen. An irgendeinem Punkt in unserem Leben haben wir alle damit zu kämpfen, körperlich, emotional oder psychologisch schmerzhafte Erfahrungen zu überwinden. Wenn Sie unter chronischen Kiefergelenkschmerzen leiden, verstehen Sie, wie der Zustand alle oben genannten Formen von Schmerz umfassen kann.

TMJ-Symptome belasten Sie. TMJ-Patienten sagen oft, dass ihre Symptome zu einer großen Belastung für ihr tägliches Leben geworden sind. Kiefergelenks-Patienten sind oft intelligente, professionelle Menschen. Sie informieren sich aktiv über ihren Zustand und suchen nach der richtigen Lösung. Leider leiden viele Patienten viel zu lange unter Kiefergelenkschmerzen. Die Erkrankung ist sehr komplex und wird von vielen zahnärztlichen und medizinischen Leistungserbringern oft nicht richtig verstanden. Geben Sie nicht auf. Es gibt Hoffnung. Sich von den Kiefergelenkschmerzen zu befreien, kann lebensverändernd sein.

Was ist TMJ?

Die Kiefergelenke (TMJ) sind die beiden Gelenke, die den Kieferknochen mit dem Schädel verbinden. Das Kiefergelenk funktioniert in erster Linie in einer Scharnierbewegung, wenn sich der Mund öffnet, aber es kann auch nach vorne und hinten sowie zur Seite gleiten, was als Translations- oder Exkursionsbewegung bezeichnet wird. Das Kiefergelenk ist ein einzigartiges Gelenk, weil die beiden identischen Gelenke auf jeder Seite des Kopfes als eine Einheit funktionieren. Zusätzlich zum Gelenk haben die rechte und die linke Seite jeweils zusätzliche Komponenten, die für ihre Funktion wichtig sind.

Die akzessorischen Komponenten des Kiefergelenks sind die Gelenkkapsel, der Diskus, der Unterkieferkondylus, die Gelenkfläche des Schläfenbeins, das Ligamentum temporomandibulare, das Ligamentum stylomandibulare, das Ligamentum sphenomandibulare und die folgenden Muskeln: Pterygoideus lateralis, Temporalis, Pterygoideus medialis und Masseter.

Anatomie des Kiefergelenks, TMJ (Temporal Mandibular Joint)

Verstehen, wie sich Muskelermüdung auf Kiefergelenkschmerzen auswirkt

Wie Sie sehen, ist die TMJ ist komplex. Da der Kieferknochen die beiden Gelenke miteinander verbindet, müssen das rechte und das linke Gelenk gemeinsam funktionieren. Somit sind das rechte und das linke Gelenk nicht unabhängig voneinander. Die fehlende Unabhängigkeit der beiden Seiten des Kiefers ist sehr wichtig zu verstehen. Das Geheimnis der Behandlung TMJ-Dysfunktion ist es, richtig zu identifizieren, welcher Teil (oder Teile) der Gelenkanatomie aus dem Gleichgewicht.

Ich möchte, dass Sie einen Moment lang denken der TMJ-Komplex als Kanu. Stellen Sie sich ein Kanu voller Menschen vor, von denen jeder paddelt. Wenn alle in dieselbe Richtung und im selben Rhythmus paddeln, bewegt sich das Kanu mühelos. Was aber, wenn auch nur eine Person gegen den Rest der Gruppe paddelt? Plötzlich wird das Team unorganisiert und ermüdet schneller. Jeder der anderen Paddler muss deutlich mehr Energie aufwenden, um die negative Kraft zu überwinden.

Wenn die Kanuten erschöpft sind, kann sich das Kanu sogar unregelmäßig bewegen, vom Kurs abkommen oder ständige Korrekturen durch die richtigen Paddler erfordern, um es in der richtigen Richtung zu halten. Die Entwicklung von Kiefergelenkschmerzen ist ähnlich. Wenn auch nur ein einziger Teil der Anatomie (das Gelenk, die Zähne, die Muskeln oder die Bänder) nicht mit dem Rest harmoniert, beginnt ein Dominoeffekt, der zu sehr, sehr starken Kiefergelenkssymptomen für den Patienten führen kann.

TMJ-Muskelermüdung ist wie ein unsynchronisiertes, übermüdetes Mannschaftsteam

Was ist also richtig Harmonie der TMJ-Komplex?

Nachdem wir nun die Kanu-Analogie verstanden haben, wollen wir uns ansehen, wie sich Kiefergelenkschmerzen auf die menschliche Anatomie auswirken. Die Muskeln sind eine Komponente, aber es sind hier mehrere beteiligt. TMJ-Symptome werden am häufigsten von einem mangelnde Harmonie zwischen den Patientenbiss, Muskelnund/oder Schläfen-Kiefer-Gelenk. Jede dieser Strukturen hat eine Position, in der sie bequem funktioniert. Die Zähne passen auf eine ganz bestimmte Weise zusammen, ähnlich wie bei einem Puzzle. Wenn die Position der Zähne das Kiefergelenk oder die Muskeln um das Kiefergelenk herum unter Spannung setzt, verursacht die Belastung Schmerzen und umgekehrt.

Weil die Zähne, Gelenke und Muskeln verbunden mit feste Strukturen im Schädel, der Kiefergelenkkomplex schafft einen Tauzieheffekt.

Wenn z. B. die Zähne den Kiefer in geschlossener Position nach hinten einschränken, das Kiefergelenk aber nach vorne bequemer ist, ist das ein Problem. Die Zähne, die Muskeln und das Gelenk haben keine andere Wahl, als um ihre ideale Position des Komforts zu kämpfen.

So wie ein Kanufahrer, der in die falsche Richtung paddelt, überkompensiert, beginnen die Muskeln des Kiefers unnötige Energie aufzubringen. Die Muskeln werden angespannt und schmerzen. Wenn der Zustand chronisch wird, beginnen Körperteile, die normalerweise nichts mit der Kieferfunktion zu tun haben, zu versuchen, die Belastung zu überkompensieren. Das Konzept der Überkompensation ist der Grund, warum Kiefergelenkssymptome wie Kopf- oder Nackenschmerzen auftreten können, obwohl sie scheinbar keine Verbindung zur Kieferfunktion haben.

Kiefergelenksbeschwerden werden durch ein Tauziehen zwischen dem Gelenk, den Muskeln und den Zähnen verursacht

Also Habe ich TMJ? Was sind die Symptome?

Um Ihr Verständnis der Symptome einer TMJ-Dysfunktion zu vereinfachen, möchte ich Sie bitten, die Symptome auf zwei verschiedene Arten zu betrachten:

1) Wenn die Symptome auftreten: entweder akut kurzzeitig (Tage bis Wochen) oder chronisch langwierig (Monate bis Jahre)

2) Die Quelle des Schmerzes: Kiefergelenkssymptome werden durch eine (oder eine beliebige Kombination) von fünf Kategorien verursacht. Die Ursache der Kiefergelenkdysfunktion kann von der Okklusion der Zähne, das Kiefergelenk selbst, die Muskulatur, neurologische und/oder psychologische.

So entwickeln sich die Symptome basierend auf der fortgeschrittenen Zeit, und die Symptome werden durch fünf Hauptquellen von Kiefergelenkschmerzen hervorgerufen. Schauen wir uns die Symptome in Form von allgemeinen Kategorien an, um ein Verständnis dafür zu entwickeln, was Kiefergelenkssymptome sind. Einige dieser Symptome können einige Patienten betreffen und andere nicht, abhängig von ihrer spezifischen Situation.

TMJ-Symptome Waltham Ästhetische Lächelrekonstruktion

Kurzfristig Symptome

Muskelschmerzen

Muskelschmerzen des Kiefers sind die häufigsten Beschwerden, die Patienten mit Kiefergelenksbeschwerden haben. Es ist wichtig zu verstehen, dass Muskelschmerzen können sich vage anfühlen. Wenn Patienten Schmerzen an der Seite ihres Kiefers verspüren, nehmen sie oft an, dass es sich um ein Problem mit dem Kieferknochen oder dem Kiefergelenk handelt. Der Schmerz, den sie spüren, ist jedoch meist Zerrung, Muskelkater und/oder Verspannung der Muskeln des Kopfes/Halses.

Muskelermüdung des Kiefers beim Kauen

Ein frühes Anzeichen für eine temporale Unterkieferdysfunktion ist Müdigkeit beim Kauen, Sprechen oder Lächeln. Oft bemerken Patienten, dass sie Schwierigkeiten haben, ihre Mahlzeiten vollständig zu kauen oder ihr Mund wird beim Essen leicht müde. Es kann sich ähnlich anfühlen wie die Muskelermüdung beim Heben von Gewichten gegen Ende eines Trainings. Im Gegensatz zum Heben von Gewichten sollten die Muskeln des Kiefers jedoch im Allgemeinen nicht merklich ermüdet sein, wenn Sie normale Mahlzeiten oder Snacks über den Tag verteilt zu sich nehmen.

Temporale mandibuläre Dysfunktion Muskel-Schmerz-Zyklus

Knirschen und Zusammenpressen der Zähne

Patienten mit TMJ-Dysfunktion haben oft nicht das Gefühl, dass ihre Zähne ein komfortables "Zuhause" haben. Die Zähne fühlen sich nie wirklich in Ruhe an, wenn der Kiefer offen oder geschlossen ist. Wenn die Zähne zusammenbeißen, verschiebt der Patient unbewusst seinen Kiefer und versucht, eine bessere Position zu finden. Die erhöhte Muskelaktivität erzeugt einen Muskel- und Gelenkschmerz.

Bewusstsein für Mund, Kiefer und Zähne

Ein Patient, der an einer temporalen Unterkieferstörung leidet, wird oft bewusst ihren Kiefer einen erheblichen Teil des Tages über. Aufgrund des Unbehagens und der Unfähigkeit des Kiefers, sich richtig auszuruhen, sagen die Patienten oft, dass sie den ganzen Tag über mehrmals pro Stunde an ihren Kiefer oder ihre Zähne denken. Die Die Kieferposition kann zu einer großen Ablenkung in ihrer Konzentrationsfähigkeit werden oder glückliche Momente in ihrem Leben genießen.

Psychische Belastung

Stress und Angst haben ein bisschen wie das Huhn und das Ei mit dem Kiefergelenk zu tun. Psychischer Stress kann oft zu einer temporalen mandibulären Dysfunktion beitragen und vice versa. Patienten, die durch erhöhte Stresszeiten gehen, werden oft feststellen, dass ihre Kieferbeschwerden zunehmen, oder dass sie bemerken, dass sie tagsüber oder nachts häufiger knirschen oder pressen, was die Muskelermüdung weiter verstärkt.

Schmerzen im Kiefergelenk (Temporal mandibular joint)

Der Gelenkspalt selbst kann die Quelle von Kiefergelenkschmerzen sein. Es ist interessant, dass dies eines der selteneren Symptome von Kiefergelenkschmerzen ist, aber es ist üblich, dass Patienten fälschlicherweise glauben, dass die Dysfunktion vom Gelenkspalt ausgeht. Der Gelenkspalt kann sich durch eine Fehlstellung der Zähne entzünden, die den Kopf des Kondylus unsachgemäß in das retrodiskale Gewebe drückt, die Gelenkscheibe verschiebt, Arthritis oder eine Entzündung der Gelenkkapsel, bekannt als Synovitis. Auch ein Trauma ist eine weitere Ursache für echte Gelenkspaltschmerzen. Nach einem Schlag auf den Kiefer oder durch übermäßiges Öffnen des Kiefers können sich Gelenkraumprobleme entwickeln.

Kopfschmerzen und Migräne

Die Patienten sind oft überrascht, dass die Kopfschmerzen und Migräne unter denen sie seit Jahren leiden, können sein korrigiert durch Verbesserung ihrer Kieferfunktion. Wenn ich ihnen das Konzept erkläre, macht es absolut Sinn. Wenn die Muskeln des Kiefers verschmutzt und ermüdet sind, versuchen die Muskeln des Kopfes und des Nackens, dies zu kompensieren. Plötzlich beginnen die Muskeln an den Seiten und am Hinterkopf, die normalerweise nur einen minimalen Beitrag zum Öffnen und Schließen des Kiefers leisten, Überstunden zu machen. Wenn die Muskeln des Kopfes anfangen zu arbeiten, wenn sie es eigentlich nicht sollten... führt dies zu dem Gefühl von Spannungskopfschmerzen oder erhöht den Auslöser von neurovaskulärer Migräne.

Langfristig Symptome

Abnutzung der Zähne

Die häufigste Folge einer seit Jahren bestehenden TMJ-Dysfunktion ist, dass die Zähne abgenutzt oder abgeflacht werden. Die Abnutzung der Zähne wird als Attrition bezeichnet. Attrition ist die natürliche Reaktion des Körpers, um zu versuchen, die Zähne ins Gleichgewicht zu bringen oder auszubalancieren, um den Kiefer in eine bessere Position zu bringen, um Harmonie zu erreichen. Mit der Zeit nutzen die Muskeln unbewusst Störungen in den Zähnen ab, die den Kiefer daran hindern, sich in eine bequemere Position für die Anatomie zu setzen. Abgenutzte Zähne können den Anschein einer vorzeitigen Alterung des Lächelns erwecken, oder die Zähne kürzer als ideal erscheinen lassen.

Beispiel für extremen Verschleiß durch Knirschen und Pressen im Kiefergelenk

Fraktur der Zähne

Die Zähne dienen als Endanschlag für die Kraft des Kiefers. Wenn die Kieferkraft abnormal ist oder sich in einer abnormalen Position befindet, nehmen die Zähne mit der Zeit mehr Kraft als ideal auf. Die erhöhte Kraft beginnt, Mikrofrakturen an den Zähnen zu verursachen. Mit der Zeit beginnen sich die Mikrofrakturen auf der Zahnoberfläche auszubreiten, ähnlich wie ein Riss in einer Autoscheibe. An einem bestimmten Punkt können die Frakturlinien so weit fortschreiten, dass sie unter normaler Kaukraft zu Frakturen der Zähne führen.

Abflachung des Kondylenkopfes

Wenn der Gelenkspalt des Kiefergelenks über Jahre hinweg unbehandelt entzündet bleibt, beginnt die Immunreaktion des Körpers, die Form des oberen Teils des Kieferknochens, des sogenannten Kondylarkopfes, neu zu formen. Die Abflachung des Kondylarkopfes ist eine irreversible osteoarthritische Veränderung des Kiefers.

Diffuse Gesichts-, Kopf- oder Nackenschmerzen

Wenn ein Patient über einen längeren Zeitraum unter Schmerzen im Kopf- und Nackenbereich gelitten hat, können sich die Nervenschmerzen in den Ganglien des zentralen Nervensystems festsetzen. Was passiert, ist, dass das Nervengewebe beginnt, abnormal zu reagieren. Der Patient empfindet Schmerzen in Bereichen, in denen kein Schmerzreiz vorhanden ist. Der Schmerz hat sich entlang des Nervengewebes des zentralen Nervensystems festgesetzt. Der zentralisierte Nervenschmerz ist eines der am schwierigsten zu behandelnden Kiefergelenksymptome, und es besteht immer die Hoffnung, das Fortschreiten des Schmerzes bis zu dieser Ebene des neuralgischen Schmerzes zu vermeiden. Dieser Schmerz bettet sich über Jahre oder sogar Jahrzehnte ein, so dass eine gute Chance besteht, zentralisierte neurologische Schmerzen zu vermeiden.

Schmerzen und Tinnitus verdienen

Ohrenschmerzen und Ohrgeräusche wurde von Patienten berichtet, die an einer Kiefergelenksstörung leiden. Wenn Sie darüber nachdenken, ist das Kiefergelenk nur etwa 0,5 cm vom Mittelohr entfernt. Es macht Sinn, dass eine Entzündung aus dem Kiefergelenk allein aufgrund der Nähe mit Ohrenschmerzen verwechselt werden kann. Dies wurde lange Zeit missverstanden, aber Studien zeigen nun ein klarer Zusammenhang zwischen Kiefergelenksstörungen und Ohrenschmerzen.

Depression

Psychische Depressionen sind ein häufiger Befund bei chronischen Schmerzpatienten. Neuere Studien bestätigen, dass es einen Zusammenhang gibt zwischen Patienten, die unter chronischen Schmerzen wie Kopfschmerzen leiden und dem Risiko für Depressionen. Patienten, die über einen langen Zeitraum mit TMJ-Dysfunktion oder myofasziale Schmerzen werden oft depressiv. Die Beseitigung der Schmerzquelle verbessert häufig die Symptome der Depression. Da Depressionen jedoch zu einem eigenständigen psychologischen Problem führen können, müssen sie ebenfalls richtig behandelt werden, um einen Gesamterfolg für den Patienten zu ermöglichen.

Chronische TMJ-Schmerzen sind mit Depressionen verbunden

Vorgeschichte von körperlichem oder sexuellem Missbrauch

Es ist wichtig zu beachten, dass Studien haben die Geschichte von schwerem körperlichen oder emotionalen Missbrauch mit zur Entwicklung von zentralisierten neurologischen Schmerzen und myofaszialen Schmerzen. Dies ist nicht unbedingt ein Symptom, sondern mehr eine Verbindung, die gründlich verstanden werden sollte. Ein Kiefergelenkspezialist sollte die Bedeutung dieses Zusammenhangs verstehen und diesem Thema gegenüber einfühlsam sein, wenn der Patient sich entscheidet, es zu offenbaren. Die meisten Kiefergelenkspezialisten haben ein Verständnis für die psychologischen Aspekte von Schmerzen und haben eine Überweisung für einen Psychologen oder Psychiater, der auf die Behandlung der psychologischen Komponente von Kiefergelenks- und neurologischen Schmerzen spezialisiert ist.

Wie ist TMJ-Dysfunktion Ordnungsgemäß Behandelt?

Das Geheimnis der TMJ-Behandlung

Wenn Sie mich zwingen würden, die TMJ-Behandlung in einem Wort zu vereinfachen ... das Wort würde lauten, umfassend. Was ich meine, ist, dass der Kiefergelenkspezialist die Geschichte, die Anatomie und die Symptome des Patienten gründlich verstehen muss. Es bedeutet nicht unbedingt, dass die Behandlung kompliziert sein muss. Es bedeutet auch nicht, dass zahlreiche Behandlungen immer notwendig sind. Umfassend bedeutet, dass der Patient immer durchaus verstanden vor der Auswahl der Behandlungssequenz.

Kiefergelenkschmerzen werden durch verschiedene Faktoren verursacht. Es kann unterschiedliche Symptome geben, die sich alle in einer Vielzahl von klinischen Präsentationen manifestieren. Viele Anbieter mögen ein Verständnis für einige der verfügbaren Behandlungen haben, aber es ist selten, einen Anbieter zu haben, der die gesamte Flotte der verfügbaren Behandlungen versteht, geschweige denn, welche für den spezifischen Fall am besten geeignet sind.

Dies ist der Grund, warum Patienten mehrere verschiedene Anbieter sehen können und jeder Arzt oder Zahnarzt unterschiedliche Empfehlungen geben kann. Das ist auch der Grund, warum manche Patienten eine Kiefergelenkbehandlung erhalten, aber nur eine minimale Verbesserung erfahren. Die Behandlung selbst ist nicht unwirksam... es wurde nur die falsche Behandlung für den speziellen Fall des Patienten ausgewählt.

Lassen Sie uns einige der derzeit verfügbaren TMJ-Behandlungen besprechen. Denken Sie daran, dass manchmal, wenn der Fall schwerwiegend ist, zwei oder mehr dieser Behandlungen empfohlen werden können. Die Reihenfolge der Behandlung ist genauso wichtig wie die Behandlung selbst. Okay, los geht's:

TMJ-Heilmittel Sie können beginnen Zu Hause

Wenn Sie dieses ebook lesen, ist es gut möglich, dass Sie noch nicht in Behandlung waren. Wahrscheinlich ringen Sie zu Hause mit Kieferschmerzen, Schmerzen oder Kopfschmerzen. Ein guter Ort, um mit der Diskussion über eine Behandlung zu beginnen, ist was Sie zu Hause tun können, um Kiefergelenkschmerzen zu behandeln. Hier sind einige hilfreiche Tipps, die Ihnen für den Moment weiterhelfen.

Dehnen

Genau wie Sie sich vor und nach einem Training im Fitnessstudio dehnen würden, um die Elastizität der Muskeln zu erhalten und Muskelkater zu reduzieren, gelten die gleichen Prinzipien für die Kiefermuskeln. Eine besonders nützliche Dehnung ist es, Ihre Zunge auf den Gaumen zu legen und dann langsam den Mund zu öffnen, ohne dass Ihre Zunge den Gaumen verlässt. Sie werden eine Dehnung an der Rückseite Ihres Kiefers spüren, kurz bevor Ihre Zunge vom Gaumen weggezogen wird. Halten Sie diese Position etwa 30 Sekunden lang und wiederholen Sie sie 4-5 Mal am Tag.

Warme Kompressen und kalte Packungen

Wenn Sie einen Anfall von Kiefergelenkschmerzen und Kiefermuskelkater haben, können warme oder kalte Kompressen helfen. Die meisten Menschen finden warme Kompressen beruhigend für TMJ. Die warme Kompresse erhöht die Durchblutung in dem Bereich, was die Entzündung reduziert und hilft, Milchsäure zu entfernen. Versuchen Sie es zuerst mit Wärme. Wenn das keine Wirkung hat, gibt es einige Situationen, in denen eine kalte Kompresse die Kiefergelenkssymptome reduzieren kann. Ich weiß, die genau entgegengesetzte Behandlung, aber manchmal machen die Dinge keinen perfekten Sinn. Versuchen Sie es zuerst mit warmen Kompressen für ein paar Tage, und wenn es nur minimale Erleichterung gibt, versuchen Sie es mit einem Beutel gefrorener Erbsen, um Ihre Symptome vorübergehend zu lindern.

Körperhaltung

Die Kaumuskeln werden von den Muskeln des Kopfes, des Nackens und des oberen Rückens beeinflusst. Schlechte Ausrichtung und Verspannungen in den umliegenden Muskeln können Schmerzen in anderen Bereichen verursachen und umgekehrt. Achten Sie auf eine korrekte Kopf-, Nacken- und Rückenhaltung, um den Stress während des Tages zu reduzieren. Konzentrieren Sie sich darauf, gerade zu sitzen. Achten Sie darauf, ob es Aufgaben in Ihrem täglichen Leben gibt, die Sie dazu zwingen, belastende Positionen einer Körperseite gegenüber der anderen einzunehmen. Machen Sie Pausen, während Sie am Computer oder Schreibtisch sitzen, und strecken Sie Ihren Nacken regelmäßig sanft.

Entzündungshemmende Medikamente

In Zeiten von Kiefergelenkschmerzen entwickeln die Muskeln und Knochen des Kiefers Entzündungen. Entzündungshemmende Medikamente sind die erste Verteidigungslinie, um Kiefergelenkschmerzen aufgrund von Entzündungen zu reduzieren. Eine gute Option für rezeptfreie Medikamente, die bei Kiefergelenkssymptomen helfen, ist Ibuprofen. Die meisten gesunden Erwachsenen können 400-600mg alle 6 Stunden einnehmen. Der Schlüssel ist, die Dosierung rund um die Uhr konsequent für 2-3 Tage beizubehalten.

Behandlung a TMJ-Spezialist Mai Empfehlen

Okklusionsschützer

Eine maßgefertigte Orthese oder ein Okklusionsschutz ist ein Gerät, das über die Zähne passt. Der Zweck des Geräts ist es, den Kiefer in eine günstigere Position zu bringen, um die Symptome zu reduzieren. Die Zähne dienen als Puzzlestück, das die Kieferposition begrenzt. Mit dem Okklusalschutz kann die Kieferposition verändert werden, indem die Position der Zähne vorübergehend aufgehoben wird.

In unserer Praxis wird der Okklusionsschutz typischerweise als Test verwendet, um herauszufinden, wie die Symptome reagieren, wenn der Kiefer in eine andere Position verschoben wird. Es hilft uns, unsere Annahmen über die Ursache der Kieferschmerzen zu verifizieren. Sobald wir eine Verbesserung mit dem Aufbissschutz sehen, können wir den Kiefer durch eine kieferorthopädische, okklusale Äquilibration, auch Disclusion Time Reduction (DTR) genannt, oder eine restaurative Behandlung in die richtige Position bringen. Das Ziel der abschließenden Behandlung ist, dass der Patient seine Symptome beseitigt, ohne sein ganzes Leben lang eine Apparatur tragen zu müssen.

Kieferorthopädie

Die Ausrichtung, wie Ober- und Unterkiefer zusammenkommen, ist unglaublich wichtig, um Muskelschmerzen und Kopfschmerzen zu verbessern. Stellen Sie sich einen Moment lang einen Löwen vor, der in einem Gehege in einem Zoo lebt. Das Gehege darf nicht zu klein sein. Er darf auch nicht instabil sein oder Lücken aufweisen. Wenn der Zaun zu klein ist, wird der Löwe mit Gewalt versuchen, das Gehege zu zerstören. Wenn der Zaun die richtige Größe hat, aber instabil ist, wird der Löwe ihn irgendwann umreißen oder einfach aus dem Gehege entkommen. Die Anforderungen für die richtige Unterbringung eines Löwen sind den Kiefergelenkschmerzen erstaunlich ähnlich. Der Oberkiefer (Maxilla) ist ein Zaun, und der Unterkiefer (Mandible) ist ein sich bewegender Löwe, der innerhalb des stationären Oberkiefers lebt.

Es darf keine Größendiskrepanz oder Instabilität zwischen Ober- und Unterkiefer bestehen, sonst kommt es zu schwerwiegenden Folgen. Wenn es eine Größendiskrepanz oder Instabilität gibt, führt dies zu einer Belastung der Zähne, Muskeln und des Kiefergelenks. Die Belastung führt letztlich zu Schmerzen, Zahnbrüchen und Gelenkverschleiß. Um die Größendiskrepanz zwischen Ober- und Unterkiefer auszugleichen, ist die Kieferorthopädie eine gängige Lösung. Sie ermöglicht die Bewegung der Zähne in eine bessere Position, so dass der Oberkiefer in der richtigen Position ist, um die Kraft des Unterkiefers auszugleichen.

Okklusale Äquilibrierung

Wie wir bereits besprochen haben, sind die Ober- und Unterkieferposition wichtig. Manchmal, wenn ein Patient kieferorthopädisch in einer stabilen Position ist, gibt es Bereiche in seinem Mund, die ungleichmäßig anschlagen. Stellen Sie sich diese Situation wie einen Stiletto-High-Heel vor. Die Zähne mögen schön und richtig ausgerichtet aussehen, aber sie können trotzdem unglaublich instabil sein. Bei einem Stiletto-High-Heal ist der vordere Teil des Absatzes flach und hat Stabilität, aber der hintere Teil ist eine Spitze so dünn wie ein Bleistift. Wenn Sie mit einem Stilettoabsatz auf einem Hartholzboden laufen würden, wäre die Kraft der Vorderseite leicht, aber die hintere Ferse wäre so stark, dass sie ein Loch in den Boden stechen könnte. Es sieht schön und zart aus. Niemand würde erwarten, dass so viel Kraft erzeugt wird, aber genau das passiert, wenn die Kraft auf eine Stelle konzentriert wird.

Das Gleiche geschieht mit den Zähnen. Einige Stellen im Mund können punktgenau treffen, und es wird so viel Kraft erzeugt, dass es schließlich zu starken Verspannungen der Muskeln, des Kiefers und des Schädels kommt. Um diese übermäßigen Punkte der okklusalen Kraft zu korrigieren, wird der Kiefergelenksspezialist den Biss ausgleichen, indem er den Biss manuell gründlich überprüft und ausgleicht. Der Vorgang ist vergleichbar mit dem Einstellen einer zu hohen Stelle auf einer Füllung. Das Verfahren wird oft als okklusale Äquilibrierung, T-Scan-Equilibrierung oder DTR (Disclusion Reduction Time) bezeichnet.

Restaurative Zahnmedizin, Veneers und Kronen

Stark abgenutzte oder abgebrochene Zähne erzeugen ungleichmäßige Kräfte auf Biss und Kiefer. Manchmal sind die Zähne zu kurz, was dazu führt, dass sich der Kiefer in eine übermäßig geschlossene Position schließt. In solchen Fällen kann die Empfehlung lauten, die Kieferposition durch eine Vergrößerung der Zähne wiederherzustellen. Wenn die Zähne den Kiefer in eine befriedigendere Höhe stützen, dann wird verhindert, dass die Kieferposition in die verspannte Kollabierstellung eintritt. In dieser Situation würde der Kiefergelenksspezialist Abdrücke von Ihrem Mund nehmen, um Studienmodelle anzufertigen. Die TMJ-Spezialist wird mit Ihnen den Befund besprechen und kann sogar die vorgeschlagene Veränderung simulieren, um Ihnen zu erklären, wie die Verbesserung erreicht wird, bevor eine Behandlung durchgeführt wird. Einige der restaurativen Behandlungen, die besprochen werden können, um eine verbesserte vertikale Position des Kiefers zu erreichen, sind Zahnkronen, Brücken, Implantate oder Kompositfüllungen.

Entfernung der dritten Molaren

Die dritten Backenzähne, auch Weisheitszähne genannt, sind die am weitesten hinten im Mund befindlichen Zähne. Weisheitszähne sind die letzten Zähne, die sich entwickeln. Da ihre Entwicklung so spät einsetzt, ist das Wachstum des Kiefers oft schon abgeschlossen, wenn die dritten Molaren ausbrechen. Der fehlende Platz für die dritten Molaren kann die Position der anderen Zähne stören, was zu einer Störung der Kieferfunktion führen kann. Die Weisheitszähne können auch in einem engen Raum entlang des Kieferknochens eingekeilt sein, was zu Störungen beim Öffnen und Schließen der Kiefergelenke führen kann. Wenn die Weisheitszähne eine potenzielle Störung zu sein scheinen, kann Ihr Kiefergelenksspezialist empfehlen, die Weisheitszähne vor der weiteren Behandlung entfernen zu lassen, um ihren Beitrag zur Störung der korrekten Kiefergelenkfunktion auszuschließen und zu eliminieren.

Muskelrelaxantien

Während der Anfälle von Kiefergelenkschmerzen werden die Muskeln des Kiefers, des Gesichts, des Kopfes und des Halses oft übermäßig angespannt und belastet. Die Anspannung beginnt ähnlich wie ein normaler Muskelkater, den man beim Training im Fitnessstudio verspürt, aber wenn die Anspannung den Muskel mit der Zeit überfordert, führt sie zu Verspannungen, die sich nicht leicht lösen oder heilen lassen. Muskelrelaxantien wirken als Therapie, um die Spannung der Muskeln zu reduzieren, um ihnen mehr Gelegenheit zur Heilung zu geben. Es gibt verschiedene Arten und Kategorien von Muskelrelaxantien, die von Ihrem Kiefergelenksspezialisten verschrieben werden können, aber im Allgemeinen wirken Muskelrelaxantien entweder über das zentrale Nervensystem oder am Ort des Muskels selbst. Einige häufige verschreibungspflichtige Muskelrelaxantien, die in der Therapie der Kiefergelenkdysfunktion verwendet werden, sind Robaxin, Flexeril, Skelaxin und Soma.

Anti-Angst-Medikamente

Ein großer Teil der Kiefergelenkspatienten sind sehr erfolgreiche Menschen, die die Last mehrerer persönlicher und beruflicher Unternehmungen gleichzeitig auf sich nehmen. Das ist kein Zufall. Studien zeigen, dass Kiefergelenksbeschwerden häufiger bei Menschen auftreten, die hohe Erwartungen an sich selbst haben. Kiefergelenkssymptome und Typ-A-Persönlichkeiten sind miteinander verbunden, denn Kiefergelenkschmerzen, Kieferschmerzen und Kopfschmerzen haben alle eine emotionale Komponente. In Zeiten von Stress und Angst können sich die Kiefergelenkssymptome verschlimmern. Ein Kiefergelenksspezialist kann eine Angstkomponente bei den Symptomen ausschließen, indem er ein Medikament gegen Angstzustände wie Valium oder Lorazepam verschreibt. Das Ziel ist es, zu testen, ob die Symptome der Muskelverspannung oder des Kieferpressens nachlassen, wenn die Angst reduziert wird.

Triggerpunkt-Injektionen

Die Muskelbelastung durch das Kiefergelenk führt dazu, dass die Muskeln Knoten bilden, die auch als Triggerpunkte bezeichnet werden. Triggerpunkt-Injektionen können den Schmerz reduzieren und die Muskeln entspannen. Bei Triggerpunkt-Injektionen für Kiefergelenk werden kleine Mengen eines Anästhetikums wie Lidocain und entzündungshemmende Medikamente wie Kenalog direkt in die entzündeten und steifen Muskelgruppen injiziert, um sie von ihren Schmerzen zu befreien. Im Laufe der Zeit ermöglicht die Behandlung, dass die Triggerpunkte heilen und keine Symptome mehr hervorrufen. Damit Triggerpunkt-Injektionen erfolgreich sind, ist es wichtig, eine Reihe von Injektionen zu verwenden. Die Behandlungssitzungen können in wöchentlichen Abständen erfolgen, wobei insgesamt etwa drei bis vier Sitzungen erforderlich sind, um eine angemessene Linderung der TMD-Schmerzen herbeizuführen. Triggerpunkt-Injektionen sind oft eine abschließende Technik für TMD, die verwendet wird, nachdem die Kieferposition zuerst durch Kieferorthopädie, Okklusionsausgleich oder restaurative Zahnmedizin verbessert wurde.

Botox

Manchmal sind die Zähne und die Kieferposition völlig normal. In dieser Situation sind die Kiefergelenkssymptome ausschließlich auf ein Muskelproblem zurückzuführen. Die Muskeln sind übermäßig entwickelt und überwältigen die anderen Komponenten des Kiefergelenkkomplexes. Wenn einige Muskeln als übermächtig identifiziert werden, können wir Folgendes in Betracht ziehen Botox zur Reduzierung der überkompensierenden Muskeln was letztendlich die Spannung und den Schmerz reduziert. Es ist wichtig zu beachten, dass Botox nur selten als erste Linie der Behandlung von Kiefergelenkssymptomen eingesetzt werden sollte. Oft liegt ein zugrunde liegendes Problem vor, das die Muskeln verspannt und überentwickelt. Typischerweise wird Botox am erfolgreichsten als abschließende Technik der Kiefergelenkbehandlung eingesetzt zur Beseitigung von Restsymptomen, nachdem andere Schmerzquellen behandelt worden sind.

Psychologische Behandlung

Studien haben gezeigt, dass es einen Zusammenhang zwischen Kiefergelenkssymptomen und Psychologie gibt. Einige psychologische Zustände wie Angst, Stress, Zwanghaftigkeit, Typ-A-Persönlichkeit und Depression wurden mit Kiefergelenkschmerzen in Verbindung gebracht. Es ist wichtig, dass der Kiefergelenksspezialist erkennt, ob und wann ein zugrunde liegendes psychologisches Muster zu den Kiefergelenkschmerzen beiträgt. Studien haben auch belegt, dass Patienten, die in der Vergangenheit körperlichen oder emotionalen Missbrauch erlebt haben, ein deutlich erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Kiefergelenkschmerzen oder myofaszialen Schmerzen haben. Ein Kiefergelenkspezialist wird Verständnis für diese Vorgeschichte haben, wenn der Patient sich entscheidet, sie mitzuteilen, und kann helfen, eine Überweisung an einen Psychologen zu koordinieren, der Erfahrung mit der psychologischen Vorgeschichte des Patienten hat und weiß, wie sie sich auf die Behandlung von myofaszialen Schmerzen und Myalgien bezieht.

Chirurgie

Chirurgie ist typischerweise die am wenigsten verbreitete Behandlung bei Kiefergelenksdysfunktion, aber in einigen wenigen Fällen ist sie die einzige Option. Ein chirurgischer Eingriff ist in der Regel bei drei Hauptindikationen angezeigt:

1) Wenn der Patient erlebt schweres Trauma am Gelenk oder Kiefer durch einen Unfall.

2) Wenn der Oberkiefer und der Unterkiefer entwicklungsmäßig so weit aus dem Ruder gelaufen dass eine Operation die einzige Möglichkeit ist, den Ober- und Unterkiefer richtig auszurichten.

3) Innere Störung des Kiefergelenks von Bedingungen wie arthritischen Veränderungen, starker Abflachung des Kondylus und Verschlechterung der Gelenkscheibe.

Glücklicherweise ist die Notwendigkeit einer Operation relativ selten. Mehr als 95% der Kiefergelenkspatienten können erfolgreich mit anderen Methoden behandelt werden, bevor eine Operation in Betracht gezogen wird.

Top 7 Gründe zur Behandlung von Kieferfunktionsstörungen, die Sie nie in Betracht gezogen haben

  • Der Weg aus dem Kiefergelenkschmerz beginnt mit einem Schritt nach vorn. Die meisten Menschen denken, dass Kiefergelenkschmerzen eine invasive Kieferoperation mit langfristiger Heilung erfordern. Dies ist selten der Fall. Manchmal kann eine deutliche Verbesserung der Kieferschmerzen eines Patienten bereits nach einem Termin beobachtet werden.
  • Verabschieden Sie sich von Magenschmerzen. Wenn die Muskeln des Kiefers wund und ermüdet sind, kann der Patient nicht gründlich kauen. Die Patienten verschlucken die Nahrung im Ganzen, was wiederum den Magen und Darm belastet, um die unzureichend gekaute Nahrung zu verdauen. Aus diesem Grund klagen TMJ-Patienten häufig über chronische Magen- und Darmschmerzen.
  • Drehen Sie das Stirnrunzeln auf den Kopf. Studien haben gezeigt, dass eine chronische temporale Unterkieferdysfunktion mit Depressionen in Verbindung steht. Der ständige Schmerz und das Unbehagen belasten die Patienten. Kiefergelenkschmerzen setzen Patienten einem deutlich höheren Risiko für Depressionen, Schlafentzug und chronische Erschöpfung aus.
  • Machen Sie es sich selbst leichter. Je länger ein Patient TMD-Symptome verweilen lässt, desto schwieriger wird die Behandlung. Ein Patient, bei dem die Kiefergelenksymptome über Jahrzehnte hinweg fortgeschritten sind, ist deutlich komplexer zu behandeln als ein Patient, der seine Kiefergelenksdysfunktion früher erkennt.
  • Verhindern Sie das Fortschreiten von zentralisierten Schmerzen. Wenn Muskel- und Kieferschmerzen chronisch andauern, kann sich der Schmerz im zentralen Nervensystem festsetzen. Von einer zentralisierten Myalgie spricht man, wenn auf eine Stelle des Körpers kein schmerzhafter Reiz ausgeübt wird, der Schmerz aber trotzdem empfunden wird. Was passiert, ist, dass der Nerv schon so lange entzündet ist, dass er normale Empfindungen nicht mehr von schmerzhaften Empfindungen unterscheiden kann. Ein peripherer Schmerz ist nicht mehr vorhanden, aber der Schmerz ist zentralisiert, im Nerv gefangen.
  • Sie brauchen einen TMJ-Quarterback. Weil die TMJ-Behandlung so komplex ist, brauchen Sie einen TMJ-Spezialisten, der als Ihr Behandlungs-Quarterback dient. Genau wie beim Fußball beginnt die TMJ-Behandlung immer mit dem Quarterback. Dieser beginnt in der Regel mit einem erfahrenen Kiefergelenk-Zahnarzt in Ihrer Nähe. Der TMJ-Zahnarzt sollte für Ihre Behandlung verantwortlich sein. Er kann Ihren Fall exklusiv behandeln, oder er kann Sie zu verschiedenen Zeitpunkten Ihrer Behandlung an unterstützende Fachleute wie einen Physiotherapeuten, HNO-Arzt, Psychologen, Neurologen, Chiropraktiker oder Kieferchirurgen überweisen.
  • Menschenskind... fang wieder an zu leben. Vor allem haben Sie es verdient, das beste Leben zu leben, das Sie führen können. Niemand sollte es zulassen, dass körperlicher oder emotionaler Stress auf Dauer anhält. Sich von Kiefergelenksbeschwerden zu befreien, kann lebensverändernd sein. Seien Sie das Beste, was Sie sein können. Wir glauben an Sie.

Alles zusammenfügen: Wie man Beginnen Sie Überwindung TMJ Schmerz Heute

Das Ziel dieses Buches ist es, die Symptome, die Behandlungen und die harten Fakten der Kiefergelenksdysfunktion zu entmystifizieren, in der Hoffnung, dass es Sie auf den Weg der Heilung bringt. Abschließend möchte ich Sie mit einer Geschichte zurücklassen.

Lassen Sie mich Ihnen die Eiergeschichte von Christoph Kolumbus. In der Zeit, in der Kolumbus lebte, war bereits bekannt, dass die Erde rund ist. Die Angst, von der Seite der Erde zu fallen, war schon Jahre zuvor überwunden worden. Tage nachdem Kolumbus aus Amerika zurückgekehrt war, ging er eines Abends zu einer Dinnerparty. Beim Essen neckten einige Herren Kolumbus. Sie fragten ihn, ob er glaube, mit der Entdeckung der Neuen Welt etwas Wichtiges erreicht zu haben. Sie scherzten, dass seine Entdeckung etwas war, das wahrscheinlich jeder hätte machen können. Ein Herr erinnerte ihn sogar daran: "Alles, was Sie getan haben, war, direkt nach Westen zu segeln, bis Sie auf Land stießen, richtig?"

Columbus antwortete, indem er ein Ei im Raum herumreichte. Er forderte jeden auf, das Ei auf den Kopf zu stellen. Einer nach dem anderen versuchte es, und jeder scheiterte. Das runde Ei rollte jedes Mal herum, wenn sie versuchten, es auf den Kopf zu stellen.

Als das Ei seinen Weg zurück zu Columbus fand, klopfte er mit der Oberseite auf die Tischplatte, um es abzuflachen. Es stand perfekt auf.

"Was könnte einfacher sein, fragte er? Das Unmögliche erscheint immer einfach, wenn es jemand erklärt."

christopher columbus eiergeschichte und kiefergelenkschmerzen

Der Punkt, mit dem ich Sie verlassen möchte, ist... Verlieren Sie nicht die Hoffnung auf das, was möglich ist. Wenn Sie schon seit Jahren unter Kiefergelenkschmerzen und Kopfschmerzen leiden, kann es sein unglaublich frustrierend. Vielleicht haben Sie sogar einen Punkt der Depression erreicht. Wenn Sie schon mehrere gescheiterte Versuche hatten, Ihren Zustand zu behandeln, ist das noch entmutigender. Verlieren Sie nicht den Glauben. Kiefergelenk ist ein komplexes Thema, weshalb viele Patienten weitaus länger Beschwerden haben, als sie sollten, aber es ist nicht unmöglich. Eine erfolgreiche Kiefergelenkbehandlung beginnt damit, dass ein Kiefergelenksspezialist den Patienten gründlich verstehtund dann ihre Behandlung systematisch zu vereinfachen, um eine Verbesserung zu erreichen. Wenn Sie sich durch Ihre Kiefergelenkschmerzen bedrückt fühlen, erinnern Sie sich an die Geschichte von Christoph Kolumbus. Die Dinge scheinen am Anfang immer unmöglich komplex, aber sehr offensichtlich, nachdem sie richtig ausgeführt wurden.